kolana

kolana się nie rekonstruuje chyba ze wiązadła. Google jest pełne informacji na ten temat

ZAPELENIE KOLANA = Wizyta U Specjalisty...

http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-martwica-kolana.html

basen i instruktor wydaja sie tutaj byc najbardziej rozsadnym wyjsciem. ewentualnie z drugim partnerem po kolana wody i pod nadzorem osob doroslych

jestem po artroskopii kolana i taki wniosek wypełnia lekarz czy tez ortopeda, udałem sie do "sklepu z ortezami" i po prostu oni wysłali ten kwitek do nfz i po tygodniu zaplaciłem groszowe sprawy za orteze ;)

Jak od roweru to wsadzasz pomiędzy kolana i prostujesz.

Z doświadczenia z podopiecznymi wiem ze we wszystkich tego typu ćwiczeniach pomaga resistance band. Wieszasz o porecze, zakladasz gume w srodek kolana i jazda. Z czasem wymienisz na słabsza albo całkowicie z niej zrezygnujesz

Też miałem problem z kolanem, może będę w stanie pomóc jesli dokładniej opiszesz co jest nie tak. Bo ból kolana może być równie dobrze spowodowany zwykłym siniakiem ;)

5 lat masz obrzęk kolana ? wtf?? Udaj się do lekarza z tym problemem

takie pytanie to do lekarza/rehabilitanta który ocen stan kolana

Strzelające kolana,nadgarstki

Mam styczność z atakami epilepsji w sensie pomaga osobom w czasie ataków i jak uderzą się podczas ataku- spadania na ziemie czy na coś to przez jakiś czas boli ich to miejsce. głownie są to właśnie kolana czy łokcie. Zdarza się często spore siniaki w tych miejscach. I mówie tu o osobach 28-45lat

No miałem zamiar winko + prop, nie nie mogę ćwiczyć poważna kontuzja kolana, sporadycznie staram się, ale nie przeginam. Jeżeli nie winko to co można wrzucić? Coś lepiej sprawdzi się na redukcję? Zmieniony przez - Resista w dniu 2014-01-31 11:29:05

Zależy od tego jaki stabilizator... jeżeli kupisz na stabilizacje rzepki to nie ma prawa ale jeżeli np kupisz do redresji koślawości kolana to jak najbardziej może ponownie ulec zwichnięciu.

hehe niektóre pytania powalają na kolana

raczej nie bardzo... przy pompkach badz co badz nogi sa prosto a to lekko dziala na kolana, juz lepiej zwykle wyciskanie sztangi robic

ale co fejk, ciągnięcie za kolana to i ja ustane jak siły z dwóch stron się równoważą, powalenie na krzesło też normalna sprawa. Jaja to się zaczynaja tutaj https://www.youtube.com/watch?v=bEVLudHNX0Y

Otłuszczone kolana? Jeżeli masz nadwagę to konieczne i możliwe jest zredukowanie tkanki tłuszczowej kompleksowo.

Nie ma ćwiczeń na kolana ;-) Wrzuć foto, obejrzymy.

Jest kilka sposobów 1.Wloz obciążenie między kolana i wciśnij no i podciagaj się. 2.zaloz łańcuch na kark (w miarę ciężki) 3.Sa specjalne kamizelki ale to drogi interes 4. Możesz też założyć plecak z pełnymi butelkami wody lub obciążenia Pomysł jeszcze sam wykorzystaj otoczenie ;)