na sen

Też lubię kolacje na słodko. Nie ma nic lepszego niż duża dawka ww na lepszy sen :-D Wczorajsze truskawki z malinami, ryżem i makaronem (jedna torba ryżu to już mało) Nie wygląda ale było przepyszne ;) /SFD/2020/6/1/95020f5f50a8433f8c3e00505254c5e2.jpg

Na lepszy sen :-) /SFD/Images/2015/10/10/883b73b75dfe498592ab61059c38b3f0.jpg /SFD/Images/2015/10/10/0da44c6318d7434d951fd48b643c18ea.jpg Kanapka drwala była najlepsza};-)

Wczoraj czyli czwartek Papunia mocy Owoce po treningu 2 razy kurczak z ryzem Na lepszy sen spaghetti bolognese /SFD/2021/3/19/0379adf40e6148d683a005b31bbbed2b.jpg /SFD/2021/3/19/38f8464d79ca4fe28894a33ce425245e.jpg /SFD/2021/3/19/84395e9f437c45a79aaa39827e2c8131.jpg /SFD/2021/3/19/5cf416ab37724aefac155e4a0e845b35.jpg [...]

Środa Owies Owoce Mielone z kurczaka Mielone caly dzień Maly czit na lepszy sen i dobicie kalorii /SFD/2021/4/15/5aa30bd335504a1aa6a26de8da14588b.jpg /SFD/2021/4/15/cf8e79c0de774b31876939654dbdfafb.jpg /SFD/2021/4/15/b972339e09a24ba7be08d2c4ee159db6.jpg /SFD/2021/4/15/1f1ecb5e8a2643d9beb7d3122b6078c4.jpg [...]

Na lepszy sen :-) /SFD/Images/2015/10/10/883b73b75dfe498592ab61059c38b3f0.jpg /SFD/Images/2015/10/10/0da44c6318d7434d951fd48b643c18ea.jpg

Na lepszy sen ;-) /SFD/Images/2015/11/8/d0f1543d2e254fa5a32a49e19a088690.jpg

Na lepszy sen /SFD/Images/2015/11/8/a2c381f4385144909a48867827442402.jpg

[...] serek i jogurt Obiad łopatka i ziemniaki do tego 60g carbo /SFD/2022/9/6/5be62dca45a24db488a89d1e22c67c39.jpg /SFD/2022/9/6/ce4dfcd41dde448780601d11f88caf8d.jpg /SFD/2022/9/6/5964b39dd8894d3fae19156fc6e7e07b.jpg Na uspokojenie i sen /SFD/2022/9/6/e9f1b35d1ddf4f759b7df0c47f69ab81.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-09-06 15:28:32

Ketrel jest "genialny". Próbowałem wiele środków na sen, i ten sprawdził się najlepiej. Dobrze się śpi, bez wybudzania, a rano jest najlepsze, bo budziłem się wypoczęty i w takim pozytywnym nastroju, i nastawieniu do życia. Po niektórych nasennych rano, to jak zombie, a tu odwrotnie, szybko da się wybudzić i od rana jakoś tak pozytywnie. [...]

Wiadomo że to pierwotnie to nie jest lek na sen, ale działa - dawka 25-50. Konsultowałem z psychiatrą i sam powiedział, że to nie jest lek na sen, tylko na groźną chorobę psychiczną, ale w tych dawkach będzie działał nasennie. I rzeczywiście się sprawdziło. Na pewno leki na schizofrenię, antydepresanty itd., zamulają, a co za tym idzie łatwiej [...]

triricco na sen jak nie to stilnox. Boże ludzie .. Stionox to jest zolpidem pod inną nazwą handlową.. a zopiclon jest bardzo podobny w działaniu do zolpidemu . Trittico czy kwetiapina nie najlepszy pomysł. Kwetiapina jest neuroleptykiem ( cofa w rozwoju ) Wiem co zawiera ,,stlinnox,, czy tez ,,na sen,,. Podałem przykłado to co na mnie osobiscie [...]

Ale musi być fascynacja z ekscytacja włącznie haha Za bardzo się nie napal na dobry sen , bo będzie odwrotny efekt . Już ja tak tez testował różne rzeczy na sen . k***a świeżutka pościel , zasłoniete okna , poduszki ułożone idealnie , stopery przy łóżku , tab na sen wzięte , książka przed spaniem chwile , zero telefonu . Zaraz wyłączam wszystko [...]

[...] 4 krople CBS i aż sny się pojawily gdy olejek dodałem gdzie dawno tego niedoswadczylem bardzo dawno Ja to .mam problem ze spaniem od 10lat odkąd mieszkam w Danii. I jedynie jak dobrze się zrajam skunem z haszem to śpię a po 2h pobudka i kolejne jaranie i znów sen.. Próbowałem leków na sen i to samo pobudka co 2-3 h Bez różnicy czy bije czy off

u mnie najlepszym lekiem na sen jest praca, pracuje 10 do 12godz nawet na dobe zalezy czy w delegacji jestem, zrobie swoje na dany dzien przykladam glowe do poduszki i spie momentalnie, problemem u mnie jest jak mam urlop albo swieta jak teraz zblizaja sie, jak mam wolne od pracy mam tez problem ze spaniem, wtedy wymyslam albo 2 trenngi albo co [...]

[...] smialo moge potwierdzic teorie, ze oralna nie dziala nawet w 10%, jak liposomalna. po oralnej nie doswiadczylem zadnych pozytywnych zmian. po liposomalnej? 6mg na sen i spie srednio 1.5-2h dluzej bez wybudzenia. dla mnie mega. postestowalem tez odstawienie liposomalnej na dwie noce i wydluzony sen zniknal i znowu pobudka po 3-4h. tak [...]

[...] smialo moge potwierdzic teorie, ze oralna nie dziala nawet w 10%, jak liposomalna. po oralnej nie doswiadczylem zadnych pozytywnych zmian. po liposomalnej? 6mg na sen i spie srednio 1.5-2h dluzej bez wybudzenia. dla mnie mega. postestowalem tez odstawienie liposomalnej na dwie noce i wydluzony sen zniknal i znowu pobudka po 3-4h. tak [...]

Wyrzuć te leki na sen.. Leków na sen niestety póki co nie mogę wyrzucić, chociaż z wielką chęcią, bo te wszystkie psychotropy to syf nad syfy - przynajmniej dla ludzi zdrowych na psychice. Problemy ze snem właśnie zaczęły się od ich eksperymentów z silnymi antydepresantami jak amitriptylina na brzuch, która dała mi jakieś dziwne stany lękowe, do [...]

I czy w jakimkolwiek stopniu poprawia to sen ? Duzo rzeczy ma wpływ na sen chyba nie mozna tak upraszczać. Wiem , ze dużo rzeczy może mieć wpływ , Dlatego chce skupic się na jednej z nich czyli ashwagandzie %-) Bo takie chodzą słuchy , ze coś niby daje , wiec pytam jak to z doświadczenia . Prostym rozumowaniem , jeśli wszystkim będzie jak [...]

Na chemikmozgu w jakiś arcie było że estro odpowiada za GABA, a to odpowiada za sen więc pośrednio estro niby ma wpływ na sen

[...] przez - Cycu_ś w dniu 2021-02-14 01:36:49 No mowilem ze wczesniej lecialo provi samo do deki i takiej roboty nie robilo , mimo ze dobre bylo .Provi z bayera , ale te dzialajace ;) Knyf jest taki ze ze wlasnie to hcg w ten spsob i provi robi robote.Na sen jezie sleep well tylko zamast 3 tab jak na opakowaniu daje 5-6 .Sen jest ciagly i gleboki.