jestem zamulony co zrobic

[...] rok -) nie przytkało mnie, nie zakwasiło o życie nie walczyłem. Troche byłem blokowany na nawrocie przez wolniejszych. Popłynąłem super nawigacyjnie jak po sznurku i ogólnie jestem zadowolony z tego że przyszło mi to bez wielkiego wysiłku. Po 40 minutach na ostatniej połówce potrzebne mi było takie pływanie. Czas etapu tak jak pisałem na zegarku [...]

[...] spokojnie na drugą cześć sezonu planuje trochę poprawić się szybkościowo -) To samo jest z rowerem takie 230-240W to dla mnie pikuś ale już 250 W już męczy bardzo, zamulony jestem na tempach Poznania ale to dobrze o to chodzi ma być pełny automatyzm -) Strefy zmian Co ciekawe T1 dokładnie co do sekundy tak samo jak przed rokiem a i miejsce w [...]

[...] Niestety GW z Androchemu w dawce 20mg nie zrobiło nic. Jest jeszcze gorzej niż było. Wspomgajaco lecialy jak zawsze dobre oleje, O3, pare tabsow czosnku. Przyznam sie, jestem rozczarowany. 16mg z WXN robilo juz konkretna robote w lipidach. Czy to wal nie wiem. Z jednej strony wydolnosc na plus, z drugiej pogorszenie lipidów i brak syfów, [...]

[...] }:-( Ja mówię, że mogła spytać czy jej nie odstąpie, a nie mi wyrywa, a ona, że nie musi pytać, jest starsza i powinienem z miejsca zostawić i problemów nie robić :)) A jako że jestem wrażliwy na takie coś, no to jej zabrałem i powiedziałem co myślę, a ta d****ka pracowników na skargę leci. Yhh, ten świąteczny nastrój w sklepach \-)

Dzięki Panowie za dobre słowo. Cieszy mnie, że praca włożona w to jedno ćwiczenie zaczyna wyglądać tak jak powinno. Świadomy jestem jeszcze tych wszystkich niedociągnięć, no i rzecz jasna nie zawsze będzie dobrze wychodziło. Novy ten BP wchodzi jakby ten odważnik nic nie ważył Tak wygląda, ale swoje waży :-) Co tu krytykować. Dla mnie perfekt [...]

Dictator, masz absolutna racje! Zgadzam sie w 100% Najgorsze, ze ja to wszystko wiem, tylko po prostu, to we mnie siedzi. Bo ja naprawde gruba juz jestem. I tego sie nie bedzie dalo odkrecic. Nie potrafie siebie pokochac w takiej wersji, zadbac o siebie. Boze, to okropne A naprawde tak sobie zniszczylam zoladek, ze mnie odrzuca od laczenia bialek [...]

[...] 5/5/5/5 Komentarz- Łoo kurva, trening miazga, bełt przed ostatnią serią w super serii na trica (mały ale bełt%-)) Podciąganie - Jak na razie fajnie przychodzi powtórzeń, jestem całkiem zadowolony bo nawet najszersze czuć. Wiosło sztangą- Tutaj postanowiłem zejść z objętości i zrobić większe skoki ciężarów. 105x6 zrobione krva, pobiłem ciężar [...]

[...] - 8/10 pompa - 2/10 siła - 7/10 pobudzenie - 7/10 Pompa ponownie prawie nie odbiegała od normy.. Pobudzenie nawet odczuwalne ale nic szczególnego. Najbardziej jestem zadowolny z koncentracji/skupienia na treningu. Jak dla mnie 1 porcja meso lepiej klepała Ogólnie produkt średnia półka ale za te 99zł dla niektórych może być to [...]

[...]    1 144,2      745,7     Średnia za 7 dni                              3 356      2 513       -843      220,8      163,5      106,5 skończyłem 4 tydzień redu i nie jestem zadowolony, tak jak na początku fajnie szło tak teraz zatrzymało się dodatkowo na siłce brakuje mi siły, i jestem dość mocno zmęczony a momentami zamulony, wracam do [...]

[...] byla rewelacyjna. za to jesli chodzi o pompe i zmeczenie trica .... popmpa byla tak duza ze musialem robic dluzsze przerwy bo nie moglme wykonac odpowiednio ruchu ogolnie jestem zmuszony odstawic pierwszy srodek (kto ma wiedziec co to ten wie ) bo czuje sie zabardzo zamulony od niego. a ze pozostale dwa juz sie prawie wkrecily to mysle ze [...]

[...] proporcje żebym się zmieścił. Tak czy siak to musiałby być czit, bo się nie zmieszczę. Pytanie ot co 2: czy krótki sen wpływa na odchodzenie od diet? Bardzo mało się, czasem jestem do oporu zamulony i nie mam chęci na nic. Rzeczywiście sen tak bardzo wpływa na trzymanie diety czy to kwestia człowieka? Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2013-05-20 [...]

[...] z szynką i serem + kubek herbaty ( 2 łyżeczki cukru ). O 12 piję 2gą kawę, czasem zjem jakiś mały jogurt z otrębami, ziarnami czy coś w tym stylu. O 14 kończę pracę, w domu jestem ok 15 - obiad to najczęściej "steki rybne" od Frosty - 250g, smażone na małej ilości oleju z pestek winogron ( filet z mintaja + panierka i zioła ) + 200g surówki [...]

[...] bo czasami jadam 2000 a innym razem nawet 4000kcal(szczegolnie po intensywnym bieganiu),faktem jest ze tluszcz sie "topi" a miesnie powoli rosna pomimo tego ze jestem jakby na rzezbie,mysle jednak ze przy podazy 100g ww i odpowiednim ich rozplanowaniu jest sie w stanie zrobic konkretna mase,oczywiscie musi byc tez sporo [...]

Uzupełniam rozpiski z opóźnieniem. Dzień 3 – 22.02.2012 - środa Zakwasów nóg ciąg dalszy %-) Trening: Dzień nie treningowy. Nie dało rady – prawie nie mogłem chodzić :-( Dieta Sniadanie : płatki owsiane górskie, rodzynki, orzechy, odżywka białkowa Śniadanie II szaszłyki z cycka z kury, boczku, papryki, cebuli. Wyszło rewelacyjnie. [...]

[...] powaznie to bardzo dziwna sprawa. Jeszcze jedno. Czy podbite estro moze miec z tym cos wspolnego...? Po przejsciu na suste na poczatku libido pompa na plus, teraz zamulony jestem libido troche oslablo podejrzewam e2. Ale badania dopiero za 2 tyg moge zrobic jak sie troche w pracy zluzni. A nie chce lykac exe bez badan. Jakos te 2 tyg sie [...]

Duże estro z tego co wiem wpływa na redukcję... Od kilku mięs jestem na low carb dieta trzymana aero po każdym tren do tego leciał clen i 0 wyników dlatego postanowiłem zrobić badania... Pizatym jestem strasznie zamulony i słabe libido więc prolka też się udziela...

[...] potem Clom i nolva i naprawde dużo lepiej sie czułem, spałem po 4 godz i wyspany i rzeski byłem jak na pierwszych cyklac;) ale z czasem to juz mineło i dalej ospaly lekko jestem. Waga waha się 99-101kg, a nie bylo silki i michy także cos tam zostało, Ale juz sie wzięłem za siebie i miche;) Libido porażka na tym odbloku, od wczoraj weszłem już [...]

[...] nakręcony, a nie zamulony Minusy -smak dvpy nie urywa 8-) -wysyfia troszeczke, bo produkt bardzo mocny i idzie też na ryj, czuć szczypanie itp, ale to chyba tylko u mnie bo jestem trądzikowcem od zawsze -mało porcji, jak dla mnie stanowczo za mało, puche skończylem w miesiąc, ale to może dlatego, że dawałem po 2-3 miarki (ćpalnia :))) -średnia [...]