SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Ogromne łaknienie .Co z tym zrobić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podam Ci kilka rad. Sam kiedyś schudłem ok 30 kg. i wiem jaki człowiek chodzi wku****, ospały, obolały i słaby! 1. Google -> dziennik posiłków Vitalmax - > download (z początku czarna magia, potem już coś tak naturalnego jak mycie zębów :p) 2. Kup na allegro wagę kuchenną z dokladnością co do jednego grama. To ułatwi obsługę tego programu. [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6971 Data: 2011-04-13 09:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia- jaki sprzęt na początek?

    Post
    Trening dla początkujących

    no, a efekty masz jak przecietna osoba z 2 hantlami :D za to jaki szacun wsród gosci nie :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 2016-04-07 19:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale kilin zagrałeś teraz nieładnie ehheeh, pewnie Tomek i tak nie zobaczy tego, bo po zmianach na sfd to powiadomki są żartem jakimś :-) U mnie w sklepie opinie są pozytywne, ludzie mówią, że dobre, że bardzo dobre i fajna cena, a jednej osobie jak robił omlety na nim to mu nie smakowało tylko nie pamiętam jaki smak brał.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10016 Data: 2013-01-31 00:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA A RZEŹBA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Super a czy mogę wiedzieć w jaki sposób szukac informacji o których napisał wyżej monkey22? Mam na myśli to, że gdy wejde na redukcje to chciałbym wiedzieć jakie kolejne kroki podejmować zeby wycisnąć z tego 100%

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2020-02-29 11:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA A RZEŹBA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Super a czy mogę wiedzieć w jaki sposób szukac informacji o których napisał wyżej monkey22? Mam na myśli to, że gdy wejde na redukcje to chciałbym wiedzieć jakie kolejne kroki podejmować zeby wycisnąć z tego 100%ty skup się na podstawach . O zabiegach pisałem już odnośnie osób zaawansowanych . Rotacje makro , zmienne treningi itp .u ciebie tylko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2020-02-29 16:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • probiotyki - przechowywanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] aby po otwarciu trzymac w lodowce, ale dopoki nie otworzymy szocika, to mozna je trzymac normalnie w temperaturze pokojowej. bedzie to powiazane z procesem technologicznym w jaki sposob owe probiotyki zostaly zamkniete w danej kapsulce, czy szaszetce/butelce, wiec po prostu skorzystaj z instrukcji na opakowaniu. co do procesow technologicznych, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2019-12-08 22:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FoTeczki:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    blink daj linka do twojego posta :) ja chce zobaczyc jaki ja jestem malenki przy tobie bo ty pewnie wiekszy odemnie :)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6548 Data: 2005-06-23 19:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto najaktualniejszy model tego, co dzieje się z tłuszczem, jaki spożywamy.Z jelita cienkiego chylomikrony przedostają się do układu limfatycznego, transportując lipidy do mikrocyrkulacji. Oznacza to, że WSZYSTEK przyjęty tłuszcz, oprócz trójglicerydów krótko- i średniołańcuchowych, będzie wpierw przenikał przez adipocyty, bez względu na to, co [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4173 Data: 2003-07-14 12:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ budowy ciała..

    Post
    Trening dla początkujących

    A w jakim celu jest ci potrzebne to jaki masz typ budowy ? Nie da się tego okreslić bo każdy jest innych i szufladkowanie na endno,mezo,ekto nie ma sensu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6479 Data: 2010-11-20 12:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • High Frequency- dyskusja, programy, wrażenia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    tylko trzeba mieć odpowiednią regenerację. Wraz ze wzrostem ilości treningów musi wzrosnąć jakość regeneracji Szybkość regeneracji po treningowej również się "wyrabia". Dlatego początkujący powinni ćwiczyć ławkę 5x tydzień i siadać 3x w tyg i stopniowo wraz z rozwojem ZMNIEJSZAĆ ilość sesji treningowych, zwłaszcza przed zawodami. Z perspektywy [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7684 Data: 2013-03-21 17:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje Diety Mam 15 lat ...

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    ile ćwiszysz? jaki osprzęt? cel

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2013-05-09 11:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje Diety Mam 15 lat ...

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    jaki cel?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2013-05-09 12:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW 3x tydzień - proszę o poprawki.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok. A jaki zakres powtórzeń? Stosować progresję ciężaru czy z jednym "szaleć"?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2014-02-13 22:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka-uda

    Post
    Doping

    tłoczek odciąga sie zawsze a nie tylko przy strzale w udo. na tej stronce masz pokazane jaki i gdzie możesz robić strzały http://spotinjections.net/index3.htm

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2007-06-14 16:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki ;/

    Post
    Doping

    czyli jaki proponujesz dariusz? mam: 3 flakony cypio 200mg 3 flakony tren acet 100mg 6 opak omki 1 mete 10mg 30 wina desmy 50 propa testolic 270 tab clen no i bede miec 3-4 flakony deki ale jeszcze zobaczymy jakiej. niestety celuje w under bo wiadomo jak jest z grecka na ta chwile w takim razie robic przerwe miedzy cyklem masowym a [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2009-06-11 02:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie 100kg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nik tu nie ściemnia tyko zależy jaki kto ma organizm.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8766 Data: 2006-08-26 20:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie 100kg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no no zgadza sie.. nie pamietam kto.. ale ktos tu kiedys pisal ze od tego ile podniesiesz zalezy np. chocby w jakims jestes humorze, jaki masz dzien itp. no ja tez mialem podobnie tylko ze na wiekszej roznicy, no ale ciezar nieduzy wiec nie ma sie co dziwic.. na wiekszym raczej by tak nie bylo.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8766 Data: 2006-08-26 23:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale nie wiem jaki jest sens robienia sparingów jeśli uczeń nie zna techniki i nie wie jak bić albo bije cepami. Jedyne co się możesz nauczyć to złych nawyków. Najpierw technika a później wprowadzenie jej w walkę. Nie na odwrót. Poszukaj klubu gdzie trener ma jakieś doświadczenie i osiągi zawodnicze lub trenerski. Do byle kogo nie ma sensu chodzić [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2010-06-20 14:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zalezy jaki koks chcesz wziasc Jezeli chcesz mase to na pierwszy cykl polecam cos takiego: 1-3 prop 50mg E2D 1-10 prolo 200mg E5D 11-12 clomid 4322111111111 11-12 clen 20mg 40mg 60mg 80mg 100mg 120mg 120mg 120mg.....

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5512 Data: 2004-07-09 20:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tego jaki koks chce wziasc, to wazne dla mnie zeby jak najmniej mi zaszkodzil,myslalem o dece bo ona ma dosc male skutki uboczne.Ale wszystko jest do rozwazenia.Dzieki za rozpiske,a czy ten clen jest konieczny?Jakie spelnialby zadanie w tym cyklu,poza tym ze podrzezbilby mnie troche?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5512 Data: 2004-07-09 20:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)