paski do ciagów

mam paski, kiedys uzywalem do drazka, ciagow, dociagan, kapturow ale oslabial mi sie uchwyt i juz od dawna ich nie uzywam

Dzięki Wazzup! Wracaj do nas. :-( EDIT: Kod doszedł. Dla ciekawych co zamówiłem: Paski treningowe do martwych ciagów SFD WPC Protein ECONO v2 TRUSKAWKA (750g) Ostrovit - Creatine + Taurine Domyślny (700g) 2x Olimp - Vita-Min Multiple Sport Domyslny (60 kap.)zł ActivLab - Baton MASTER BAR COCONUT (30g) - bonus Szkoda, że zniżki z bolda nie [...]

Paski wyrzuć. Rób ciąg na początku to będziesz miał dobry chwyt. Co do połącznia siadów z ciągami to jest to ostateczność z tego względu, że po siadach nie zrobisz tak dobrze ciągów jak na oddzielnej sesji.

[...] stopniu zewnętrznych. Najlepiej robić takim ciężarem, który wymusi na nas zachowanie dobrej techniki przy maksymalnym wysiłku, bez zbędnych akcesoriów typu pasy, czy paski i haki. Poza tym, jeśli nauczymy sie wykonywać każdych ciągów czy przysiadów z pasem, a potem przyjdzie nam podnieść coś ciężkiego poza siłownią (a pasa pod ręką nie [...]

[...] brzuch Znow obawy przed treningiem, ze wzgledu na kaszel i katar lekki, ale nie bylo najgorzej. Probuje sie kurowac jak najszybciej to mozliwe, ale nie chce siegac poki co po jakis specyfiki chemiczne. Jutro jade po paski w koncu. Mysle, czy wrocic teraz do normalnych ciagow, czy porobic jeszcze z 2 tygodnie te ciagi z kolan. Jak mysliscie?

[...] rewolucyjne metody zaczną stosować w życiu. Czy nie prościej jest najzwyczajniej w świecie zadbać o zwiększenie siły przedramion. Lub w ostateczności nawet zastosować paski lub haki. Myślę ze to będzie mniej ryzykowne niż trening ciągów z gryfem leżącym na niezamkniętej dłoni - a dokładniej na 3 palcach - bo mały palec dłoni praktycznie [...]

[...] ciągów bo miałem rajdy po górach robiłem więc tylko zestaw dyskotekowy i teraz mam problem bo jak robiłem 8*105kg i łapy trzymały to teraz po dwóch powtórzeniach leci, kupić paski czy wdrożyć jakieś ćwiczenia przed ramion? plan mam na 4 razy w tygodniu w tym ciągi robię dwa razy wt RDL 4*6 i sobota MC 5x5 ciężko. Jeszcze kolejnym problemem mam [...]

ma moze ktos haki do martwych ciagow?? jak to sie sprawuje bo mam raczki jak dziewczynka i niemoge nic zrobic paski mi nie odpowiadaja

No teraz czekaja mnie srogie wydatki : Paski na kolana i nagarstki , buty , koszulka do bp , kostium do siadow i ciagow , kurva zyc nie umierac

[...] rozwalić jak będę miał ochotę. Ugrałem całe 20 cm. Jakbym kupił krótszy gryf to byłoby idealnie, ale nie wiem czy mógłbym go łapać tak szeroko jak lubię, bo na tym 200 cm paski są równe 81 cm. Dostałem dzisiaj baty. Znowu wycieczka poza cienką czerwoną linię (fajna książka - na marginesie). Nie pamiętam co robiliśmy na początku, ale było na [...]

[...] 11kg-10x 11kg-10x 11kg-10x (hantla o kolano) 9kg-10x 9kg-10x 9kg-10x 9kg-10x http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png W rozpisce up pomyliła mi się data powinien być 08..A tu w 2 ostatnich seriach przy martwym założyłem paski żeby zobaczyc jak będzie ale prawdo podobnie nie będe ich używał do robienia ciągów

i jakie suple zamówiłeś? mnie na gupią krete nie stać te paski, 4 posta nie bedep isal http://allegro.pl/animal-paski-treningowe-do-martwych-ciagow-mocne-i3594295688.html Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-11-17 17:46:48

[...] seria to nie poszła coś Opuściłem się powoli, podniosłem gdzieś do połowy i koniec Ale tak to git - hack przysiad - ok - martwy ciąg - ok Jedynie co to to, że od 180 paski... Na poprzednim treningu wszystkie serie bez pasków, dziś przy 170 już lewa ręka puszczała pod koniec ciągów - turbodoładowanie. - podrzut - cięzko MC mnie zniszczył [...]

E to u mnie też są takie kwiatki Jeden chodzi w spodenkach jeansowych, pasie , rękawiczkach i paskach . Lazi tak i wisza mu te paski nawet jak wyciska cos

[...] przez kulturystę sylwetkowego chyba nie. Licząc na zmęczenie "prostowników" (w celu?) można się łatwo przeliczyć. Tam hula tyle jednostek motorycznych, że w mig przejmą pracę zmęczonego mięśnia i diabli wezmą technikę. Już prędzej właśnie przy wiośle takie paski mogłyby pomóc. Podzielam pogląd Novego: jak coś ma puścić to niech puszcza chwyt. :-)

[...] podnoszenie ciężarów. Straciło ono jednak szacunek starszych zwolenników w ciągu ostatnich dziesięcioleci. Produkty takie jak: koszulka do wyciskania, strój do przysiadów, paski, opaski, pasy i koszulki do martwych ciągów sprawiły że nie wiadomo właściwie ile ciężaru jest podnoszone przez mięśnie dźwigającego. Rozpowszechnienie tego sprzętu [...]

Cześć, zakupiłem sobie paski głównie do martwych ciągów, ponieważ czuję, że plecy są silniejsze niż uchwyt. Po prostu po 1 powtórzeniu przy danym obciążeniu ledwo doniosłem sztangę do ziemii, mimo, że czuje, że plecami dałbym radę. No i tu parę moich pytań: 1. chwyt naprzemienny ryzykuje zerwanie bicepsa? 2. używam nachwytu obiema dłońmi, więc z [...]

[...] WL jestem scepytczny co to pasa i jego przydatnosci. W SQ i MC wiem ,ze troche pomaga, chociaz mysle, ze to bardziej kwestia psychiki. bic No akurat wczoraj mialem do dyspozycji dobry, szeroki pas. A np podczas treningów na wfie i ciągów wszystkie pasy to szkoda gadac - szmaciane paski od spodni. Zakładam tylko po to , aby trener sie nie czepiał.

[...] i machając 10kg hantlą na modlitewniku. Tak jak robiąc siady zerwać czwórkę, czy klate przy WL. Jak jest ta max seria, to nachwytwm nie ma szans tego polecieć. dlatego paski służą pomocą ewentualnie nauka chwytu na "zamek" max w MC oznacza cieżar na jaki pozwoli Ci twój chwyt więc i go tez trzeba trenować... mix grip w MC to nie tylko [...]

[...] tylko miernoty są cały czas w formie %-) Nie robiłem jeszcze ciągów po siadach, więc było niepewność. Okazało się jednak, że wchodziły jak w masełko. Jedynie skusiłem się na paski (bo mnie trochę domsy w bickach trzymają) i miałem problem ze znalezieniem przypięcia do pierwszych repsów - dawno nie robiłem przywiązany do sztangi 88-O A, przy [...]