SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opinia cm3

  • Witam nie moglem sie powstrzymac wiec musze napsiac..bralem juz rozne kreatyny z olimpu z treca itd.. ostatnia z treca jakas..Ale ta cm3 poprostu rewelacyjna nie wiem czy na mnie tak dziala czy jak..ale po tygodniu brania jej widze juz efekty czuje napompowanie..treningi moge odwalac niemilosierne wogole brak zmeczenia koncze sierie zawsze [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 11:06:43 Szacuny postu: 11 (cały temat: 11)
  • HIIT + siłownia - suplementacja przed i po

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i nigdy tego nie robiłem, jednak ostatnimi czasy naczytałem się, że wbrew wszystkiemu to poparto jakimiś badaniami, że kreatyna właśnie lepiej się wchłania w obecności białek i węglowodanów, niż na pusty żołądek. jaka jest wasza opinia na ten temat? Proszę o opinie co do tego pomysłu, konstruktywna krytyka zdecydowanie wskazana! :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2012-05-22 09:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiele pytań o dietę i nie tylko :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już je obniżyć ? o ile? 3. Białko-tłuszcze na śniadanie a węgle kolacja ? (trening po pracy 17) 4. Ćwiczenia, jakie ćwiczenia polecacie ? w znaczeniu split, push&pull bo opinia/badania co jest najlepsze często się zmienia :) 5. Opinia o suplementacji ? 6. "Spalacz" ale oparty o ekstrakty jakiś delikatny oraz czy warto ? (normalny myślałem tak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2017-02-24 11:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Powrot,, Potrzeba pomoc przy redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] białko Megabol Biovit 80 do uzupelnienia brakow w diecie. herbalife formula 1 rownierz do uzupelniania brakow w diecie ( wiem co myslicie o tym produkcie i jaka jets ogolna opinia na ten temat ale dostalem go od kolezanki za free, wiec czemu mam nie uzyc) Jablczan Trec Cm3 180k 1250mg - DT:4k rano, 4 po treningu/ DNT:4k rano, Thermo speed [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5005 Data: 2013-01-22 17:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko i jaka kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jest to mój pierwszy post na forum, więc serdecznie Was witam! Mój staż na siłowni to 4 miesiące (wiek 17), od ponad miesiąca staram się dobierać jak najlepsze produkty w mojej diecie. Mój cel to nabranie jeszcze trochę masy Według rad które otrzymałem, staram się jeść 6 posiłków dziennie i pić dużo wody. Tak jak wspominałem od ponad [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6229 Data: 2011-02-27 17:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostre redu

    Temat
    Doping

    [...] 50mg 13-15 : Nolvadex 20mg dziennie 16 : Nolvadex 10mg dziennie podczas całego cyklu non stop białko,bcaa + jakiś spalacz jeszcze,4flex na stawy na zakończenie cm3 albo jakis stack kreatynowy ewentualnie booster teścia No i tutaj potrzebna była by mi wasza opinia bo mógłbym w sumie też zrobić Opcję 1 , odpocząć po niej i uderzyć Opcję 2.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2013-08-08 19:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 + BCAA + (?)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dobry, od jutra zmieniam plan treningowy na siłowni. Skończyłem masę, zaczynam siłę. Do tego rozpocząłem treningi Muay Thai. Aktualnie ważę 88kg przy wzroście 182cm. Jestem zadowolony ze swoich osiągnięć. Wracając do tematu. Od jutra planuję rozpocząć trening siłowy. Wiadomo, samą masą się nie wygra w MT. Postanowiłem, że na cykl dorzucę: * TREC [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2010-09-19 12:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie suplementów na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Epizodycznie był też Olimp Xplode - ale to totalnie nic nie dawało oprócz fajnego smaku zero zalet Sądzę że to dobry czas na połączenie mono i jabłka - jaka jest wasza opinia 3. Przedtreningówka tutaj mam zamiar stosować produkt sygnowany logiem konkurencyjnego forum, ale chciałbym zapytać co sądzicie o jego składzie Oczywiście są to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2014-12-26 23:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po wysiłku w pierwszej kolejności chce uzupełnić glikogen i muszę wszystko ustawić tak, aby spadki masy mięśniowej były minimalne, zerowe - a nawet przeciwnie, żeby budować tkankę mięśniowa. Rozwiejcie ostatecznie mity na ten temat - bo w internecie co osoba to opinia. PS. Moja waga 90 kg - 183 cm. Trening siłowy 5 dni w tygodniu + areoby 5 dni.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2013-02-07 13:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl - liczę na pomoc doświadczonych ;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Zastanawiam się nad kolejnym cyklem. Po moim pierwszym - na monohydracie jestem z jednej strony zadowolony - jeśli chodzi o siłę, i nieco rozczarowany z drugiej strony - jeśli chodzi o obwody. Wyczytałem tutaj : http://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t816061.html ...że po 6 miesiącach ćwiczeń można zacząć z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2013-03-15 21:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i sile, nie na masie (jak przybewdzie to przybedzie, trudno sie mówi). W pewnej ksiazce wyczytalem i ż kreatyną powinno nasycać sie tydzień ;] (chyba nie jest to zbyt trafan opinia). W jednym sklepie powiedziano mi zebym brał 4 tygodnie, potem 4 tyg przerwy i znowu 4 tygodnie brania. W innym to samo tylko zamaist 4 tygodni kazali brać dwa. Co ja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2007-04-23 23:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpnad xtreme pump + mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupione powyżej towary gotowe do szamy... Pytanie do Was o sposób dawkowania czy może być tak: DT: XP 20g przed treningiem po treningu 10g mono DNT: rano na start 15g mono spotkałem się dziś z opinią, że wszelkie fazy nasycenia odnośnie monto to popelina i tzw 5g dawkowania. Osoba, któa mi to mówiła jest oczywiście obeznana w tej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2011-02-15 19:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abgymnic motylek jako dodatkowy trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tak o.k 1h i myslę zastosować go wieczorem jako dodatek najbardziej na brzuch i nogi co sądzicie o takim urządzeniu?? ktoś miał stosował??? jakie były wyniki i własna opinia??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 66 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2009-03-01 18:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i chcialbymn teraz troszke suchej masy dobic mysle o takich srodkach hmb rev+nitro ener+cm3 co sadzicie o tym polaczeniu moze ktos stosowal te srodki razem i podzieli sie opinia obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 180 Cel cyklu: sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : mono aakg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2010-08-08 17:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łełełełełełełe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] xtreme 5000 z FA i boostera przed treningiem ANIMAL RAGE. Wydaje mi sie ze trochu tego za duzo, prosze niech ktos mi powie czy jak to wszystko zjem to pozniej moge zmniejszyc na kreatyne monohydrat 1250 OLIMP i jakies BCAA? pracuje na zredukowaniu tluszczy, jakas dieta jest w miare budzetu. Prosze pomozcie. Kazda pomoc i opinia mile widziana:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2013-02-04 14:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono a jablczan

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam Panuje opinia ze mono ciagnie wode i nie nadaje sie pod SW. Co wy na to? Nie stosowalem jeszzcze mono trenujac sw ,tylko cm3.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2013-08-15 14:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Perfect Whey Protein Premiks białek serwatki koncentratu, hydrolizatu i izolatu - idealne przed i po treningu. http://www.trec.com.pl/general/perfect_whey_protein.php Moja opinia: Wg mnie najlepszy czekoladowy smak białka jaki w życiu piłem. Nie ściemniam ani nic - po prostu smak mega dobry. Zarówno na wodzie jak i mleku, z oliwą czy bez -> [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 02:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z klozetem Opinia o odzywkach i suplach : Białka : Nitroprogen i ultimate - oba wypasione bialka ultimate z mlekiem bardziej mi smakuje a NPG na wodzie ale to tylko moja opinia . Znakomicie oba bialka smakowaly w koktajlach z roznymi owocami . Rozpuszczalnosc 10/10 zadnych grudek . Spalacz: No tutaj clenburexin bardzo dobry na pewno bede do [...]

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 13:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest ważne przede wszystkim u sportowców oraz osób ciężko pracujących fizycznie, kiedy to wraz z odwodnieniem organizmu tracone są największe ilości tych składników. Moja opinia? Bardzo dobry pack z mineralami. Dobre samopoczucie,no co tu duzo mowic. Dobry supel dla uzupelnienia mineralow. 1.Co to jest Multipack? Preparat MultiPack 36 zawiera [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 23:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • japko7146 - Bodybuilding Life Style

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to tak zle ?? nie ! bylby to najlepszy wybor gdyby nie to ze na porcje 10gr wychodzi +7g krety. w dt wyliczylem sobie +8,5g. to chyba wystarcza, przynajmniej taka jest moja opinia 6) nowa odslona starego CP. jak za puche tani, ale solo wychodzi juz nie tak kolorowo. najprostszy stack powala wlasnie ta prostota. osobiscie bralem stare wydanie. i [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 15945 Data: 2012-05-04 08:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)