[...] 6lat z przerwami Ilość spożywanego białka: 150-250 Ilość spożywanych węglowodanów: 200-350 Ilość spożywanych tłuszczów: ? Opis przebytych cykli sterydowych: I:omnadren 250 13ml+metka 200 tabl. II:boldenon 10ml+stanazol100tabl-oba dawno ostatni byl 1,5 roku temu. Trening: 5 razy w tygodniu poniedzialek:barki,kaptury,lydki [...]