nature s best perfect creatine sts

Chcialem do konca roku zrobic jakis lekki, 6-tygodniowy cykl na kreatynie. Nie licze na jakies wielkie przyrosty, bo zaczynam po 3 tygodniowej kontuzji, poza tym dochodzi sylwester na koniec cyklu i studniowka. Lepszy cykl planuje na marzec-kwiecien. Teraz chcialbym barzdiej odrobic spadki. Jako, ze nie dysponuje wielkimi srodkami finansowymi, a [...]

Witam może uznacie moje pytanie za głupie ale potrzebuje pomocy.Niedługo zaczynam swój 1 cykl i mam związane z tym pytanie:czy mogę do tego cyklu połączyć NATURE'S BEST Perfect Creatine STS 1300g z OLIMP Gain Bolic 6000 i BIOGENIX Cell Pump 665 g??

NATURE'S BEST Perfect Creatine STS 1300g kupilem wlasnie ta kreatyne ale nie wiem jak z dawkowaniem bo w sklepie mowil ze przed i po ale dawka dziena to 30g czyli tak jagby 15g przed i po a w dni nietreningowe jak ?? pomocy

witam co myslicie co lepsze NATURE'S BEST Perfect Creatine STS 1300g czy inkosporu kreatynka x treme :D