Cru nie wątpię ; ) Ja miałam dziś wrzucić foto batatów ...i mojego żarełka, ale w związku z fotami do dziennika (masakra) telefon się rozładował : ) wiedział kiedy ...No i już czekać nie mogłam i zjadłam, były pyszne. Z piekarnika, lekko posmarowałam oliwą, soli i koperku wrzuciłam mniam amamama Zmieniony przez - nadyjka88 w dniu 2015-04-20 [...]
Pestko, jestem jestem, tylko niedoczas mam kompletny, matura mnie pochłonęła całkowicie i jak już tu wchodzę to przez telefon, żeby pospamować. %-) Treningi były w piątek i wczoraj: Dzien 2. 1. wyciaknie sztangielek na lawce skosnej 3x20 7kg/7kg./7,5kgx18 2. pompki 2x10 (wersja jaka dajesz rade) męskie, zwykłe x2 obowd tym samym ciezarem [...]
cytując. no dzieki dziewczyny. staram się brać w garść i szukac pozytywów...np. mam piękny nowy telefon, bo na ostatnim treningu 12 kilowa hantla spadła na mój stary....no i te okropne nocki się skończyły.
bry dzień...wiecie co, zanim spróbuję pójść spać po nocnej to się pochwalę iż wczoraj upuściłam na telefon 12 kg hantlę. no, to taka wisienka na torcie....także dobranoc
dziewczyny, mam pytanie, czy któraś może polecić jakąś fajną aplikacje na telefon do wpisywania ćwiczeń siłowych, obliczania kalorii, itp rzeczy, taki trochę dziennik treningowy. Kiedyś pamiętam ktoś pisał o takim w jakimś dzienniku, ale nie mogę tego odszukać. Wiem, że pełno takowych na necie, ale który z nich najlepszy i w miarę najprostszy to [...]
ustawilam sobie ta aplikacje na telefon co przypomina o piciu wody ciekawe czy mi to cos pomoze :D jak jej bedziesz pilnowala %-) ja sie ostatnio czesto zapominam i wychodzi mi po 2,5 L na dzien, a mialam pic 3...spadkow z cm juz 3 tydzien nie widac, takze wszystko gro i chucy :)) ja sobie ustawilam 1,5l na razie bo pijalam o 0.5l dziennie u mnie [...]
ustawilam sobie ta aplikacje na telefon co przypomina o piciu wody ciekawe czy mi to cos pomoze :D jak jej bedziesz pilnowala %-) ja sie ostatnio czesto zapominam i wychodzi mi po 2,5 L na dzien, a mialam pic 3...spadkow z cm juz 3 tydzien nie widac, takze wszystko gro i chucy :)) ja sobie ustawilam 1,5l na razie bo pijalam o 0.5l dziennie u mnie [...]
ustawilam sobie ta aplikacje na telefon co przypomina o piciu wody ciekawe czy mi to cos pomoze :D jak jej bedziesz pilnowala %-) ja sie ostatnio czesto zapominam i wychodzi mi po 2,5 L na dzien, a mialam pic 3...spadkow z cm juz 3 tydzien nie widac, takze wszystko gro i chucy :))
[...] - jest 50% szans na bieganie po wymianie bioder chcesz zdecydować się na endoprotezy obu bioder? dobrze zrozumiałem? Znasz moją sytuację, ja dostałem niedawno kolejny telefon z Otwocka, że na mnie czekają z łóżkiem i ja póki co przesunąłem o kolejny rok operację (Pani poinformowała mnie uprzejmie że przesuwają mnie ostatni raz ;-D). [...]
[...] kobiety skinny fat - mało mięśni. Tutaj na forum większość rozpoczęła swoją przygodę na siłowni - sama, bez trenera personalnego. Wystarczą chęci, a w kwestii techniki telefon komórkowy z opcją nagrywania, wstyd nie jest wymówką - trzeba sobie radzić. Aeroby nie zrobią ci sylwetki. Co do kalorii, jeśli twoim celem jest budowanie sylwetki to [...]
[...] się, że cały świat stanął przeciwko mnie }:-( Najpierw dostałam wiadomość, że znajomy, który miał z nami jechać i smarować kolegę Marcina - męska sylwetka- ma wyłączony telefon, więc trzeba było kombinować smarowanie dla Marcina. Wszystko na wariackich papierach. Zapukała do drzwi Pani kosmetyczka i jazda z makijażem.. Po 20 minutach [...]