odzywki

Sam smak odżywki może wpływać na ilość ww - w zalezności od słodzika użytego w produkcie. Produkty typu gainer cechuje mozliwość manipulowania ilością ww na większym poziomie niż np w odżywkach białkowych. Pozdrawiam

Jak można napiszczie także w jakich odstępach czasowych zażywać te odżywki. THX Czyli Glutamine lepiej brać przed i po niż rano i po treningu.

Moim zdaniem jest różnica, ponieważ mleko zawiera ogromne źródła laktozy przez co jest długo trawione przez organizm człowieka, po treningu mieszałbym na pewno z wodą, a w ciągu dnia możesz z mlekiem jak lubisz. I na przyszłośc nie słuchaj kolegów, bo wszystkie płyny które pijemy trafiają do żołądka i tam są trawione, a następnie rozdzielane na [...]

jw owsianka,kasza manna to nie dziwne że potem przesiadujesz w WC zajmij się odpowiednim odżywianiem ,odżywki tutaj nic nie pomogą http://potreningu.pl/articles/4616/zaczynam-diete-po-swietach-a-ty

Lepiej odsprzedaj to co masz i zakup wiecej odzywki (zalezy czego Ci brakuje bialka czy wegli). Taka ilosc HMB na nic Ci sie nie zda wg. mnie. Wogole HMB to drogi nie oplacalny biznes.

Będę raczej dopiero w niedzielę wcześnie rano. Jak ktoś chce to może przyjść ok. 6 rano pomóc rozstawiać stoisko Bul, a portfel oczywiście weź na zakupy. Będą super odżywki Vitalmaxa w promocyjnych cenach. A Ty myślałeś że po co?

No to tak co do linku z ankiety to zaczynam: 1) budowa ciała: mam troche tłuszczyku lecz jak narazie nie chcę tego zrzucać :) w marcu chcę zakupić te odżywki (a w kwietniu/maju Spalacz + Aeroby + Dietka.) 2) rocznikowo 17 (w marcu będzie) :) 3) waga: 73/75 Wzrost 175/180 4) Staż: 1 rok i trzy miesiące 5) Cel: Zwiększenie Siły i Masy :) 6) [...]

[...] w takim razie? to ze ktos sie smieje, to jego sprawa. Widac podejscie do sprawy masz kijowe. Do szkoly bierz kanapki, a w domu staraj sie jesc dobrze. Myslisz, ze bez diety odzywki Ci dadza mase? ups...pomyłka. Ja jakos w szkole jem normalny posilek, jak kazdy inny uczen, a diete trzymam. Poza tym, gowno nie transporter kreatyny gdzie w [...]

Metanabol niszczy wątrobę. Odżywki nie niszczą wątroby. Kluczem do osiągnięcia najlepszych wyników jest odpowiedni trening i dieta. poczytaj sobie posty podwieszone w działach: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/suplementy/

w jakim okresie chcesz stosowac? po treningu pijesz jakies odzywki?

ułóż dietę, dział odżywianie i dział trening dla początkujących, na odżywki za wcześnie

A co jesli chodzi o odżywki polecacie czy lepiej je z pokarmów pozyskiwać?

1. WIEK: 23 2. WAGA: 88-89 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: ? -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami około 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne, tylko odżywki typu kreatyna, boostery 8. TRENING: na masę 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Janku: kto to są "wszyscy" i gdzie oni są?? odżywki działają na wszystkich... nie licze tu tribulusów i tym podobnych spraw... tak więc nie ma przeciwskazań abyś jeżeli uznałeś, że ilość białka w Twojej diecie jest niewystarczająca, zakupić odżywkę białkową...

Odzywki zostaw w spokoju ułuz diete i zacznij od trenignu ACT jest on w tym dziale w postach podwieszonych ( to te pogrubione jesli bys nie wiedział ) Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-27 18:16:01

dzial odzywki tam ci koledzy doradza

Gainer i odżywki białkowe służą raczej jako uzupełnienie diety. Nie napisałeś też jaki jest twój cel. Zmieniony przez - mitchel w dniu 2006-02-17 01:47:48

Najpierw ułóż dietę a potem kupuj odżywki.

nikt ci nie każe jej wyżucac, poprostu dieta musi byc zawsze, a nie tylko do tej odżywki, samo zjedzenie jej nic ci nie da bo to zwykłe kalorie które możesz smiało dostarczac z pożywienia tylko ze to jest w prochu, wiec używaj wg braków w diecie <nie sugeruj sie tym co jest napisane na opakowaniu> po kretce też nie oczekuj zadnej rewelacji [...]

Wilhelm wspomniany już tuńczyk ja też traktuję/cały czas/ jako przenośnie i rozumiem to o co ci chodzi, dla mnie to jest pewien rodzaj stopniowania/musi się spełnić określone warunki żeby brać się wogóle za jakiekolwiek supl.- ja nawet dość dużo o tym piszę/ ale zapytałem cię w ten sposób bo może wynikać z tego pewne uproszczenie, że jeżeli ktoś [...]