Hejka! Po przedarciu sie przez kilka stron spamu dotarłam do poprzedniej wypiski z tego treningu Wiedz ze robisz wszystko z tym samym ciężarem? To tak jakbyś zrobiła kopiuj wklej, dlas radę zrobić wyciskaniem 3*20 z 5kg na dwóch treningach, czemu nie dolozylas choć kg? Co sie tak cackasz Ps. I taka mała rada, modom i doradcom nie będzie sie [...]
Hejka! Po przedarciu sie przez kilka stron spamu dotarłam do poprzedniej wypiski z tego treningu Wiedz ze robisz wszystko z tym samym ciężarem? To tak jakbyś zrobiła kopiuj wklej, dlas radę zrobić wyciskaniem 3*20 z 5kg na dwóch treningach, czemu nie dolozylas choć kg? Co sie tak cackasz Ps. I taka mała rada, modom i doradcom nie będzie sie [...]
rm wprowadziliśmy sobie tutaj inne nawyki niż panują na całym forum SFD więc albo sie do nich przyzwyczaisz albo odejdź w pokoju z tego tematu i nie spinaj się do osób, które tworzą historię spamu activa :-)
[...] chorobie ,do różyczki po niespełna tygodniu dołączyło zapalanie gardła więc już wgl zaj**iste połączenie wyszło -.- Nie pisałem nic w temacie bo nie chciałem robić zbędnego spamu , nie ćwiczyłem więc nie było akurat co opisywać . Dzisiaj jestem już drugi dzień w treningu , wczoraj zaliczyłem dwa treningi na macie (rano i wieczorem ) ,a dzisiaj [...]
Jeszcze jedna kwestia. Proszę więcej nie poruszać w tym dziale tematyki spamu w dziale Doping. Dość mamy już konfliktu i doszłyśmy do porozumienia z moderatorami tegoż działu. Oczywiście, jeśli chcecie się poskarżyć na minione wydarzenia, możecie to zrobić w dziale Administracja i Moderatorzy: [...]
Przywaliłam kolanem w szafkę, rozwaliłam ucho i rozszarpałam łapę. Dziennik chwilowo zawieszam, bo raczej treningów nie będzie}:-( Pyknęly 2 lata na forum, a czuję się tak, jakbym tu była od zawsze %-) Proszę o spamu ilości niewielkie ;-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-06-25 23:53:27
ja sie na netbooka przesiadlam bo musiałam zalec w wyrze jednak przez ten żołądek... ale obawiam się że ten malutki procesorek nie wytrzyma tego tempa spamu :)
Jaki temat nowego spamu będzie :-> przzwoity :-) https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSXRq0b7M633SNmqF9fbj_ALaKYE9vIXYVjV9_KmHTc3sWDVjb0
i to by było właśnie w skrócie :) + propozycje tematu nowego spamu ladies ;) aaaa mąż sie wczoraj zgodził, żebym sobie na siłowni skorzystała z promocji 2mce+1gratis :D
w ramach terapii na moje kompleksy postanowiłam poruszyć kwestię hamstwa jakim wykazali się głowonogi ze spamu i tym jak subtelnie obrażali nasze koleżanki