[...] tylko pobudzajacy, ale tez z prekursorami NO, B-a w skladzie itp spalacze to spalacze, inaczej mozemy tez mowic ze kofeina to przedtreningowka w koncu dobrze pobudza , no i kawa %-) detale wiadomo ale jednak , Marian jak sie kiedys spotkamy to Ci dam shellshocka, to sobie porownasz do t5 ,wg mnie urx jednak sporo lepszy , albo mialem t5 bez [...]
Ann. Czasem budzę się po 6 wyspany, czasem po 8 niewyspany, a w weekend często śpię do 6.00 %-). Za mną nie trafisz... Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-12-11 08:04:40 Bardzo proste jest rozwiązanie - kofeina (kawa lub spalacze) tylko do 14 i już będziesz się lepiej wysypiał, jakość snu się poprawi.
[...] jaki mam , tłuszcze ciężko i długo się trawią , nie chodzilem głodny na 2tyś kcal. Ale jak ja nie robie cardio tak przez ostatnie 4 dni zrobiłem razem 3 godziny cardio bez 10 minut. Waga w 4 dni - około 3kg i spalaczy sporo bo clen dorzuciłem i kawa rano i spalacze z testu 1-2 kaps ed. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-05 22:39:02
Siema, czy dobrze zauważyłem, że WXN Labs nie cieszy się tutaj dobrą opinią? Bo gdzieś dalej natrafiłem na kolejne komentarze radzące omijać ich szerokim łukiem. I się zastanawiam co tu jest nie tak, bo ja generalnie mam póki co bardzo dobre doświadczenia z nimi. Pierwszy raz jakiś czas temu kupiłem tak w ciemno Slim Xtreme, bo szukałem geranium [...]
[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4daeb0d8296941508fc87bc3b1fcd681.JPG ok 6tyg na VLCD. spalacze - zielona herbata, kawa. Aeroby 3-4 razy w tyg pod koniec nawet 5 razy, redukcje skonczylem z bfem troche nizszym niz na ostatnim zdjeciu ale moglem jeszcze ciagnac dalej - zakonczylem ze [...]
ja zawsze robie tak wstaje, kawa + spalacze > cardio > pozowanie > zrec w sumie dobra opcja z rana ale bierzcie pod uwagę że ja np czasem jem "śniadanie" o 3 czy 4 i idę w kimę xD też mam małe lustro w łazience, ale pewnie będę tak robił z rana i po treningu :-) Póki nie będę na pozowaniu na razie walę po treningu a później spinam dupę
[...] bcaa fitmax. Zastanawiam sie takze na kupne tabletek z ekstraktem zielonej kawy, probowal ktos tego? Wiadomo, ze spalacze same nic nie zdzialaja, ale choc troche moge mi ulatwic zadanie. Prosze o podzieleniem sie doswiadczeniem zwiaznaym ze spalacznimi i ta zielona kawa. Potrzeowalbym jakiegos w miare silnego spalacza. Pozdrawiam i dzieki
[...] przed siłownią/aerobami jutro rano tenis (albo ziemia singiel albo hala debel), wieczorem możliwe że zaliczę basen + saune (dziś wykupiłem karnet więc muszę wykorzystywać) kawa http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/P1060660_zpsf25a5d2f.jpg szamka po basenie http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/P1060661_zps2cffb67c.jpg skrypt [...]
[...] jakiegoś szału w odczuciach na treningu nie było, jedyne co zauważyłem to to że miałem dość dobre tempo, serie szły sprawnie i szybko jedna po drugiej, przez cały trening pikawa biła jakby trochę szybciej generalnie po składzie nie spodziewałem się rewolucji i jej nie było ostatnie spalacze szły u mnie niecały rok temu więc kop powinien być [...]
Mam lekkie "spalacze" z UNS : zielona kawa i ketony malinowe (rok temu też to miałem po MPJiW ) a ich działanie jest więcej niż iluzoryczne. Mimo wszystko zostawiam je na przygotowanie do MP na wiosnę. A tak w ogóle to przy joszce to działa chyba efekt placebo (nigdy jednak tego nie próbowałem).
[...] przechodzą one u mnie przez przełyk ,także alternatywa już jest zakupiona. W same spalacze pewnie nie ma sensu inwestować ,skoro tak ekspresowo tracę wagę? Chyba, że one miałyby za zadanie wybrac że mnie sam faktycznie tłuszcz, kiedyś pamiętam ,mówiono, że spalacz tłuszczu można byłoby zastąpic silna kawa i chyba aspiryna ,przed treningiem .
Bardzo fajnie, że kupiłeś omega3 (jeśli nie lubisz ryb, szczególnie) i kolagen. Wydaje mi się, że na razie nie ma sensu inwestować w spalacze, bo j.w. napisałeś - kg szybko spadają. Kawa albo sama kofeina z tego co wiem, może trochę pomóc, ale aspiryna to raczej nie jest dobry pomysł. Zamiast tego, myślę że możesz pomyśleć o kreatynie (ona [...]
[...] + dobrze zaplanowane ćwiczenie + cardio i będzie git. Jak poprawisz wydolność to potem można dorzućić HIIT i treningi metaboliczne a na koniec spalacze. Na poczatek co najwyżej można wrzucić jakąś kofeinę (1 kawa + imbir + piperyne) + ostre przyprawy do posiłków - pieprz, kurkuma, papryka w ramach deseru pół grejfruta i masz mix spalający fat
[...] węglowodanów. Jeśli masz problemy z tarczycą odradzam wszelkiego rodzaju diety bardzo nisko węglowodanowe. Przedtreningówki, spalacze, pobudzające napoje typu Red Bull, kawa. Wszelkiego rodzaju substancje pobudzające wpływają negatywnie na funkcjonowanie narządu tarczycy. Z tego tez względu powinno się je ograniczyć lub całkowicie [...]
0,5 l energetyka ma ok 150mg kofeiny. Mocna kawa ma na pewno mniej. Spalacze maja srednio po 200mg na porcje, choc slabsze chyba tez sa. Ale chyba tu nie problem z kofeina jest, tylko innymi substancjami zawartymi w kawie. Ewentualnie kofeina z kawy jest lepszej jakosci niz syntetyczna, wiec mniejsza jej ilosc mocniej dziala. Ja tez po 3 kawach [...]
[...] problemy z ciśnieniem, leki etc.):BRAK WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: BRAK STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Machine Man Burner x 2 redukcje, Yohimbine HCL + mocna kawa(na koncu redukcji) BUDŻET: w granicach rozsądku :) Machine MAn Burner bardzo słabo działał. Obie redukcje były efektywne tylko dzięki dopiętej diecie a sam spalacz był [...]
[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Monohydrat, O3, Witamina C, Białko CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Jedno kawa dziennie ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU (NIE WYMAGANE)************************** WAGA CIAŁA: 83 kg GRUBOŚĆ FAŁDY NA KLATCE PIERSIOWEJ: 4 mm GRUBOŚĆ FAŁDY BRZUSZNEJ: 8 mm [...]