nie

Tak. To carbo przed zbedne ale jak nie masz prolemow z brzuchem to pij.

"kaloryfer" uzyskasz przez zejscie na niski poziom bf, same cwiczenia nie wiele pomoga, podsawa dieta, a trening na brzuch zwykly, mozesz cwiczyc np. abs2 albo samemu cos ulozyc.

Dokladnie, aby uzyskac popularny "szczesciopak" nalezy miec pod skora minimalna ilosc tluszczu. Bo nawet najlepiej uksztaltowane mm brzucha widoczne nie beda, jesli zakryjesz je sadlem. Treningi brzucha, nalezy wykonywac standardowe. Aby zgubic zalegajacy tluszcz nalezy wykonywac regularne cwiczenia areobowe w polaczeniu z dieta [...]

NO a ja bym u właśnie polecił HMB + dużo aerobów, diete poprawic- bo nigdy nie ma się doskonałej, + Lkarnityna.

1 na zdjeciach nie uwidocznilem zestawu sluchawkowego i adaptera do karty ale oczywiscie te 2 rzeczy rowniez posiadam Zmieniony przez - karas15 w dniu 2009-03-02 15:32:45 Zmieniony przez - karas15 w dniu 2009-03-02 15:32:57 Zmieniony przez - karas15 w dniu 2009-03-02 15:33:12 Zmieniony przez - karas15 w dniu 2009-03-02 15:33:25 Zmieniony przez - [...]

Skerx,u Ciebie coś nie tak z główką.W tym wieku lepiej niech popracuje nad poprawnością pisowni,niż trening z obciążeniem.Dla własnego dobra.Pozdrawiam.

Nie zakaldales wczoraj takiego samego tematu?

Nie ma kret pompujących Ewentualnie stack kreatynowy... J/W wczoraj był taki sam temat ;]

widać nowy wyszukiwarka nie boli.

Piana schodzi do 2, 3cm i dalej nie :) Ok, spróbuje przy następnym rozrobieniu ;)

czy oplacalne??? zalezy za jaka Ci dil dal cene fajny srodek. ale jakis oszalamiajacych efektow to sie po nim nie spodziewaj

można hantlami ale ciężar smieszny rzeczywiscie:) w domu możesz nie wiem polozyc na krzesle zaprzec czyms nogami. zwisajac tłowiem w dół wziasc te 10kg i unosic sie do gory wiesz o co mi chodzi?:D pokąbinuj coś

nie załatwią

amino nie rowna sie stracony posilek MRP = meal replacement mozna tak traktowac ew. odzywka weglowodanowo-bialkowa

ja bym sie tym nie przejmowal. jak juz wypij sobie wpc

Nie zajmujemy się takimi sprawami na forum sportowym , udaj się do kosmetyczki po pomoc .

133, zart z tym sogiem. Nie jestem zadnym wielkim znawca, ale proste cykle i odblok umiem rozpisac. Wiedze ciagle nabywam.

a nie prosciej jest poprostu nabrac 1ml do jednej pompki i 1ml do drugiej wymyslacie przelewanie i wogole co wam igły szkoda

przede wszystkim nie przejmuj się tym ile kreatyny jest tylko ile cukru

Ławka ma odłączane stojaki za ławkę jakies 150 ale przeciez tu jest targowisko wiec mozemy potargowac . Mam tez sztange łamaną i obciążenie. Podaj maila tu nie bedziemy spamowac Zmieniony przez - mlody944 w dniu 2011-08-29 20:44:20