SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje

  • Dieta na masę do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dopingu nie ma tu nic do rzeczy. WIelki plus, że o tym napisał! Zdziwiła byś się ile osób którym pomagałaś i pomagasz w tym dziale stosuje doping. Wystarczy zajrzeć komuś w "moje wypowiedzi" :-) Temat jest jak najbardziej na miejscu czy jest na dopingu czy nie, choć w dziale doping też by mu mogli pomóc. Ja autora rozumiem bo wiem, ze wielu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2017-03-21 20:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Moje smaki, trzeba będzie sprobować :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 2017-03-24 22:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pany idzie to jakoś pogodzić!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz lyknac 16 tabletek TP nie problem tylko ta ilość mnie przestraszyla bo zamiast sobie pomóc to zaszkode Dla pewności moje BACA to berserk 4400 Zmieniony przez - Weron w dniu 2017-03-31 20:26:04

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2017-03-31 20:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • odblok po 3 latach

    Post
    Doping

    Testosteron 16.28 ˄ 1,75 - 7,81 ng/ml to sa moje wyniki czy to jest testoseron wolny czy calkowity ?? jezeli wolny czy jest sens robic calkowity ?? pozdro

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4832 Data: 2017-04-02 13:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • odblok po 3 latach

    Post
    Doping

    [...] na własną rękę jeśli chcesz pròbować znajdź lekarza niech on się tym zajmuje. Plus taki że jeśli nic z tego nie wyjdzie będziesz miał dozgonny dostęp do apteki bo ile można ciągnąć na piwnicach. Wbicie na formalne htz to moje marzenie od lat z tym że wcześniej nie miałem odwagi odstawiać Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-04-02 19:43:00

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4832 Data: 2017-04-02 19:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] mnie zjecie za te pytania... }:-(}:-( Zmieniony przez - crosscs33 w dniu 2017-04-04 10:24:40 Zmieniony przez - crosscs33 w dniu 2017-04-04 10:26:23 Dobra zaczaiłem, użyłeś zbyt skomplikowanego określenie na moje zacofane szare komórki, ledwo żyje dzisiaj. Symex będzie okej? Badania tak czy srak zrobić, bez tego nawet nie próbować przyjmować?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-04 10:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Czy fat burnery przy treningu + diecie działają?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Moje zapotrzebowanie kaloryczne samego metabolizmu to z wzoru z filmiku piotra tomaszewskiego 2065kcal, a fabryki sily 2044, przy tym te treningi, oraz życie, daje 3400 (to z fabryki sily). Waże 85kg, z tego co wiem to zapotrzebowanie na bialko organizmu to 1,5g na kg masy ciala,wiec ~128g białka na dzień. Dostarczam je organizmowi dziennie w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5546 Data: 2017-04-04 19:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nie jestem chory na schozofremie miala depresja w zwiazku z rozstaniem po dlugim z zwiazku z dziewczyna i dostawalem przez 2 rtygodnie leki na sschiozfremie(kwetaplex),odstawilem juz to i tak jak mowilem po 3 strzalach omki moje libido wyraznie w gotre poszlo

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7974 Data: 2017-04-21 06:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Brzuch - jak się go pozbyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co do tematu powyzej to jesli ktos nie chce rezygnowac z piwa to nie powinien się brac za redu. takie jest moje zdanie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2017-05-01 20:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;-) Na wszystko w DUŻEJ ilości należy uważać. Jak najbardziej nalezy się wystrzegać produktów wysoce przetworzonych,ale...garść rodzynek podtrzymuje nie zaburzy niczego. Takie jest moje zdanie. I owszem, też zwracam uwagę, jak ktoś ma spor,a ilość produktów takich jak np. rodzynki, by wybierał świeże owoce, ew. stosował od czasu do czasu.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2017-05-05 15:27:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie do końca jarzę puentę, ale niech będzie :P Umiar na forum zajmującym się tematyką hodowania mięśni brzmi trochę... dziwnie :D Przeinterpretowałeś moje zdanie po swojemu, wrzucając w to "cel" forum, który też jest nad wyraz, bo forum nie tylko "po to" istnieje ;-) Na szczęście.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2017-05-05 19:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie do końca jarzę puentę, ale niech będzie :P Umiar na forum zajmującym się tematyką hodowania mięśni brzmi trochę... dziwnie :D Przeinterpretowałeś moje zdanie po swojemu, wrzucając w to "cel" forum, który też jest nad wyraz, bo forum nie tylko "po to" istnieje ;-) Na szczęście. Ja? Przeinterpretowałem? Niemożliwe :D [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2017-05-05 19:57:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Kontuzja przywodzicieli

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] odpowiednia rozgrzewka (2-3km biegania) i może jeszcze do tego rolowanie mięśni, co myślisz o tym? Roler będę musiał kupić specjalny na rozluźnienie mięśni. Obecnie moje zwolnienie z wychowania fizycznego się skończyło i teraz w maju będę brał udział w zajęciach. Czuje spięcie największe przy pachwinie, tak jakby coś ciągnęło mięśnie w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2017-05-06 20:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Problem z nabraniem masy mięśniowej - odżywki?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tu jest z dietą większy dramat, bo na moje oko to kolega je 1380 kcal, a nie 2100, w tym 57 g białka i zero mięsa, jajek, ryb. To jest dieta anorektyka, totalnie pozbawiona wartości odżywczych.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2017-05-09 18:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W polowie stycznia zacząłem, zaczynałem z 77 kg, czyli -9 w ciągu 4 miesięcy. Talia zeszła znacznie, uda także brzuch zaczyna się zarysowywać tylko sam nie wiem czy to już moje wydzimisie czy faktycznie stoję w miejscu. Płeć : mezczyzna Wiek : 24 Waga : 68 Wzrost : 181 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2017-05-12 16:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Posiłek białkowo-tłuszczowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mówiłem o grillu, ale to moje osobiste odczucie. :-) Jestem zwolennikiem węglowodanów.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6226 Data: 2017-05-16 16:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje zapotrzebowanie kaloryczne z w.w. linku gdzie byl zawarty wzor wynosi 3174 . nie wiem czy czegos nie pop******ilem za przeproszeniem skoro mam tyle jesc :O

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8497 Data: 2017-05-16 18:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Artroskopia barku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] magnetyczny, wyszedl mniej wiecej ok poza jedna rzecza, a mianowicie: " uszkodzenie obrąbka stawowego przedniego - dokładna ocena w badaniu ARTRO-MR " i tu pojawia sie moje pytanie - czy jest jeszcze cien nadziei, ze obejdzie sie bez interwencji chirurgicznej? pytam bo jednak rezonans to bardzo dokladne badanie, a mimo to radiolog opisujacy [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-16 21:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • W moje pośladeczki to i 6ml pewnie by jednorazowo wskoczyło. :) No ale dobrze, że można to sporo ułatwi. Rozpiszę ostatecznie jak wyglądałby cały cykl: 1-6 meta 40mg ed 1-16 oma (od 6tyg 250mg e3d) 1-28 bold 400mg e4d 7-17 npp 100mg eod (wzrost co 3 tyg o 25mg) 17-29 prop 100mg eod (podbijanie dawki o 150mg ew co 4 tyg) 18-29 rippid 250mg eod Na [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12863 Data: 2017-05-17 11:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] WAGA: około 84 kg 3. WZROST: około 181 cm 4. WYMIARY: - -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: może z 2-3 lata ale bez żadnych skutków/progresów przez moje hormony. 6. DIETA: redukcja, szczegółów nie znam, rozpiską z dietą i ćwiczeniami była od Konia. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2017-05-18 22:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)