pompa

1-nazwa N.O. XPLODE 2.0 - 1 porcja 2-smak 4/10 chemia z posmakiem cytryny, nie podszedł mi 3-pompa 2/10 - lipa, w zasadzie pompa taka jak i bez supli 4-pobudzenie 1/10 - cały czas mi się ziewało, w połowie trenu dopiero przestało ale pobudzenia jako takiego nie odczułem 5-ogólne odczucia - ogólnie dla mnie lipa, z jak i bez środka odczucia [...]

Stimul8 1-nazwa Stimul8 - 1 porcja 2-smak 8/10 fajny, bez problemu wchodzi 3-pompa 4/10 średnia, ale przyjemna 4-pobudzenie 10/10 na treningu włącza sie niezniszczalność, brak zjazdów 5-ogólne odczucia - miałem juz próbki stimul8, dobry supel, pobudzenie super, pompa średnia

1 Dedicated unstoppable-smak mango-truskawka 2 Smak- calkiem dobry 8/10 3 Pompa- dobrze spompowalo 8//10 4 Pobudzenie- tutaj srednio, ale by obudzic sie po pracy wystarczylo 7/10 5 Ogolne odczucia- produkt bardzo udany, przyjemnie dziala 8/10 1 Jack3d smak white blue raspberry 2 Smak- srednio mi smakowal, jak dla mnie niezbyt dobry 5/10 3 Pompa- [...]

1-nazwa Dedicated unstoppable 1 porcja 2-smak 10/10 dobry słodki owocowy 3-pompa 6/10 troche bardziej spompowało niż bez 4-pobudzenie 6/10 średnio, na początku trenu bardziej po 3 ćwiczeniach spadło 5-ogólne odczucia słaba rozpuszczalność, dużo piasku zostało w szklance, lipa że prawie w połowie trenu pobudzenie jak i pompa spada

1-nazwa N.O. XPLODE 2.0 - 1 porcja 2-smak 4/10 chemia jak ostatnio 3-pompa 4/10 dziś ciut lepiej spompowało 4-pobudzenie 5/10 nie za mocne ale coś tam czuć było, na pewno koncentracja przez cały tren tym razem 5-ogólne odczucia dziś ciut lepiej wyszedł, lekka pompa i koncentracja na plus, ale podsumowując lipa

1-nazwa Jack3d 2-smak 9/10 Lubie taki kwaskowaty smak :D 3-pompa 7/10 4-pobudzenie 7/10 5-ogólne odczucia 7/10 Ogólnie fajny pw. Pobudzenie na wysokim poziomie, pompa również, nie ma żadnej ćpalni ani nic. Godny polecenia. @edit. Jeszcze taka ciekawostka, jakoś po wypiciu supla ogólnie jakoś z tłumiło głód, nie wiem czy to od tego czy nie miałem [...]

1-nazwa N.O. XPLODE 2.0 - 2 porcje 2-smak 7/10 Troszke chemiczny ale nie był zły w porównaniu do innych smaków. 3-pompa 9/10 Pompa bardzo fajna, nie wiem czy w składze jest BA ale czułem lekkie swędzenie na twarzy 4-pobudzenie 8/10 Pobudzenie takie konkretne 5-ogólne odczucia Ogólnie patrząc na opinie innych użytkowników zarzuciłem od razu 2 [...]

1-nazwa Dedicated unstoppable 1 porcja 2-smak 10/10 dobry słodki 3-pompa 1/10 nic 4-pobudzenie 1/10 dziś bardzo słabo, ziewało mi się po wzięciu, nie odczułem pobudzenia 5-ogólne odczucia słaba rozpuszczalność, został piasek w szklance, pompa i pobudzenie 0 ale przerwy były krótsze niż zawsze, ogólnie lipa

to czemu na masterze pompa dobra chociaż obniza estrgen ?%-) ogólne przed treningiem warto zarzucić wegle proste wtedy jest solidna pompa , jak ktoś jest na LC itp dietach przynajmniej u mnie sie to sprawdza a 20-30g miodu nie zrobi nam burdelu w diecie no chyba ze ktos jedzie na Mr.O %-)

[...] 5kg 3serie po 6powt człon 6kg 2serie po 6powt człon, 1 seria po 5 powt 6kg 2serie po 6powt człon, 1 seria po 5 powt Uginanie - duzo kombinowania, ale finalnie dobra pompa, na pewno zostanie. Bede musial dokupic uchwyt na noge, gdzies juz go widzialem Podciaganie - mozolnie dokladamy po 1 powt Szrugs - powtorka ciezaru Uginanie - juz [...]

[...] mam wymyslic za izolacje na te dwojki.... hantel duzy nie chce siedziec miedzy nogami, wydluzalem negatyw do 5 sek drazek - w miare, ale moja waga uniemozliwia dodawanie %-) 107kg szrugs fajnie uginanie - szkoda, ze nie poszlo 6powt nachwyt i barki mega pompa Gear pre shock - myslalem, ze bedzie wieksze j**niecie, dobre skupienie, lekka pompa

[...] wbijania zbliża się ku końcowi. Zaczynam odczuwać wyraźny wzrost siły, waskularyzację, wytrzymałość też na plus, regeneracja jak nigdy. Jedyne co mi nie daje spokoju to pompa. Przy mocnych treningach interwałowych pompa bywa tak uciążliwa, ze niemożliwe jest utrzymanie zadanej intensywności. Noga mimo siły, która w niej drzemie, po prostu [...]

[...] niesamowita regeneracja .. dalem z siebie wszystko w czasie serii.. ostatnie powtorzenie.. lekkie zamroczenie pare oddechow i juz gotowosc do następnej seri :D do tego ta pompa :D jak wczoraj tak i dzisiaj po 90 minutowym treningu w ktorym lacznie podnioslem ponad 13 ton czuje ze miesnie sa obolale ale nie czuje mega zmeczenia zadyszki czy [...]

U mnie trudno np z pompą na plecach czy dwugłowych uda, ale też sporo zależy od techniki wykonywania ćwiczenia, czucia i zaangażowania mięśnia w dane ćwiczenie bo przeniesienie ciężaru z punktu a do punktu b nic nam nie gwarantuje. Przy fbw jak robisz 2 serie to trudno moze być z pompą

[...] to ważyłem troche więcej i nie było opcji zresztą kto tam kiedyś myślał o czymś innym niz klata i biceps? U mnie grany bardzo długo był trening pozbawiony podstaw. Pompa! pompa!;) później wolnymi negatywami sobie troche bark rozwaliłem no a teraz kiedy daje radę to mam co nadrabiać. Zresztą ja tam siłowo za mocny i tak nie jestem. Dorzucam [...]

[...] TY trening nadal oceniasz po POMPIE? A niby jaką pompę miał Dorian na swoim programie BLOOD AND GUTS z jedną serią docelową? Trening słaby bo POMPA SZYBKO SCHODZI? A co ma pompa do efektów> Robisz progres z ciężarami których używasz, obwód Ci rośnie tej łapy? Co do UWYPUKLENIA ZARYSÓW - redukcja. Wracasz po długiej przerwie więc pewnie jesteś [...]

Po jakim czasie po treningu schodzi pompa z bica i trica? I czy istnieje coś w rodzaju opuchlizny po treningowej ?

Hej. Jakie jest Wasze zdanie? Które bcaa lepsze? Te z przewagą izoleucyny czy leucyny? Osobiście lepiej mi się ćwiczy na leucynowych(jakby lepsza pompa;),ale słyszałem,że do połączonych siłówek z aerobami lepsze są izoleucynówki.Inną rzeczą jaką zasłyszałem czy wyczytałem(już nie pamiętam) to fakt,iż stosowanie hmb rozwiązuje problem małej ilości [...]

[...] lub bicepsów. Przecież to że sie ma pompę po treningu wcale nie oznacza, że mięsień urośnie albo że będzie silniejszy. Co to za problem doprowadzić do tego, że mięsień po treningu będzie bardzo spuchnięty. Wystarczy zrobić kilka serii do załamania mięśniowego i obwody wzrosną o pare cm, ale co wam po tym, jak pompa zejdzie a mięśnie nie urosną.

tak jak w temacie , kumpel ćwiczył na nogi i juz 4 dzień ma spuchniete mieśnie , na poczatku myślałem ze to pompa ale 4 dni? na bank nie możliwe... a bierze tylko białko