SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krzywe kolana

  • Notatki redukcyjne LostCause

    Temat
    Ladies SFD

    Witam wszystkich! Dzięki za zatrzymanie się w moim dzienniku :) Postanowiłam w końcu wynurzyć się z mojej jaskini i założyć swój temat %-) Prawdopodobnie nie będę meldować się codziennie, ale potrzebuję miejsca na śledzenie swoich postępów i liczę na Wasze opinie, czuję, że jest sporo do poprawy. Można powiedzieć, że jestem nowicjuszem jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2017-10-07 15:04:50 Liczba szacunów: 0
  • Krzywe nogi, ćwiczenia korygujące

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, niestety mam problem z kolanami, pod koniec podstawówki i gimnazjum miałem nadwagę, niby nie wielką bo 5kg ale prawdopodobnie z tego powodu mam krzywe kolana, nie są jakoś strasznie krzywe ale zauważalnie. Czy istnieją jakieś ćwiczenia korygujące tą wadę? Kiedyś gdy chodziłem na rehabilitacje po wypadku lekarz pokazał mi jedno takie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2012-12-09 16:47:07 Liczba szacunów: 0
  • krzywe kolana

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.Mam b.krzywe kolana tzn. Schodza do srodka.Slyszalem o szpotawie kolan i chyba to jest to:) Mam 15 lat i gram w pilke nozna,lecz kolana mi w tym przeszkadzaja.Otoz stracilem szybkosc przez to ze przez te kolana stawiam dziwnie stopy.Jest to dla mnie krepujace. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 50 Wzrost: 178 Cel treningowy: Byc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2010-06-18 09:54:52 Liczba szacunów: 0
  • Co robić?! Krzywe kolana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam otóż, jak widać, a może i trochę nie za bardzo widać na zdjęciach poniżej mam trochę krzywe kolana. Nie widać tego zbyt na tych zdjęciach, ale jak stanę przed lustrem to moje nogi przez kolana wyglądają jak pofalowane. Stwierdzono u mnie za wysokie ustawienie rzepek, ale dalej nie powiedziano mi co mam robić aby je wyprostować w jakiś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11430 Data: 2014-06-11 11:32:03 Liczba szacunów: 0
  • Krzywe kolana

    Temat
    Ladies SFD

    Moim problemem są nieproporconalne kolana. Od wewnętrznej strony jest jakby luka, brak mięśni nie wiem jak to opisać. Ćwiczę wspinanie na palce, ale łydka tylko się poszerza, a efekt jest dalej zerowy. Co może być przyczyną? Czy są jakieś ćwiczenia nie rozbudowujące łydki, a "wypełnienie" tej nieproporcjonalnej luki? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2020-04-17 14:26:01 Liczba szacunów: 4
  • Krzywe kolana, co robić?!

    Temat
    Ladies SFD

    Witam otóż, jak widać, a może i trochę nie za bardzo widać na zdjęciach poniżej mam trochę krzywe kolana. Nie widać tego zbyt na tych zdjęciach, ale jak stanę przed lustrem to moje nogi przez kolana wyglądają jak pofalowane. Stwierdzono u mnie za wysokie ustawienie rzepek, ale dalej nie powiedziano mi co mam robić aby je wyprostować w jakiś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2014-07-04 20:54:54 Liczba szacunów: 0
  • Krzywe kolana co robić?!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam otóż, jak widać, a może i trochę nie za bardzo widać na zdjęciach poniżej mam trochę krzywe kolana. Nie widać tego zbyt na tych zdjęciach, ale jak stanę przed lustrem to moje nogi przez kolana wyglądają jak pofalowane. Stwierdzono u mnie za wysokie ustawienie rzepek, ale dalej nie powiedziano mi co mam robić aby je wyprostować w jakiś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2014-07-05 15:32:23 Liczba szacunów: 0
  • Kolana szpotawe a mma

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam. Razem z kolegą chcemy iść na mma i obaj mamy kolana szpotawe. Mi to zwisa, ale on się tym przejmuje. Znacie jakiś zawodników którzy mają krzywe kolana. Żeby podbudować chłopaczynę bo mi zmizerniał. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2012-07-25 17:36:14 Liczba szacunów: 0
  • problem z łokciem / postawą

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] że moje łopatki skierowane są za bardzo do przodu. Nigdy się tym nie przejmowałem ani nie miałem żadnych dolegliwości, uznałem że taka moja uroda. Oprócz tego mam lekko krzywe kolana, co również mi nie przeszkadza. JEśli chodzi o ćwiczenia jakie stosuję, to korekcyjnych żadnych, ćwiczę FBW co jakiś czas - ostatnio nie miałem czasu; używam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2014-02-12 19:52:02 Liczba szacunów: 0
  • Witam, tak od dużego czasu zastanawiam się czy jestem za chudy czym mam krzywe kolana ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5625a0d33cef437ea5065fdabc51a5f3.JPG

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10414 Data: 2013-12-08 15:17:51 Liczba szacunów: 0
  • krzywe nogi ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] chodzeniu jest to nieodczuwalne ale gdy już się bierze większy ciężar czy coś to właśnie czuć jakby coś tam źle się układało. Nie wiem czy to moje wyobrażenie że mam krzywe kolana czy coś ale po prostu tak źle się czuję. Czy po załączonych zdjęciach można coś wywnioskować ? Warto umówić się na wizytę z fizjo ? Normalnie przysiady i leg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2017-08-01 20:41:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] że moje łopatki skierowane są za bardzo do przodu. Nigdy się tym nie przejmowałem ani nie miałem żadnych dolegliwości, uznałem że taka moja uroda. Oprócz tego mam lekko krzywe kolana, co również mi nie przeszkadza. JEśli chodzi o ćwiczenia jakie stosuję, to korekcyjnych żadnych, ćwiczę FBW co jakiś czas - ostatnio nie miałem czasu; używam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 309 Data: 2014-02-12 19:51:31 Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić gdy ma się krzywe kolana?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam krzywe kolana i odstające, takie trochę garbowate.mam wobec nich kompleksy.Gdy stoję w którkich spodenkach,to za bardzo nie widać,gorzej jest jak siedzę.Natomiast gdy siedzę tak że nogi mam od pupą to są kwadratowe.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2011-01-09 00:21:51 Liczba szacunów: 0
  • Biegi

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam.Mam taki problem,otoz mam krzywe kolana{szpotawa kolan} I krzywo ustawiam stopy.Oto screen.Te stopy troche spowolnily moj sprint.Pomogl by ktos,Napisac co mam zrobic zeby dobrze ustawiac te stopy oraz Jakis plan na bieganie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2010-06-19 22:59:17 Liczba szacunów: 0
  • DT kugelpanzer

    Temat
    Ladies SFD

    [...] LISTA WYKOŚLAWIEŃ I HISTORIA LECZENIA: I teraz to, co najważniejsze, czyli lista moich potwierdzonych przez lekarzy ułomności: -stopy płasko-koślawe - noszę wkładki, -krzywe nogi, -zrotowana miednica i lordoza - przodopochylenie miednicy, pozornie krótsza noga i oczywiście skolioza w odcinku lędźwiowym (planuję pod koniec lata wziąć urlop [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 12:10:40 Liczba szacunów: 5
  • Mam krzywe ręce !?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Mam 23 lata, jestem zdrowy, za to mam krzywe ręce (łokcie?). Przeszkadza mi to głównie w aspekcie estetycznym dlatego nie będę z takim bzdetem szedł do lekarza i spytam specjalistów tu na forum. (plus jeszcze na jednym forum medycznym) Moje ręce 1) Próbowałem znaleźć jakąś diagnozę w internecie. Powiedzcie mi czy to jest cubitus valgus? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8088 Data: 2011-08-28 21:03:55 Liczba szacunów: 0
  • Krzywe nogi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Nie widziałem takiego tematu wiec pozwoliłem sobie załorzyc, mam krzywe nogi tzn odchylone w kolanie do zwenątrz. Mam pytanie czy moge bez obaw robic przysiady, czy raczej nie bo krzywizna sie poszerzy? Dodam ze mam 18 lat a krzywe nogi mam od dziecka. A i gram w noge i siatke dosyc często i jak ostrzej poćwicze to strzykają mi kostki i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-23 22:10:21 Liczba szacunów: 0
  • Szpotawe kolana a zaświadczenie od lekarza sportowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Problemów z chodzeniem nie mam żadnych, chodzę normalnie, stopy normalnie przylegajado podłoża nic mnie nie boli itd. Jeszcze nikt nigdy wcześniej mi nie powiedział, że mam krzywe nogi, no ale jednak ostatnio zmierzyłem i ta przerwa wynosi około 7 cm, czyli dosyć dużo. Zabiegowi "prostowania" się raczej nie poddam (bo innej opcji raczej nie ma, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2013-10-28 16:10:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] rozciągnąć wszystkie mięśnie ud i !prostowniki!. Polecam zacząć od małych ciężarów. - rozstaw nóg na szerokości barków(najlepiej dobrać rozstaw pod siebie, bo możesz mieć krzywe nogi i bardziej będzie ci odpowiadał węższy rozstaw nóg ) - bierzesz sztange na kark zachowujesz prostą postawe - robisz siad powoli z pełną kontrolą (możesz zjechać [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-14 18:14:43 Liczba szacunów: 0
  • krzywe nogi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, moim problemem są krzywe nogi. Z tego co wyczytałem dotyczy mnie problem szpotawych kolan. Wiem też o różnych ćwiczeniach korygujących krzywiznę np. zbliżanie kolan do siebie. I tutaj pojawia się moje pytanie, czy to nie pogłębi krzywizny w moim przypadku? Patrząc na moje nogi wydaję mi się że to piszczele są krzywe, a nie kolana. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2013-12-17 16:56:43 Liczba szacunów: 0