sfd

polędwica to chyba wędlina ,,wołowine kup chudą ,podsmaż (teflon lub na smalcu) a potem ugotuj i masz dobre mięsko Polska...Wrocław...Śródmieście Moje FotoStory http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

wołowina gotuje sie najdłużej ,no albo jak jesteś hardkorowcem jedz surową Polska...Wrocław...Śródmieście Moje FotoStory http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

[...] spełniaja jakies tam wymogi (sprawdzenie uczestników przez lekkarza lubv przniesione zaświadczenie o dobrym stanie zdrowia itp.) to raczej jest to legalne. Sa przeciez rozne zawody full contact karate , jiju jitsu itd. A jeśli chodzi ci o Vale Tudo w Polsce to podobno to tez ma być w 100% legalne. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________________________ 7.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? _______________________________________ STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

http://www.sfd.pl/temat169650/

http://www.sfd.pl/search.asp Nikt za ciebie nie bedzie myslal.

_Ciapek_ PRZYKRY jesteś! Osobom planującym pomoc temu panu proponuję lekturę: http://www.sfd.pl/temat209315_strona6699/

[...] http://www.kiedrowska.com/?site=info&id=P00835 A do tego A6W ktora mozesz spokojnie robic w domu, jesli zrobisz dokladnie i bez przerw 6 tygodniu treningu, gwarantuje Ci doskonale efekty! Zwlaszcza na tym preparacie. Tu znajdziesz trening Weidera: http://www.sfd.pl/Aerobiczna_sz%C3%B3stka__Weidera_%3D%26gt%3Bwejdz%26lt%3B%3D-t144665.html

http://www.sfd.pl/GLUTAMINA__%2D__proszek_czy_kapsu%C5%82ki__%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t110533-s2.html ja jak już to kupuję samo bcaa albo mix bcaa+gluta.

poczytaj http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie cwiczysz ciezarami, czy tylko to co teraz?

Zarejestruj się i zadaj pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html (najpierw zapoznaj się z postami podwieszonymi tego działu)

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html przede wszystkim

dla dzieci jest dział Junior, a przy okazji http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

a wiesz po co jest białko? masz ograniczony budżet to zastanawiaj się nad zakupami z tych 3 wybrałbym sfd

no to bierz sfd - tanie i pewne :-)

SFD bierz Biovit dodatki soi, a Łowickie jak dla mnie mniej pewne

[...] chcesz odstawic wszystkie miesa, jaja itd itp na rzecz prochu? proponuje Ci odstawić suple i najpierw poczytać cokolwiek, poszerzyć swoją wiedze, bo zrobisz sobie krzywdę http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-08-06 21:38:45