styl dowolny

Zbyt dowolny styl, albo za mało dowolny. Któreś z tych dwóch

5/3/2017 1. Kondycja 8 rund 25m styl dowolny 75m styl klasyczny Komentarz: Trening w wodzie. Luźno pływane, powoli będę więcej pracował stylem mieszanym (kraulem). Muszę kupić sobie okulary bo wyglądam jak wampir po wyjściu z wody %-) dodatkowo zastanawiam się nad zatyczkami do uszu, bo nie lubię jak mi woda wpada do ucha... 2 tygodnie temu przez [...]

9/4/2017 1. Wioślarz rozgrzewka aktywacja pośladków i dwugłowych oraz pleców 4 rundy 10 sek max effort 50 sek easy 1km na czas wynik: 3:19 2. Basen 6 rund 50m styl dowolny 25m styl klasyczny komentarz: Jest wyzwanie u nas na siłowni 1k na wioślarzu na czas, więc by zmotywować podopiecznych pocisnąłem i ja. Na basenie luźno, przetestowałem nowe [...]

11/3/2017 5km luźny bieg 12/3/2017 4,5km luźny bieg 0,5km styl dowolny 4,5km luźny bieg Komentarz: W sobotę przed zawodami luźno pobiegane, następnie kibicowanie znajomym na zawodach karate. Dzisiaj natomiast luźno na basen, na basenie kraul cały czas, ale strasznie mnie denerwowali ludzie na torze. Nie dość, że należy wchodzić na tor o każdej [...]

30/4/2017 Basen 15’ AMRAP 25m styl klasyczny 50m styl dowolony Wynik: 6 rund + 25m dowolny Komentarz: Fajnie się pływało, ale jestem już dojechany po calym tygodniu. Mocno po wczoraj czulem czworoboczny i najszerszy. Dobrze, ze jutro tylko bieganie :-)

[...] Bądź z jakiego powodu masz z tym problem? W każdym sporcie walki na pewnym poziomie kiedy trener przygotowuje zawodnika stawia na wpajanie mu technik właśnie pod jego styl, na wypracowanie indywidualnego sposobu walki. Przecież w takim boksie, jednolitej sztuce walki, mamy bokserów o różnych stylach walki, jak swagger, brawler itd. To [...]

Piątek DNT ale aktywnie, bo.... biegówki :D styl dowolny, trochę na łamagę ale śmiesznie, przyjemnie i męcząco nawet ponad 2h, koło 8-9km MICHA 1. standardowo omlet ;-) z jabłkiem, truskawkami, izolatem, tahini 2.pulpety z mięsa wołowego, sos pomidorowy, kasza jaglana, buraczki 3.kawa z odżywką, gorzka czekolada -kostka, kawałek jablka 4.ryż z [...]

[...] Od taka różnica. Shadow, no więc nie widzę nic wbrew logice ;-). Nie można jechać na góralu ... I motorem też nie. Taki przepis. Co do pływania to przepisy pozwalaja na styl dowolny czyli klasyczny również. Jak się dobrze ustawisz to nie ma problemu. Kolejne fale są już rozciagniete. Tak naprawdę to powody do momentu mają pływacy najlepsi (z [...]

Obstawiałbym również zmieniający się styl. Podczas treningów, gdzie mamy dużo ćwiczeń technicznych - niby jest to nadal styl dowolny, ale nie do końca - wtedy głupieje najbardziej.

Panowie, poki co przepisy sa jasne. W triathlonie w Polsce i na swiecie obowiazuje styl dowolny. Ja tez mam wlasne przemyslenia odnoscnie klasykow, szczegolnie jako marny freestylowiec.. ale nie jestesmy na wiekszym prawie niz Oni, poki przepis nie mowi inaczej. Tez mam jakie takie wnoski po kazdych zawoadach, ale badzcie mezczyznami ;) Gdybysmy [...]

Dzisiaj Niedziela i małe rozruszanie z odważnikami kulowymi.Styl dowolny .Najpierw nastawiłem sobie czasomierz na 30 min i rozpocząłem trening.Dzisiaj skupiłem się na przypomnieniu sobie technik w poszczególnych ćwiczeniach i robiłem to na co miałem ochotę. W ruch poszły odważniki 24-28-32 w drabinach ciężaru. Na dole fragmenty poszczególnych [...]

@nieraz-A co do Waszego konkursu: zasady macie dość luźne. Chodzi o wyciśnięcie jednorącz stojąc. A styl wyciskania dowolny żołnierski,boczny czy w pochyleniu. @MaGor-Orzegów - myślałeś może nad innym programem naszego Ruska? Taki 3-5 mógłby Ci się spodobać. Jak nie masz ochoty inwestować w książkę, to może ja mam jakiś skaner Byś sobie [...]

To macie niezłego syfa - sorki sifu jako nauczyciela. Bez nauki walki dowolny styl jest aerobikiem lub jeśli ladnie wygląda baletem. Czy ty uczysz się wersji Loung Tinga tego systemu? Bo to mi wygląda na jego wersję. Ja ci radzę zmień styl szkołe i przede wszystkim nauczyciela Kung Fu. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-12-20 21:35:22

[...] slyszałem. Jak naprawdę szanuję parterowców tak w sytuacji realnej strach by mi nie pozwolił na zejście do parteru. Co do treningu z większa ilością przeciwników np w moim stylu się ćwiczy w przeciwieństwie do stylu sportowego. Nie wygląda to oczywiście tak jak na filmch to znaczy zawsze nawet walcząc z kilkoma staramy się walczyć naraz z tylko [...]

[...] tylko z wc ale i z innych sztuk walki - nie ukrywam że trenowaliśmy elementy bjj) jak i dość do pozycji, która umożliwiała dowolne uderzanie Drażni mnie wasze podejście - style klatkowe rządzą - drudzy że brudne sztuczki wing chun są lepsze. Ja od początku twierdzę że walczy człowiek i jego wiedza, doświadczenie, atrybuty fizyczne, charakter i [...]

[...] sie nie zgodzić i sam też tak myslę. Ja się jakoś bardzo VT jak by sie nie pisało nie interesuje i nie interesowałem, ale z racji ogromnej liczby szkół trudno się z tym stylem nie spotkać interesując się Wu shu. Będąc we Fracji postaram się udać pod ten adres i zobaczyć co tam się ćwiczy. Nie twierdzę że Chinczycy mają monopol na dobre wu [...]

[...] muszą być wykonywane maksymalnie energicznie. Nie głaskaj wody, staraj się wykorzystywać całą powierzchnię kończyn. Efektywność ruchów napędowych rąk, niezależnie od stylu, którym płyniesz, sprzyja wysokie ustawienie łokcia względem dłoni. Zgięcie ręki w łokciu i jak najdłuższe utrzymanie takiego ułożenia w trakcie ruchu ręką w wodzie [...]

zobaczymy sam jestem bardzo ciekawy jak to będzie, ale moim zdaniem nie utrzyma się taki dowolny styl i będzie jakiś regulamin. a o to historia: 2006 - brak zasad 2007, 2008 - trzymano się zasad zawartych w powyższym regulaminie 2009 - brak zasad, choć ja przestrzegałem i robiłem prawidłowo, 39 pow. http://www.youtube.com/watch?v=cAclT5R42ew 2010 [...]

Na pewno mozna sie wyrzezbic, plywanie moze byc traktowane jako wysilek aerobowy angazujacy cale cialo. Nie powiem Ci z jakimi suplementami laczyc, bo ja sie nigdy nie rzezbilem. Mysle, ze zasady takie same jak przy innych aerobach. Nie pamietam dokladnie (min. 45 minut, 60-70% VO2max??), ale to mozna latwo sprawdzic w wyszukiwarce. A tak w ogole [...]

z racji przymusu bedzie to tylko "reczny" Styl dowolny oraz Styl grzbietowy