Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jakie jest bezpieczne tętno

Strona 7 z 99

  • Tętno w czasie aerobów

    dwa dni robić hiit a 3 dni po ćwiczeniach robić od 40min wzwyż jak czas pozwoli bieżnia, i moje pytanie czy mam jakieś konkretne tętno mieć i czy to gra rolę bo wcześniej robiłem ile wlezie żeby przebiec, czasem zmieniając tempo. czekam na

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 577 | Data: 2010-05-16 16:15:58 | Liczba SOGów: 0
  • Jak to w końcu jest z tym HIIT'em?

    będzie zapytać. chciałbym spróbować treningu hiit za jakiś czas, ale nie bardzo rozumiem pewnych założeń. jako że jestem początkujący to przypuśćmy byłby trening 15s sprint i 45s trucht/marsz i tak 4 5 razy. tętno sprintu 90 100% hrmax, a tej

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 1173 | Data: 2010-07-19 21:52:16 | Liczba SOGów: 1
  • Podwyższone ciśnienie i tętno na propku

    witam. jestem 5 tydzień na propku testolic 100mg e2d. jest to mój pierwszy cykl. wszystko idzie bd zadowolony jestem z masy,

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1170 | Data: 2011-03-25 23:12:40 | Liczba SOGów: 1
  • Nieumiejętność zgięcia kolana...

    kazał mi rozruszać nogę tj. próbować ją zginać ale bardzo słabo mi to wychodzi, czuję jakby coś blokowało mi możliwość jakiegoś szczególniejszego zgięcia, w dodatku towarzyszy temu ból. dodatkowo mam lekki zanik mięśnia czworogłowego i trochę sie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1712 | Data: 2009-04-27 19:50:18 | Liczba SOGów: 0
  • Jak to jest z tymi strefami HR?

    wartości hr to ja osiągam podczas szybkiego marszu. czy jakiś fachowiec, opierając się na wszystkich informacjach, jakie tu podałem, mógłby mi określić moje strefy, i ewentualne modyfikacje treningu mój cel to spalenie tłuszczu. bez szkody

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1286 | Data: 2008-01-23 11:01:58 | Liczba SOGów: 0
  • Przeniesienie umiejętności na mecz

    gry. gdy przychodzi mecz oni pokazują w 90 % to co umieją. a ja nie za bardzo, ja może w 50 %. i chciałbym zapytać jakie czynniki o tym decydują i tutaj dodam, że może trochę trema, ale ja strasznie się nie tremuje, więc może to być też coś

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 437 | Data: 2009-07-18 10:27:26 | Liczba SOGów: 0
  • Aeroby a tętno - czy warto je mierzyć?

    na tetnie około 150 bo wtedyb czuje, że coś robie. ja mam ogólnie dość wysokie tętno wydaje mi sie, że ta druga opcja jest skuteczna niż slimaczenie sie bez odrobiny zmęczenia na tętnie 130 mam rację

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1405 | Data: 2007-02-13 13:37:50 | Liczba SOGów: 0
  • Co to jest to cardio max???

    jak obliczyć tętno aby było odpowiednie podczas robienia aerobów.czy do tego służy to cardio max co to jest to sie kupuje coś do mierzenia tętna czy co prosze aby mi to ktoś dokładnie wytłumaczył...bo jestem zielony na ten temat

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2786 | Data: 2004-07-06 15:19:14 | Liczba SOGów: 1
  • Niskie tętno spoczynkowe.

    że rano i wieczorem moje tętno spoczynkowe waha się pomiędzy 43 53 uderzenia na minutę. poczytałem trochę i widzę, że jest to trochę za mało. dodam, że ćwiczę 4 razy w tygodniu po ok 1,5 h siłownia plus cardio i aż takiej wspaniałej

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 369 | Data: 2014-01-28 18:42:12 | Liczba SOGów: 0
  • Tętno podczas ćwiczeń na aerobach

    owoce/warzywa, jogurty , potem obiad mięso i sałata, bez majonezu, chociaż czasem też mizeria , potem zwykle jakieś owoce, warzywa, kolacja jest najgorsza często jakies pieczywo ciemne, gruboziarniste. wyeliminowałam słodycze, nie słodzę

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 939 | Data: 2010-01-12 15:05:36 | Liczba SOGów: 0
  • Odpowiednie tętno

    siema slyszalem o takim czyms ze aby spalac tluszcz jezdzac na rowerku stacjonarnym nalezy trzymac tetno w odpowiednim przedziale. i tu pytanie jakie to powinno byc tetno

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2326 | Data: 2010-01-25 17:42:41 | Liczba SOGów: 0
  • Czas i umiejętności.

    ale umia sie bić chodzi mi chociaż o obrone p0rzed takimi gośćmi. sory moze temat był już wałkowany ale licze na jakieś konkretne odp

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1481 | Data: 2006-08-28 18:58:59 | Liczba SOGów: 1
  • orbitek

    witam mam pytanie na redukcje trzeba jeżdzic na orbitku około 35min+ a jakie trzeba miec tętno zeby efektywnie spalać tłuszcz a nie mięsnie mi wyszło tak ze wzory 220 swój wiek czyli 220

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 263 | Data: 2013-01-10 23:01:42 | Liczba SOGów: 0
  • do experta otyłość - co zrobić?

    dla takiej osoby jakas szansa jakiś ratunek od czego zacząć czy podniesienie spożycia kalorii do poziomu takiego jakie jest jej zapotrzebowanie nie spowoduje tycia jesli dołożymy również umiarkowany wysiłek fizyczny. co do wysiłku. to

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 833 | Data: 2008-08-02 13:50:45 | Liczba SOGów: 0
  • Najlepiej zapowiadający się piłkarze- wschodzące gwiazdy

    lat; jak dla mnie za te 5 7 lat to neymar stanie się najlepszym piłarzem nie tylko na świecie, ale i w historii : . jakie jest wasze zdanie ps.sam pele stwierdził, że brazylijczyk już teraz jest lepszy od messiego kilka linków pokazujących

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 992 | Data: 2012-07-19 19:03:34 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie środki dla kolarza szosowego na okres przygotowawczy?

    tylko jak odbije się to na zdolności do treningu w przedziale 160 180 uderzeń serca na minutę o ile może wzrosnąć tętno w związku z zażywaniem tussi czekam na mądre rady i propozycje. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 2188 | Data: 2007-10-13 00:38:01 | Liczba SOGów: 0
  • aeroby nie najlepsze - do Tyki i innych

    tyka pisze że organizm sie do nich adoptuje i hm... no powiedzmy spala tej tkanki tłuszczowej troszkę mniej. więc jakie jest rozwiązanie pomijamy hiit . tyka pisał zeby pobudzac organizm i wykonywać cwiczenia cwiczenia na siłowni z obciązeniem

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1328 | Data: 2008-08-13 15:25:09 | Liczba SOGów: 0
  • Jak to jest z Szymkowiakiem??

    ciekawi mnie wasza ocena tego piłkarza,który przez wielu jest już od dawna kreowany na lidera naszej kadry, właśnie przed chwilą sprawdzałem wyniki i znowu w lidze bramkę strzelił

    Odpowiedzi: 71 | Ilość wyświetleń: 2482 | Data: 2005-04-10 19:00:17 | Liczba SOGów: 2
  • Wioślarstwo- jakie odżywki??

    witam trenuje wioślarstwo od 6 lat w bardzo wysokimi osiągnięciami zarówno w kraju jak i na świecie. jest to sport, w którym w parze musi iść bardzo dobre przygotowanie siłowe jak i wytrzymałościowe, z wskazaniem na

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1274 | Data: 2009-10-07 09:27:53 | Liczba SOGów: 0
  • Rowerek KATASTROFA!!!

    z popedałuje w troche szybszym tempiena wysokim poziomie , mam zawroty głowy po tym. tętno jest dobre bo wyswietla sie jakie jest , powrót tętna do normalności zajmuje, wydaje mi się że zbyt długo bo 5 min. po takim rowerku mam czasami czarne plamy

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 660 | Data: 2007-07-04 23:54:09 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}