Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ile czasu potrzebuja miesnie na regeneracje

Strona 5 z 5000

  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    diety zawierającej bardzo duże ilości białka i sięgającej kalorycznością do 3000kcal. każdy sam może ocenić na ile w tym czasie się umięśniła ; i link do dziennika forumowych kulturystek http://www.sfd.pl/ t582790.html tak ja wygladam

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 334823| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 245
  • dieta na wycinke

    witam, od jakiegos czasu kombinuje z redukcja...metoda prob i bledow. raz dieta byla, ale efekty slabiutke wiec ulozylem nowa.licze na uwagi.

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 8610| Data: 2011-03-27 14:50:54| Liczba SOGów: 0
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    ma ten cukier zabrać i przechować. a jak ona go przechowuje ktoś z widowni zasugerował glikogen ... glikogen ile glikogenu przechowujemy czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili bardzo mało. cały glikogen z

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 41292| Data: 2003-05-30 18:18:07| Liczba SOGów: 34
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    ciasno przylegający koc. 1. wysoka intensywność jest to pierwsza zasada dorzeżbiania mięśni. możecie spaść na wadze ile chcecie i nigdy nie uzyskać dobrej rzeźby, jeśli nie poddacie swoich mięśni intensywnemu treningowi. podczas gdy wszyscy

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 28660| Data: 2002-11-06 20:52:46| Liczba SOGów: 55
  • Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.

    na niej zupę . 4.nie gotuj warzyw dłużej niż potrzeba. część witamin rozpuszcza się w wysokich temperaturach. ile czasu powinnismy gotowac warzywa aby nie stracily zbyt wiele ze swoich wartosci szparagi 10 18 minut fasolka 10 20

    Odpowiedzi: 2997| Ilość wyświetleń: 127583| Data: 2009-11-27 19:24:17| Liczba SOGów: 106
  • TESTOSTERON - stymulacja PSYCHICZNĄ reakcją na trening i inne doświadczenia

    łącznie w punktach „ciężar i „pompa . tutaj zajmiemy się trzecim wymiarem objętości; liczba serii. wielu sadzi ze to ile serii jest ok. zależy od ćwiczącego. zapominamy ze zasady zmieniają się i zamiast dawać zmienne bodźce w postaci powolnej

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 8732| Data: 2008-10-10 17:28:28| Liczba SOGów: 30
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA

    przylegający koc. 1. wysoka intensywność jest to pierwsza zasada dorzeżbiania mięśni. możecie spaść na wadze ile chcecie i nigdy nie uzyskać dobrej rzeźby, jeśli nie poddacie swoich mięśni intensywnemu treningowi. podczas gdy wszyscy uznają

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 34726| Data: 2003-01-04 12:23:00| Liczba SOGów: 26
  • Narkotyki -jaki mają wpływ na trening

    dla maksymalnego przyrostu tkanki mięśniowej i siły, palenie trawki może sprawić, że twój trening będzie stratą czasu inne niekorzystne działanie marihuany to wzrost poziomu estrogenów. w jednym z badań, którego wyniki zostały opublikowane w 1987

    Odpowiedzi: 86| Ilość wyświetleń: 22116| Data: 2009-01-04 21:57:36| Liczba SOGów: 69
  • Mięśniowy Poker %-) ciekawy program na mase

    okolicach ciała, o które ci chodzi. kiedy wzrost mięśni zwalnia tempo, typową reakcją u pakerów jest to, że więcej czasu spędzają w klubie. natomiast odpowiedź na brak postępu w procesach mięśniowych leży niezmiennie w czasie spędzanym poza

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2544| Data: 2006-08-10 17:09:58| Liczba SOGów: 1
  • 11 Zasad na zwiększenie masy i siły

    /20020827014646 postanowilem przepisac ten caly artykol,poniewaz uwazam ,ze jest wart przeczytania... dla poczatkujacych szczegolnie,ale tez znawcy

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 16714| Data: 2002-08-27 01:46:46| Liczba SOGów: 31
  • Zmeczenie, Energia bez kawy. Ile wody. Ile białka. Witalność.

    elementem kazdego dnia bez uczucia znuzenia nie liczac fizycznego zmeczenia miesni i sennosci. ostatnio trafilem na ksiazke anthonnyego robbinsa nasza moc bez granic ktorej spora czesc poswiecona jest dzialaniu organizmu. poniewaz nie

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 12147| Data: 2009-04-24 14:59:21| Liczba SOGów: 2
  • Mięśnie Karku

    pewnym ćwiczeniu izometrycznym wydawały się najlepszym odkryciem. wielu piłkarzy i innych sportowców spędzało mnóstwo czasu na ćwiczeniach polegających na odpychaniu głowy przeciwnika własną głową. ale ćwiczenia były nieco przereklamowane.

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 37618| Data: 2004-06-23 11:32:03| Liczba SOGów: 10
  • Mięśnie brzucha - czy potrzebują odpoczynku

    źródłach są sprzeczne informacje. czy brzuszki można robić codziennie czy jednak te mięśnie też potrzebują odpoczynku ile dni w tygodniu będzie optymalnie czy np. ćwiczenie brzucha 6 razy w tygodniu i jeden dzień na regenerację, to dobre

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1525| Data: 2013-09-03 13:48:16| Liczba SOGów: 0
  • Intensywny trening podczas kuracji.

    z perspektywy roku, ostatnie 2 lata cwicze prawie caly czas regularnie, w wakacje mialem moze z miesiac przerwy. jak wrocilem na silownie po tygodniu zrobilem sobie tydzien w ktorym bylem na silowni codziennie pon ptk i robilem razem klate, barki,

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 1463| Data: 2012-01-17 20:03:20| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha - kaloryfery, rodzaje?

    content/uploads/2013/03/fightclub_158pyxurz[/img] pierwszy rodzaj, jest głównie zależny od tego, ile tłuszczu znajduje się w naszym organizmie. czasami nie trzeba długo ćwiczyć, aby wyrobić sobie tego typu mięśnie – wystarczy spalić nadmiar bf.

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 12706| Data: 2013-05-19 11:55:47| Liczba SOGów: 1
  • dlaczego za wcześnie na odżywki......

    tak naprawde mało kto zastanawie się nad tym z kąd ta energia pochodzi po co ważne że mam siłe bo dużo jem ale do czasu .. zaczynając trening w pierwszej kolejności energia pobierana jest z glikogenu ten zaś wyczerpuje sie bardzo szybko już

    Odpowiedzi: 53| Ilość wyświetleń: 7449| Data: 2005-02-03 18:16:31| Liczba SOGów: 27
  • Ile MARNUJECIE kasy na suple?

    byle nie trwonić jej w całości na suple, bo naprawdę nie ma takiej potrzeby. na koniec istotne pytanie: ile ty osobiście wydajesz comiesięcznie na suple jaka jest to kwota miesięcznie i czy mocno obciąża ona twój budżet wydatków być

    Odpowiedzi: 192| Ilość wyświetleń: 17005| Data: 2007-02-11 10:33:40| Liczba SOGów: 31
  • Budowanie formy na zawody

    plan na przygotowanie sie do tych zawodów. jeszcze chyba nie ma podanych dat kiedy sie odbędą wiec dokładnie nie napisze ile czasu będą trwały poszczególne okresy a mianowicie: 1. ogólna poprawa cech motorycznych takich jak siła, wytrzymałość,

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1799| Data: 2010-09-27 08:33:30| Liczba SOGów: 1
  • Nowa jakość wyciskania - dodaj 10-15kg na ławce

    a najkrótsze serie, pod koniec dziesięciotygodniowego cyklu, będą liczyły trzy powtórzenia. możliwe, że już wiesz ile jesteś w stanie najwięcej wycisnąć w trzypowtórzeniowej serii. jeśli nie, jest sposób, żeby to obliczyć. weź ciężar sztangi, który

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 21992| Data: 2003-09-12 16:42:18| Liczba SOGów: 0
  • Super plan na podciaganie

    zasięgnij opinii lekarza. test: test jest niezwykle prosty. wystarczy, że wykonasz za jednym razem tyle podciągnięć ile tylko możesz. pamiętaj tylko, aby podciągać się jak najbardziej poprawnie. nie oszukuj sam siebie. ten test pozwoli ci

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 7593| Data: 2010-07-29 18:34:07| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}