sytuacje

Hack przysiad będzie jeszcze bardziej bolesny. Zacznij sobie choćby z przysiadami z masą ciała mogą poprawić sytuację bo wzmocnią się mięśnie wokół kolana.

[...] z tą sytuacją ale mogą spotkać Cię za to przykre konsekwencje, możesz też rozwiązać tą sytuację pokojowo ale ucierpi na tym Twoja duma. Tylko nie zrób czegoś sobie jak dojdzie do takiej sytuacji, młody jesteś, a nie takie sytuacje znam... PS sytuacja bardzo podobna do filmu PO PROSTU WALCZ 1 Zmieniony przez - wandalll w dniu 2016-04-13 21:29:14

No to nieźle sobie poprawiłaś sytuację tymi warzywami %-) o tyle dobrze, że wzdęcia przechodzą dość szybko. Wody pij więcej, może mięty trochę tym razem męczę się na własne życzenie %-) niestety jak piszę o wzdęciach, to są to również zaparcia, mocne pnapuchnięcie i inne smaczki, i trzyma mnie to co najmniej kilka dni. Ale wpycham wodę, herbatki, [...]

No to nieźle sobie poprawiłaś sytuację tymi warzywami %-) o tyle dobrze, że wzdęcia przechodzą dość szybko. Wody pij więcej, może mięty trochę

taj jak Ci pisałem, groźna będzie w stojce,jak ją będziesz lapał oraz z pleców. Tego unikaj. Jak się jej nie dasz złapać to nic Ci nie zrobi, ja jak chcesz ją unieruchomić to musisz ją przygnieśc ale w pozycji takiej by ona była na brzuchu Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-04-12 10:13:52 A jak znowu wykręci mi rękę, albo zacznie dusić? [...]

Kruq przecież ja tutaj prowadze wlasnie testy wedlug pewnych zalozen ,, wczesnej bylo podane co mnie sklonilo zeby sprobowac poleciec tak srogo z bialkiem i tluszczem ''. Ja nie wiem co z tego wyjdzie, z jedzenia takich ilosci bialka i tluszczy, majac wrecz 2x wieksze zapotrzebowanie kcal, ale kazdy obserwujacy dziennik bedzie mogl to [...]

Tomku, wiesz że cenię Cię za pasję i dążenie do wiedzy ale carni ma sporo racji. Niestety ten pęd do wiedzy zastał chyba ostatnio zagłuszony przez komercję i chęć zdobycia jak największej ilości $ z treningów czy diety. Sporo czytasz, to fakt ale odnoszę wrażenie, że robisz to "po łebkach" i kilkakrotnie już wykazałeś się brakiem zrozumienia [...]

proponowałbym abyś napisał coś więcej, temat poprowadzić by można bardziej kompleksowo, zacznij o d tego ile osiągnąłeś gdy wcześniej trenowałeś, opisz terażniejszą sytuację itd...itd., rozpisz cały plan, a my postaramy się doradzić, zdaje się bowiem, ze lepiej tak będzie dla Ciebie...

Oni mają ze sobą na pieńku. Stąd te wojenki. Chociaż zdziwiłem się, że Honorata wystartowała w ogóle w tych zawodach znając sytuację.

To czy wybierzesz jabłczan czy monohydrat nie ma znaczenia. Zadziała tak samo. Sytuację popraw za pomocą diety bo suple pomogą tylko przy diecie

Dokładnie coraz trudniej czasem zrozumieć pewne pytania na forum oczekujesz że kolega wyżej który jest instruktorem czy ja fizjoterapeuta bądź inne osoby nie znając się na tym , nie widząc Cie ocenią sytuacje lepiej niż specjalista który będzie CI wykonywał zabieg ?

Ja właśnie nie wiem %-) Jutro idę skontrolować sytuację

zadał Ci pytanie czy dalej masujesz, a Ty odp że po cyklu będzie wino i clen, jak by to były złote środki na wycięcie, a jak zalejesz się jak prosie, to i wiadro wina i clenu nie pomoże, tylko teraz pogarszasz swoją sytuację dalej masując. Daj tą ankiete, bo trzeba Ci to jakoś mądrze rozplanować.

Kiedyś miałem sytuację która mogła skończyć się dla mnie fatalnie, 4 wilczury biegły na mnie na otwartej przestrzeni. Zwykły TW 1000 w wersji CS zniechęcił je na tyle że odszedłem cały. Ogólnie poleciłbym taki KO CS komuś kogo nie stać na droższe gazy. Zmieniony przez - Henel w dniu 2016-04-10 13:08:46

Waga nie zawsze definiuje wygląd sylwetki. Przy wadze 75kg można mieć naprawdę dobrze zbitą z niskim %BF umięśnioną sylwetkę. Notabene patrząc na Twoją sytuację dopiero zaczynasz, tak więc zacznij budować czystą masę mięśniową.

Ćwiczę Judo i Karate od 3 miesięcy i już 2x miałem sytuację, gdzie w mało groźnych sytuacjach (stosunkowo), nadkruszyłem sobie delikatnie górne jedynki. Niby żadna tragedia, ale częstotliwość nie zwiastuje nic dobrego, a dodatkowo z tego względu jestem mniej skłonny ryzykować, co nie pasuje do mojej natury (ale jednak zęby - niestety - się nie [...]

Trochę więcej o wpadce Franka Mira. Franke skomentował sytuację i wypiera się tego, że miałby zażywać środki dopingujące. http://www.fight24.pl/frank-mir-nie-zdal-testu-antydopingowego-po-walce-z-markiem-huntem/

Jak ktos cie atakuje to chgba nie ma znaczenia czy to baba czy chlop. w pewnych okolicznosciach ma. Co oczywiscie nie oznacza ze ma nic nie robić A z ciekawosci. Ty byś zaj**ał jej z buta. A pomyślałeś nad konsekwencjami? Popatrz z boku na sytuację. LEci na Ciebie baba z łapami,a Ty jej od razu buta wsadzasz, na oczach kolegów/koleżanek, innych [...]

[...] na własnych zasadach dieta-trening-suple. Bez żadnych sponsorów, bo nie o to chodzi by się napchać suplementami od firm a następnie nie brać udziału były bodajże takie sytuacje. Jakby z 4-5 chętnych zebrało można by było działać dalej w tym kierunku. Właśnie tylko czy byli by chętni, Zmieniony przez - mariansmialek w dniu 2016-04-08 [...]

W sklepach stacjonarnych mialem dwie smieszne sytuacje ze sprzedawcami "ekspertami"Jedna miala miejsce w sklepie z odzieza outdoor i militariami gdzie rowniez mieli gazy.Takie tuzy jak "gaz obronny",gaz policyjny,umarex i KO.Przyszedlem po KO jednak nie mieli na stanie.Sprzedawca stwierdzil,ze" gaz obronny" to to samo co KO tylko w innym [...]