[...] plecy były. Chciałbym mieć takie podejście. A co dalej z planami rowerowymi? Zajawka nie minęła? Miło mi :-) Nie kojarzyłem z nicka, ale już w Twoim temacie doczytałem jaki miałeś wcześniej na forum i tamten kojarzę. Pewnie to nastawienie byłoby inne, gdyby nie fakt, że jestem mocno związany z całą tą 'fit branżą' i po prostu nie mogę się [...]
[...] https://i.imgur.com/52Ijs1L.jpg https://i.imgur.com/fDY0Uxs.jpg Bardzo fajny weekend za mną, wczoraj po pracy trochę jazdy na rowerze i info od mojej Reni, że jakieś wyścigi MTB organizują u nas na wioskach. Szybkie zerknięcie na FB\ co tam ma być i widzę dla siebie trasę -> 6 km 8-) Dzisiaj rano okazało się, jak pojechałem na [...]
Xzaar tak z ciekawości jaki będziesz rower MTB kupował? Jeśli to nie tajemnica oczywiście. Jeszcze jedno pytanie :) Czytałeś może książkę "Triatlon. Biblia treningu" Joe Friel'a? Czytałem jego książkę "Biblia treningu kolarza górskiego" i byłem zadowolony. Jak jeszcze jeździłem dużo po górach na rowerze (mam zamiar znowu :) ) to ta książka mi [...]
[...] kluczem jest zawodnik w tle - ten z wysokim lokciem - idealnie prowadzacy reke nad woda. Nasz bohater z gumka jest moim odzwierciedleniem :) Wszystko robi zle ! Nie wiem jaki jest etap plywania, ale zakladam ze to dobrze po polowie dystansu - nad woda reke prowadzi szeroko - stad niski lokiec, oddycha ogonami, stad przerysowana rotacja i [...]
[...] dystans w wodzie od biedy pokona, 20 km przejedzie zwawo na rowerze kazdy sprawny czlowiek, pozniej jeszcze spacer do mety - i jest sie triathleta, mozna sobie wyrobic jakis poglad na dyscypline. Jesli sie nie spodoba, zawsze pozostanie w pamieci fajna przygoda, ukonczone zawody w multisporcie. Ty nie nalezysz do zadnej z tych grup. Pol [...]
[...] wietrze czołowym, pod górkę byłem w informacyjnej próżni. Na liczniku ledwo 28 km/h, a tętno 160. 5. Nie wyobrażam sobie jazdy na wysokim stozki w sytuacji bocznego wiatru jaki dziś miałem. Czułem ze muszę walczyć z kierownicą, a jakby doszły stoKi byłoby potwornie trudno i niebezpiecznie 6. Muszę zmodyfikować plan rowerowy, żeby jak najwięcej [...]
[...] Teren mam naprawdę zróżnicowany, raz cisnę pod górę że wychodzą ze mnie siódme poty i przeklinam wszystko i wszystkich, żeby później kilka minut jazdy z górki z uśmiechem jaki rower to fajna sprawa. Do tego ścieżki leśne "dzikie"(w sensie zaniedbane, pełno korzeni itp) jak i takie lepsze. No i zwykłe trasy. Chodzi o to, że tępo i intensywność [...]
Podstawowy rower szosowy to koszt ok 1700zł np. w Decathlonie. Za 2500zł jakiegoś Kellysa fajnego dla dziewczyn się już też kupi. Nie warto inwestować w rower do jazdy indywidualnej na czas (triathlonowy), będzie nie praktyczny, a tak przynajmniej przyda się szosówka do rowerowych wycieczek. Możesz też np. przerobić rower MTB i dokupić same koła [...]
Twoj wzrost jest bardzo istotny w doborze ramy, natomiast wiek nie ma znaczenia :) Wazna jest jeszcze dlugosc nog i rak oraz to jaki rower chcesz kupic(inne wymiary maja rowery mtb i szosowe) Srednica kola(26 cali) nie przeklada sie bezposrednio na rozmiar ramy. Typowy rower mtb ma kola o srednicy 26cali, ramy od 14 do 22cali, rozmiary ram dla [...]
[...] https://www.dropbox.com/s/bqdy8hndc25z19h/Zrzut%20ekranu%202013-06-10%20o%2023.54.43.png (Nie ja ją ustawiałem) Zakładam, że to jest jakoś powiązane z pulsometrem. W jaki sposób ja powinienem ustawić te zakresy? Czy są one takie same np. dla biegu i dla jazdy rowerem? 3) Zeszły sezon przejeździłem na endo z dyscypliną "jazda rowerem". [...]
a jaki masz wzrost? wiesz jak sie oblicza wielkosc ramy? gdzie chcesz jezdzić? do pracy? asfalt? las? szuter?.. jaki rower ci sie podoba trekking, cross, mtb??? Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-05-27 18:42:45
wszystko zależy jaki rower i jaki teren,bo czym innym jest 50 km rowerem mtb po szosie w małopolsce czy świętokrzyskim gdzie są spore przewyższenie a czym innym 50 km kolarką na mazowszu czy wielkopoolsce gdzie jest płasko. Sam trenuję siłowo,armwrestling( a więc nogi odpuszczam) no i w tamtym sezonie wykręciłem 9 tys km i nie zauważyłem spadku [...]
Tez mialem skrecony staw kolanowy (przy skoku ze spadochronem) "we woju" i madry pan kapitan (medyk oczywiscie) wsadzil mnie w szyne i wyslal z GIChu do jeszcze madrzejszego medyka w szpiatlu. Ten stwierdzil, ze jest wysiek i trzeba robic punkcje. Jako ze wielu moich kumpli mialo podobne urazy i juz wiedzialem jak wyglada "zycie po [...]
[...] Lokowaty albo Cię źle zrozumialem albo mocno przesadzasz. Skąd te 1,5 tony?? Do autora poszukaj na forach internetowych (niekonieczne sfd), jest sporo propozycji rowerów o jaki pytasz, od siebie moge dodać tyle, że rower mtb w tej cenie powinien spełnić Twoje oczekiwania (opony "terenowe" wymień na slicki/sam uzywam IRC Smoothie imo [...]
[...] łamany, - trenażer na tylne koło montowany do roweru, - od połowy lutego 2013 drążek do sufitu, - od 5 kwietnia br zestaw z marbo ławka łamana, modlitewnik, prasa do nóg, stojaki, sztanga, 70kg obciążenia, planowany zakup talerzy 20tek jak będzie pora na to... Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - nie znoszę wątróbki, flaków i innych [...]
za 1700 to jeden z najepszych jeśli nie najlepszy gotowy rower mtb jaki możesz kupic jak chcesz startować w zawodach to radził bym też kupić pedały zatrzaskowe i buty do nich bo to zwiększa efektywność pedałowania i będziesz na trochę wyższych miejscach ale jak nie masz kasy to ten zakup może poczekać
[...] - moze manetki to kwestia gustu ale przyznasz ze podczas jazdy w terenie uzywanie ich jest nieco niewygodne, szczegolnie w porownaniu z rapidfire. Zmien korbe to zobaczysz jaki suntour jest beznadziejny. Jezeli waga roweru cie nie interesuje to moze ci ta korba nie przeszkadza. A gadka o sprzedawcach gianta nic nie ma wspolnego z tematem wiec [...]