nie

Stary nox pump z 1,3 CELL VOLLUMISING MATRIX: 4,4 g PRO-ENERGY MATRIX: 8,9 g nox pump 450g Cell volumising matrix 11,5g A ten nox pump bez 1,3 ma w tym Cel volomising matrix 7 gram fruktozy a w tym 450g nie ma w składzie

nowy bez 1.3 lipa, u mnie na silce nikt nie poleca

W lodówce, 3 dni wytrzyma, więcej moze tez da radę tylko już nie będzie smaczny

Zarejestruj się i napisz z wypełnioną ankietą w dziale odżywki i suplementy to coś się doradzi, bo na razie to nic o Tobie nie wiemy

Nie sugeruj się IG, dbaj żeby jak najwięcej miejsca zajmowała w Twojej diecie żywność możliwie najmniej przetworzona i tyle. ;-)

Chce :D nie przeszkadza mi to za specjalnie :). Czyli dokupic 10ml propka i 100wina jeszcze?

Błąd. Najlepiej trenować całe ciało, robienie jednej partii nie da takich efektów, szczególnie jeżeli chodzi o brzuch, gdzie jego naturalnym zadaniem jest stabilizacja ciała. 150 brzuszków to trening bardziej wytrzymałościowy, który nijak ma się do rozwoju muskulatury, poza tym brzuszkami ćwiczysz tylko górne części brzucha

Chleb lepiej piec na zakwasie a nie na drożdżach.

http://www.kyokushin.zyx.pl (znajdziesz tam wymagania na stopnie kyu oraz dan). To oficjalna stronka mojego klubu SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

Ou fak Chłopak kupował w Łodzi to wiadomo. Nie mówiono Ci że to najlepsza kreatyna na świecie?

rzeczywiście poprzez gainera zwiększyłem podaż kalorii zjadłem tego 10 kg, no ale niestety te 8 kg to nie tylko mieśnie teraz przeżucam się na białko , brał ktos te z activity jak wrażenia i efekty

ja tez na poczatku jechalem na gainerach.masa szla,ale tluszczyk tez.teraz od dluzszego czasu jade na bialku ultimate i hi-teca,carbo i glutaminie(o diecie to chyba nie musze wspominac) i bardzo ladnie idzie masa,ale miesniowa.taki zestawik poleca.jak mi sie to skonczy to sie przezuce na actiwite lub vitalmaxa.

Jasne że tak pod warunkiem że będziesz w nią grał a nie się na nią patrzył

a co to za różnica w co gramy, ważne żeby się zangażować i biegać bo przez samo uczestnictwo w grze to sie nic nie spali

uwierz, ze mozna.. wiem po sobie. najlepiej grac 1 na 1, gdzie ciagle biegasz za pilka i spalasz kalorie. Jesli juz mecze z wieksza iloscia osob to musisz byc aktywny bo od stania nie schudniesz, ale to chyba wiadomo

a rosniesz jeszcze?jak nie to raczej chwytany bo na dystans by ci sie perfidnie troche walczylo.ale przejdz sie po klubach i wybierz co ci bardziej odpowiada

to zalezy ile cwiczysz? nie liczy sie ilosc tylko jakosc!!!

Thiago2 jak masz udzielać takie rady to lepiej wogole sie nie udzielaj Regeneracja powinna wygladac tak: Tydzien całkowitej przerwy od siłowni.. I tydzien treningu regeneracyjnego...Inaczej lżejszego Po takiej 2 tygodniowej regeneracji ćwiczysz juz normalnie... Pozdrawiam Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2005-07-26 22:13:16

Decadeuko dobry czy nie?bo chyba mnie cos kręcisz

robilem prawie identyczny cykl w styczniu/lutym na omce + trenie tyle ze w innych dawkach wiec nie wiem o co mnie posadzasz ideaa cyklu jest prosta - zaczynasz od samej testy, jak czujesz ze przyrosty staja - dorzucasz winstrol