qaz

Nie jestem pewny gdzie to dać. Tu czy do Moderatorów. Jakby co to można przenieść. Szukałem pewnego artu Qaza o układaniu diety masowej. Zanalazłem. A tu ZONK. Tutaj właśnie: http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html Co jest grane? Znowu jakaś wojna?

[...] glukozy fruktozy oraz ich cukru szybko zapelniaja glikogen miesniowy i watroby co jest bardzo korzystne w okresie przed treningowym.(sam od niedawna polecam owoce, poniewaz qaz mi to polecil i wttlumazcyl dokladnie dlaczego wiec teraz rowniez je polecam bo mysle ze naprawde warto)2duze banany+wpc wziete na 30min przedtreningiem byly by idealnym [...]

[...] o substancje wypelniajace(dodatkowe,ktore powinny byc chemicznie obojetne),lub technike otrzymywania substancji czynnych,co wplywa na ich biodostepnosc. W termogenikach jak qaz zauwazyl chodzi o wrazliwosc organizmu na duze dawki kofeiny (pomijam te z efedryna),a w Thermospeedzie jeszcze dodatkowo tyrozyna. Nie wiem,jak sie ma to do [...]

re up Tak bardzo pomogłeś, bardzo przydatne informacje. Wiem co jeść żeby zwiększyć obrót białka w organizmie :] Qaz, również dziękuję, skoro uważasz że l-karnityna jest mało pomocna. Lubię takie opinie bo wniiosek jest prosty. Ty zażywałeś lub twoi znajomi i nic nie pomogło. Ok, ja trenuje i to często -6 x w tygodni po 60 minut. Muszę ograniczyć [...]

qaz ma racje to strata kasy... ja bralem i nawet przy mega dawkach nic nie dala

nikt na sile Ci niczego nie bedzie poprawial imo sa to wazne rzeczy/bledy a nie bylem sobie popisal, czy Domer Qaz jak przyjdzie pewnie sie z nami zgodzi

Qaz a co sądzisz o piciu "jednodniowców", chodzi mi tu o te z marchwi bądź jabłek.

[...] mówisz, że mało ważysz a pytasz o spalacz 1. Jeżeli pragniesz schudnąć: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) 2. Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych"

tylko ze ja jako 'prawnik' sfd tyle dostaje (% ziper - Ty masz chyba problem ze soba, nie wpychaj sie do dyskusji na sile jak masz gowniane pojecie o czym mowa qaz - a Ty ile dostajesz?

misOO od wiekow nie zaglada Tak jak pislalem ogolnie A Qaz chyab zostaje, ale zradziej napewno bedzie tu zagladal.. Jezlei zaloga-Domer,Charon.Ellis beda zagladac jak 1-wsza osoba z tej trojki to skladu lepszego chyaba nikt nie wynajdzie i jak najbardziej bym nic nie zmianial Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-04-16 17:22:31

Moim zdaniem najaktywniej udziela sie Domer,z calej 4 czy 5 modow najczesciej tu wpada.... A raz na jakis czas wpadnie-Ellis,Qaz i Charon..

mam 16 lat.. waga - 64 kg.. wzrost - 179 cm wyliczylem ze potrzebuje dziennie okolo 2400 kcal (dobrze mi wyszlo??) 240 W 180 B 80 T Mam prosbe czy ktos moglby mi pomoc w doborze ilosci produktów w diecie?? np. Śniadanie - omlet co dodac? ile? itp. czy cos calkiem innego? II sniadanie - 2 kanapki z szynka jaki chleb? dodawac oliwe? Obiad [...]

O kasowanych przez Qaza postach nie wiedzialem no to teraz to co najwazniejsze na sfd bylo, posty qaza do ktorych zawsze szlo kogos odwolac linkiem przepadaja.. Teraz czy znajdzie sie ktos kto je na nowo napisze nie kopiujac tylko wkladajac w to swoj wysilek i wiedzie jak zrobil to qaz?? Raczej predko tak sie nei stanie

no a teraz pozostanie na tym etapie rozwoju dluuuugi czas smutno mi tylko, ze kasujesz arty chociaz poki wiadomo, gdzie bedzie je mozna znalezc, bedzie ok ciekawy jest tez na tym forum system statusów jest kilka osob w odzywianiu, ktore mają pojęcie i wiadomo, nie jest to taka wiedza, jaka posiada wlasnie Qaz, Ellis, Charon...ale wystarczajaca, [...]

nie bylo i odzywianie stało w miejscu pewnie chociaz nie wiem jak przylazlem, Qaz juz byl nowi kiedys na pewno tylko stan wiedzy na SFD bedzie powodem do usmiechu ludzi z innych for przez ten czas bo do tej pory czytajac inne fora, smiac sie czasami chcialo, co wypisuja, ale na SFD byla konkretna wiedza mowie dalej tylko o odzywianiu

ale trzeba tez nowa wiedze wnosic a kto teraz sie tym zajmie np. w dziale odzywianie, bo on mnie w sumie interesuje tylko, bedzie chvjnia Domer ogarnie ile moze ale tego, co wnosili Ellis, Charon, Qaz... nie bedzie wiec czego tu sie nowego nauczymy?? Chudzio jak jeszcze sie udzielal, ladnie pisal, ale teraz go nie widac czesc chlopcow z mniejsza [...]

Qaz...

Qaz niezwykly user

[...] co z dniami tuz po ladowaniu - tez jest w ketozie ?" nie nie jest w ketozie ale wchodzi w nia kolejngo dnia po treningu aerobowym i siłowym. poczytaj fakty nie mity by qaz. nie napisałes ze posiłek ogorek + oliwa jest zły ale nie napisałes ze jest dobry! kazales dołozyc otrebów...tak jak by to cos zmieniło w tej tragcznej diecie. "tak [...]

- Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" coolkill posty podwieszone już napisane, niech się nie męczy