SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • test to test albo wyjdzie skutecznie, albo nie myślę, że efekty będą, ale nie wiem czy powalające. rób ćwiczenia tak jak robisz- zgodnie z instrukcją. skoro przetrzymujesz 3 sek na największej spince to jest ok

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 19983 Data: 2011-05-11 22:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstraklasa 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    [...] władz różnych szczebli uderzają nie tylko we wszystkich kibiców, ale także w kluby piłkarskie oraz całą polską piłkę nożną. Stowarzyszenia kibicowskie od dawna realnie i skutecznie pod wieloma względami dążyły do poprawy wizerunku polskiej piłki, w tym stanu bezpieczeństwa na trybunach. Zawsze byliśmy, jesteśmy i będziemy gotowi do dialogu ze [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 13545 Data: 2011-05-13 19:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata i Drążek

    Post
    Trening w domu

    [...] trochę bez, zobaczymy co z tego będzie, ale wiem na pewno, że pojawi się jedna awaria - ślizgająca się łapa (te rękawiczki które mam mają gumowane wnętrza, co temu całkiem skutecznie zapobiegało) Jakieś magiczne rady poza wycieraniem drążka po każdej serii lub używania mokrego ręcznika (suchy też się ślizga) ? Zmieniony przez - wazzup1988 w [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7833 Data: 2011-05-15 01:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 87mariusz nie cuduj tylko zrób normalny cyklon na boldzie i testosteronie,po boldzie wskakujesz na npp+wino. Prosto i skutecznie Takie mieszanie jak tu w temacie czytam c***a wnosi do cyklu nie będzie miało odbicia w przyrostach a tylko cię wysypie syfami.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2011-05-15 19:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toż to szantaż Mięsień to by mi się przydał bo sobie je skutecznie zredukowałam Mogę obiecać ,że dam z siebie wszystko

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 16143 Data: 2011-05-17 18:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    dlatego trzeba chudnac he .. soltys jaka waga ? .. i co z tym konkursem na 2,60 ? .. ja juz trenuje he jak widac bardzo skutecznie .. http://youtu.be/m6fsADnmUTY

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-18 17:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Zarówno siatkarki i jak i siatkarze z Kuby prezentują nieprzeciętne umiejętności. Prezentować mogą je jedynie w barwach swoich reprezentacji, bowiem reżim Fidela Castro skutecznie zabrania im wyjazdów i gry w klubach zagranicznych. Nieliczni, którym udało się uciec, byli oskarżani o stosowanie dopingu lub tez musieli odcierpieć przymusową [...]

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 12:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mogę

    Post
    Sztuki Walki

    Tak. Miałem łańcuch, ale zrezygnowałem, gdy okazało się, że ręka we flyersie skutecznie go do zatrzymuje bez odnoszenia obrażeń.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4273 Data: 2011-05-19 13:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mogę

    Post
    Sztuki Walki

    Tak.Miałem łańcuch, ale zrezygnowałem, gdy okazało się, że ręka we flyersie skutecznie go do zatrzymuje bez odnoszenia obrażeń. Mogłeś kiścień zrobić. Zbroja płytowa by go nie zatrzymała.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4273 Data: 2011-05-19 14:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale skutecznie! dzięki i powodzenia!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 2011-05-22 11:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że rampa lepsza by była : 1.nie widze treningu pleców chyba że uważasz że to co masz napisane to rozbuduje ci plecy. 2.Nogi słabiutko naprawde to fundament ciała wiec pasuje sie do nich przyłożyć 3.skoro grasz w reczna i kosza to niewiem czy dobrym wyjsciem bedzie PLAN dzielony bo skutecznie bedzie cie blokował jako gracza w te dyscypliny

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2011-05-23 11:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uraz rzepki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    , ale najważniejsza jest diagnoza- wtedy można dopiero skutecznie leczyć. z zabiegów polecałbym krioterapię, są prądy o charakterze przeciwbólowym, może też, magnetronic, diatermia k.f, terapuls itp, ale tylko trafne rozpoznanie,da największą szansę na skuteczną terapię. Stłuczenie powinno już powoli mijać, może to co innego? co masz w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2011-05-23 13:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - po co? po to aby wiedziec gdzie popelnilismy blad czy tez gdzie wprowadzic zmiany Zaczac trezba od trzymania zdrowej diety - ale samo trzymanie diety nie do konca jest skutecznie jesli chodzi o osoby chcace czy to przytyc czy to zrzucic troche sadelka. Tak isc na zywiol sie nie da. Oczywiscie jest cos takiego jak agresywna masa - ale ort [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 15:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana cwiczenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    odpowiem ci na pytanie czym można skutecznie zastapić , bo planu nie bede oceniać wes sobie zrób wyciskanie sztangi sprzed głowy stojac!!!, albo push press , skad masz ten plan jesli mozna wiedzieć???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2011-05-26 21:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o Charles'a - to uważam podobnie jak Kaziu. Myślę również, że systematycznie i skutecznie poszerza on zasięg swojego autorytetu o dziedziny takie jak dietetyka, jest mu o tyle łatwo, że korzysta z zaplecza w postaci renomy znakomitego trenera. Jest po prostu na TOPie. Poliquin słusznie zwraca uwagę na pewne pomijane nieraz podstawy [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6352 Data: 2011-05-27 16:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Bartman może i skutecznie ale bez fajerwerków. Brakuje mi czystego wejścia w boisko albo zmierzenia bloku jak to zwykle robi Wlazły albo Grucha... Sporo obijania bloku i bez odpowiedniego pułapu na tym ataku. Oby wrócił Wlazły na ME bo będzie cienko z Brazylią czy Rosją.

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-27 22:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe czy koles stosowal kiedykolwiek BA naprawde spotkalem sie w wieloma dzisiatkami badana na temat skutecznosci BA po pierwsze skutecznie podnosi poziom karnozyny w miesniach lub tez badanie poprawy wytrzymalosci/wzrostu wykonanej pracy czy tez /czy tez opoznionego zmeczenia wiadomo ze ZAWSZE znadzie sie jakies badanie pokazujace ze na czesc [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 19:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy split na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od siebie że plany typu split sie nie nadaja do ćwiczenia przez ludzi którzy uprawiaja inne sporty, sa to plany kulturystyczne i w twoim wypadku jesli cwiczysz mma, to cie skutecznie osłabia i bedziesz coraz gorszy na sali , w koncu organizm powie nie i bedzie powolne zakonczenie kariery, przy treningach mma i jesli wplatasz siłownie do tego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2011-05-30 13:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z partnerem, sparingi, walki a nie suche techniki, brzuszki czy pompki. Jeśli tego nie ma i trening będzie swego rodzaju aerobikiem jak na powyższym filmiku nie nauczymy się skutecznie walczyć w sytuacji zagrażającej naszemu zdrowiu, bo brak doświadczenia, wytrenowania, odpowiedniego przygotowania i reakcji na sytuacje w stójce i parterze [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 14:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobiście dodam, że bardzo żałuję, że dołączyłem trening parteru tak późno. Narażałem się na spore niebezpieczeństwo nie potrafiąc skutecznie bronić się w parterze, a także polegać tylko na dobrym wyszkoleniu w stójce podczas walki ofensywnej. Żałuję również że traciłem czas np. na KK czy Aikido. KM nie liczę, ponieważ była to prostu zwykła [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 15:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)