odzywki

slonecznik, pestki dyni, siemie lniane, migdaly, orzechy, amarantus a odzywki to chyba te specjalne dla Wegam, bo innych to raczej nie zje typek, aminokwasow z tym problem bo chyba kazde maja cos ze zwierzem wspolnego, ale nie wiem:/

[...] z fasta ,ale tez opiniami znajomych oraz sam tez przetestowalem troche supli z Muscletech mi niechodzi ze dextroza tu niema sensu byc tylko mi chodzi ze taka ilosc dextrozy to kosztuje 2 $ Te odzywki nie sa warte obecnej ceny i niewidze sensu nabijanie tak wielkiej kasy producentowi pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-12-31 16:34:48

jedna torebka ryzu ma 360 kalori jeszc 4 to masz juz z samego ryzu ponad 1440kal plus mieso w trzech posilkach platki rano owsiane jajka owoce orzechy zdrowe oleje odzywki i naprawde nietrudno te ponad 3000 kalori

Gdzie siłownia? Do tematu - póki co suple i odżywki zbędne, starczy białko. Glukozamina - niewiele daje. Na co powinienem zwrócić uwagę, żeby zgubić tkankę tłuszczową z brzucha? 1. INTERWAŁY, INTERWAŁY,INTERWAŁY. Nie bieganie stałym tempem. CROSSFIT, jednoręki, sprinty itd. 2. DIETA. Tnij węgle, dodaj białka i tłuszczy. Zmieniony przez - _Knife_ [...]

eeee wiesz co a nie masz jakiegos znajomego co sprzedaje w sklepie odzywki bo moze bys sie dogadał z kims co by wziol od ciebie itp. albo wymienil ewentualnie sie z toba.

dobry lekarz, tu odżywki nic nie pomogą...

3x100 gr ryzu ed 2x100 gr cycka kurzego 100 gr owocow 100 gr warzyw 50 gr migdalow 2x 30 gr odzywki bialkowej 5gr kreatyny mono rano i 5gr po treningu jak to pochloniesz to o dopingu nawet ci sie nie bedzie chcialo myslec a co do kosku to byla kiedys taka strona dobry koks czy jakos tak zagadaj moze ktos wkleji pzdr Zmieniony przez - [...]

Wydaje mi się, że Adamski jest sponsorowany przez Nutrition Technology... Na MP w Dobrzyniu był przy ich stoisku... Moja Propozycja: Jan Olejko... Z tego co wiem nie ma chyba sponsora, a mając kasę na odżywki i dobry sprzęt treningowy wypracował by jeszcze lepszą formę...

Za 300zl nie powojujesz tak ze wiecej niz odzywki da ci to czy bedziesz do przyszlych wakacji cwiczyl systematycznie ale kreatyne mozesz sobie strzelic i stacka na poprawe checi

jakich argumentow moge uzyc wobec lekarza majacego "odmienne zdanie" i mowiacego ze wszelkie odzywki sa niebezpieczne

Majpierw udaj sie o dzialu trening - napisz tam swoj plan i popros o korekty lub ocene. To samo zrob w dziale dieta a pozniej udaj sie tutaj zeby dobrac jakies odzywki lub suple.

..naturalnie dieta i jakies slabsze odzywki typu gainer jakies bialko a pozniej na początku wiosny mozesz jush cos mocniejszego zarzucic. Pzdr

Suplementy oraz odżywki dobiera się indywidualnie na podstawie doświadczenia, stażu czy też oczekiwań danej osoby. Wypełnij ankietę działu, wpierw musimy poznać kilka faktów na Twój temat. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

W dziennikach juniorów TomQ prowadzi dziennik i na redukcji teraz np podjada 1.2g białka. kolega też miał czy ma dne i mu lekarz zabronił odzywki czy bcaa.

Jak lubisz na słodko to polecam dodać odżywki białkowej Scitec czekolada z masłem orzechowym. Wystarczy 15g i czuć słodki smak :-)

Odżywki odpuść, Płatki kukurydziane zamień na owsiane, Chleba unikaj, ryby jedz świeże, unikaj puszkowanego jedzenia, Szynki, kiełbasy, wędzone produkty zamieniaj na bardziej wartościowe źródła białka jak mięsa. Za mało tłuszczy, brak omega3, gdzie warzywa?

ok, czyli płatki zmienie na owsiane. a czym najlepiej by było zastąpić chleb ? oczywiście ryby jak najbardziej świeże będę jadł... o warzywach nie pomyślałem ale to moja pierwsza ułożona dieta więc mogą występować takie niedociągnięcia, hehe. zapomniałem jeszcze dodać, że już miałem cykl na kreatynie... czyli te odżywki co napisałem lepiej [...]

no jest strasznie ciężko, trzeba pytać po znajomych itp bo inaczej to lipa. We wrześniu jadę na mistrzostwa świata muay thai i już chyba do 10 firm pisałam żeby wydębić jakieś odżywki na same przygotowania <carbo, bcca, zma i jakąś odżywkę węglowodanową - rzeczywiście bardzo dużo mi trzeba> i kuźwa nic, człowiekowi nóż w kieszeni się [...]

Skoro tylko tyle potrzebujesz a żadna firma się nie odzywa - może do władz miasta spróbuj , albo do jakiegos sklepu z odżywkami czy coś... I na twoim przykładzie widać jak to jest trudno znaleźć sponsora chociażby na same odżywki...

IMHO odzywki w okolicy treningu typu bialko/gainer/carbo jako uzupelnienie diety (NIE zamiast diety!) jak najbardziej tak