masci przeciwzapalne i przeciwbólowe

Gdzieś czytałam, że faktycznie one rozgrzewają mięsnie więc są przez to bardziej rozciągliwe. Ale czy ścięgna też? Jedynie chyba te maści takie jak dip hot pomagają tu bo są przeciwbólowe i przeciwzapalne.

To napewno nic takiego. Co najwyzej stluczenie. Zastosuj sobie jakies masci przeciwbolowe-przeciwzapalne , owin w bandaz i odczekaj pare dni nie forsując go zbytnio.

Oszczędzać, dorzuć leki/maści/żele przeciwzapalne/przeciwbólowe i czekaj co się stanie. Jeśli nie będzie poprawy, będzie szło to w drugą stronę rób rtg/usg i do lek med spec.

lukasz polecasz masci troche sprzeczne bo jedne sa rozgrzewajce a drugie przeciwzapalne co[ mi sie niewydaje zeby bylo mozna se je tak wcierac ja proponuje w przypadku sciegna te przeciwbólowe i zapalne jak naproxsen albo wg mnie jeszcze lepsze fastum

zaraz po kontuzji okład z lodu, potem dobre maści rozgrzewające, przeciwbólowe, przeciwzapalne, no i odpoczynek od ćwiczeń które mogą spowodować pogłębienie się urazu!