sram

Ja siadalem 180x6 3 lata temu z zapasem a na klatke ledwo 100 szlo wioslo 80 może i co mi z tego jak musialem cos nie tal robić. Teraz robię siady na maszynie 60kg i sram z bolu %-)

Ja też mam z tym żołądkiem przej**ane, po laktozie sram, po bananach, po tłuszczach w nadmiarze tak 2g/kg sram, po płatkach owsianych boli mnie brzuch, po makaronach tak samo %-) I tak kombinuje, rano zjem ze 3 kanapki z serem żółtym i szynką + pomidor, rzodkiewka itd.. na obiad ryż bialy, kurak, warzywa.. po treningu białko z mlekiem i [...]

Ja też mam z tym żołądkiem przej**ane, po laktozie sram, po bananach, po tłuszczach w nadmiarze tak 2g/kg sram, po płatkach owsianych boli mnie brzuch, po makaronach tak samo %-) I tak kombinuje, rano zjem ze 3 kanapki z serem żółtym i szynką + pomidor, rzodkiewka itd.. na obiad ryż bialy, kurak, warzywa.. po treningu białko z mlekiem i [...]

Ja po bananach sram i mnie mieli a niby są delikatne i korzystne dla żołądka to samo mam po orzechach włoskich, Grind nie wyp*****laj takich surowych warzyw tylko kupuj sobie mrożone z przyprawą w środku, kuraka pokrój zacznij dusić pod koniec dodaj tę warzywa przyprawę, duś 10 minut i z ryżem albo makaronem zayebiste takich surowych bym nie [...]

[...] uwzględniać, dodawać kcal, robić jakieś drugie potreningowe czy cokolwiek w ten deseń. Po prostu będzie to jakaś dodatkowa aktywność i tyle. Będzie to będzie, nie to nie, sram na jakieś wyliczanie kcal pod to. A jak mnie znacie, to też wiecie że jakiegoś katabolizmu, zajechania to się za bardzo nie boję %-) Będę czuł się zmęczony, to zrobię [...]

Panowie leci ktos z was tłuszczowke? Ile się organizm przyzwyczaja. Sram woda juz 3 tydzień. Obcialem 500cal waga na zero w miesiącu . Leci symboliczną dawką osip a i trenu Możesz nie tolerować tego typu diety, podchodzilem dwa razy i to samo miałem ale aż 3 tyg nie czekałem na odstawienie :-)

Panowie leci ktos z was tłuszczowke? Ile się organizm przyzwyczaja. Sram woda juz 3 tydzień. Obcialem 500cal waga na zero w miesiącu . Leci symboliczną dawką osip a i trenu Organizm moze nawet 5 mies sie przystosowywac. Daj kreon do posilkow I mniejsze porcje tluszczy

Panowie leci ktos z was tłuszczowke? Ile się organizm przyzwyczaja. Sram woda juz 3 tydzień. Obcialem 500cal waga na zero w miesiącu . Leci symboliczną dawką osip a i trenu

przecie ja to robie czysto technicznie sram na tą ich ideologię nie jestem gejosexualistą rurkuf nie noszę chcem schudnąć i być rarytasem żeby mnie młode dziewczyny chciały ruchać ... bo ja to chcem je ruchać , chcem bardzo ponoć wyglądam na gościa przed 30 muszem schuść i wykożystać szansem bo już mi siem kończy termin przydatności

Panowie mam gówniane pytanie :D Czy to normalne że po każdym posiłku chodzę w przeciągu 10-20 min srac? Bo w robocie już sobie podśmiech**ki robią że 5 razy dziennie sram :D Lipidy, wątroba, woreczek wsio zdrowe? Właśnie nie wiem, bo chyba mam tak od zawsze i nigdy w to się nie zagłębiałem... co zbadać?

Panowie mam gówniane pytanie :D Czy to normalne że po każdym posiłku chodzę w przeciągu 10-20 min srac? Bo w robocie już sobie podśmiech**ki robią że 5 razy dziennie sram :D U mnie po zmianie diety tak jest . Leje tez często , i tez w robocie te odwodnione nurki się śmieją ze leje non top . Ale wszystko jest ok . Z badań tak wynika . Wiec nie [...]

Panowie mam gówniane pytanie :D Czy to normalne że po każdym posiłku chodzę w przeciągu 10-20 min srac? Bo w robocie już sobie podśmiech**ki robią że 5 razy dziennie sram :D Lipidy, wątroba, woreczek wsio zdrowe?

[...] już się do mnie dopier., że non stop latam do kibla i ciągle komentarze, ale można to odwrócić. Zawsze jak ktoś mi mówi o sraniu, czy że długo srałem, albo "dużo jem to dużo sram", mówię że cechą charakterystyczną prymitywnych plemion jest rozprawianie o potrzebach fizjologicznych, zamiast jak najszybciej zapomnieć to się rozwodzi o kichaniu, [...]

Panowie mam gówniane pytanie :D Czy to normalne że po każdym posiłku chodzę w przeciągu 10-20 min srac? Bo w robocie już sobie podśmiech**ki robią że 5 razy dziennie sram :D

[...] cykl i z niego zejdzie?  Pytam ludzi którzy doświadczyli pełnego kilkumiesięcznego zejścia, proszę opowiedzcie mi jak to jestbi jak to było u was, najbardziej przed cyklem sram się właśnie tego straszemia oo zejdzie z ciebie u ch**nia będzie, i k**** ci nie będzie stawał... I tak dalej i tak dalej...  To jak to w końcu jest? Jestem typem co w [...]

[...] cykl i z niego zejdzie? Pytam ludzi którzy doświadczyli pełnego kilkumiesięcznego zejścia, proszę opowiedzcie mi jak to jestbi jak to było u was, najbardziej przed cyklem sram się właśnie tego straszemia oo zejdzie z ciebie u ch**nia będzie, i k**** ci nie będzie stawał... I tak dalej i tak dalej... To jak to w końcu jest? Jestem typem co w [...]

To niedobrze, sen jest ważny. Ale też nie sypiam regularnie. Teraz na przykład nie mogę spać bo boli mnie gardło. I nawet nie boli mnie na tyle, żeby nie móc zasnąć ale już sram w gacie, że jednak angina mnie dopadła.

[...] do jednej tabeli i dorzucic jeszcze jakaś osłonke? Przy mniejszych dawkach czułem się dobrze, nawet zmniejszyły się moje objawy z jelitem wrażliwym, a od zwiększenia dawki sram ciągle na rzadko. Po za tym, że mam uczucie, że mięśnie mam bardziej napopowane to nie widzę większych efektów, ale na to muszę pewnie jeszcze dłużej brac Miałem też [...]

[...] zejść z dawko do jednej tabeli i dorzucic jeszcze jakaś osłonke? Przy mniejszych dawkach czułem się dobrze, nawet zmniejszyły się moje objawy z jelitem wrażliwym, a od zwiększenia dawki sram ciągle na rzadko. Po za tym, że mam uczucie, że mięśnie mam bardziej napopowane to nie widzę większych efektów, ale na to muszę pewnie jeszcze dłużej brac

[...] jazd. Po siłowni dentysta okazało się że mam wszystkie cztery „8” do wyrwania .. k***ia mnie takie naciąganie.. wszystko na już.. wszystko trzeba robić teraz, a co ja ? sram kasą? Koleżanka dała mi namiar na innego dentystę, koleś w ma obskurny gabinet ale każdy co do niego chodzi mega zadowolony, bo dobry i tani. Jaki plus z dzisiejszej [...]