gif

Witam. Jestem już troche czasu OFF i myśle co by tutaj (nie kryje tego) tanim kosztem zdziałać, tzn. mój plan jest taki: W sierpniu 2006 jechałem: 1-4 meta 1-10 deka 1-11 enan No i teras w lutym planuje troche mety zjeść 100-200 zobaczymy jak bedzie szło w dawce 20mg/ed, a nastepnie w czerwcu ruszyć tak: 1-4(6) meta 1-8 omka 2-7 npp 7-13 prop 8-13 [...]

Siema, zna ktos jakis sklep internetowy z jego gadżetami bo na oficjalnym serwisie nie ma. Konkretnie t-shirt. To nie dla mnie Google uzylem... Zdr.

wiek: 21 waga: 76 kg wzrost: 178 cm staz: 3,5 lat dieta: nie zawsze priorytety: poprawa przedramion, klatki i plecow, z gory serdeczne dzieki z odpowiedzi ! {Poniedziałek } I Klatka (procentowo z max'a) (przerwy 2 min) 40% x 10 50% x 8 60% x 15 70% x 12 75% x 10 80% x 8 - od 2 tyg 85% x 6 - od 3 tyg 90% x 4 - do 4 tyg 70% x 10 - od 5 tyg [...]

Ciekawi mnie to. Prosze jeszcze napisac jesli pamietacie na czym byl ten cykl. A wiec ja zaczne: 1. Mono 2. Mono + Cell Pump zdr.

Jest jakaś różnica między jajami kupionymi w sklepie a takimi swojskimi od babci? Te swojskie będą zdrowsze?

Podczas konferencji prasowej 2 stycznia PRIDE CEO Nobuyuki Sakakibara zapowiedział utworzenie nowej kategorii wagowej Super Heavyweight Division. Miałaby ona zaczynać się od około 120 Kg. Mają zamiar rozpocząć ją na gali w lutym lub kwietniu. Jak powiedział, chcą zgromadzić wszystkie monstra i zorganizować Monster Grand Prix Zapis konferencji [...]

"Na gali Bodog Fight, która ma się odbyć 17 lutego na Costa Rica z najbardziej utytułowanym polskim zawodnikiem Grzegorzem "Jakubkiem" Jakubowskim (rekord 21-3-2) walczył będzie nie Trevor Prangley (rekord 14-4-0) lecz Amerykanin Andy Foster (7-1-0). Foster jest znacznie wyższy niż Jakubek - ma 188cm wzrostu, Polak 173cm a siedem z ośmiu [...]

Witam Od wakacji schudelm okolo 3kg w lapie -2,5 cm ;/ w udzie podobnie ( starsznie sie zaniedbalem ) i teraz wlasnie pytanie do Was jakim planem najszybiej powinieniem odrobic spadki hst czy split ? co polecacie ?? Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2007-01-04 21:54:26

Bastian Schweinsteiger (ur. 1 sierpnia 1984 w Kolbermoor w Bawarii), niemiecki piłkarz grający na pozycji ofensywnego pomocnika. Od 2004 roku występuje w reprezentacji Niemiec, z którą brał już udział w Mistrzostwach Europy 2004. Od 1998 roku jest zawodnikiem Bayernu Monachium. Brązowy medalista MŚ 2006. Kluby: 1990-1992 FV Oberaudorf 1992-1998 [...]

Szukam sklepu/firmy który by sprzedawał kapsułki do suplementów... wiecie gdzie można takie dostać... potrzebuje zapakować kilka rzeczy do kapsułek...

Siatkarze Brazylii, Francji, Niemiec i Polski zagrają w tegorocznym 5. Memoriale Huberta Wagnera, który odbędzie się od 17 do 19 sierpnia w Olsztynie - poinformował dyrektor zawodów Jerzy Mróz. - Pojawiły się ostatnio przymiarki do powiększenia liczby uczestników, ale ostatecznie poprzestaliśmy na czterech zespołach - powiedział Jerzy Mróz. - [...]

witam. pisze z prosbą na zapytanie kumpla, a mianowicie ma 5amp(10ml) deki , jest to jego pierwszy cykl i co by mogl do tego jeszcze dokupic mietka czy prolke? wogole ile czego zeby mozna bylo to nazywac cyklem z gory dziex za pomoc Pozdrawiam:)

chciałbym zostać moderatorem w Dopingu i Odżywkach / suplementach. W treningu nie, bo nie ćwicze. Komu i ile mam wysłać kasy? Numery kont i proponowane kwoty na priv P.S. Dodałem ankietę Zmieniony przez - mrwallace2 w dniu 2007-01-04 22:08:24

Witam! Prowadzę sobie mój teścik http://www.sfd.pl/Moja_masa_-_artykuł_niesponsorowany_%3B-_-t306387.html Priorytety to masa, masa, masa Słabe punkty góra klatki, barki, przypilnowanie brzucha Zarys treningu (serie bez rozgrzewkowych): Przed każdym treningiem brzuch w ramach ogólnej rozgrzewki: ławka skośna wznoszenie ciała (w górnej części [...]

Jak w temacie ławka do ćwiczen poziomowana info gg 1917627 cena ok 100zl Zmieniony przez - dusza86 w dniu 2007-01-05 00:13:13

Cześć wrzucam dietę jaka będę stosował w dni treningowe podczas testu. Jestem endomorfikiem, bardzo łatwo łapie tłuszcz, mam czeste napady głodu jestem łakomy na słodycze, postanowiłem od nowego roku zmienić styl zycia i walczyć z otyłościa.. zyć zdrowiej. Teraz do polowy maja będę robił masę, od polowy maja redukcję.. Tak to wygląda B 150g T [...]

Było już parę tematów na temat szkoleniówek, lecz większość z nich dotyczyła raczej pytań o owe szkoleniówki. Zakładam ten topic, i wrzucę tu parę szkoleniówek. Nie chciałem wrzucać plików do starych tematów bo tam już był duży bałagan . Proponuję, żeby wrzucać wszystkie szkoleniówki właśnie tutaj. Pytania co do szkoleniówek, możemy pisać na [...]

Witam was. mialem dylemat nat stormem, shockiem lecz jednak wybralem stary sprawdony XP - nowa formula bez kofeiny. Zastanawiam sie co do tego dolozyc gdyz mam 1 opakowanie stosowane przed treningiem.. czy lepszey bedzie KA czy estr kreatyny? jak sądzicie? bedzie 6 tyg przerwy od poprzedniego cyklu HP+KA.. niby jestem bardzo zadowlony i mozna by [...]

Mam zamiar zrobić cykl z kreatyny vitala i zastanawiam sie czy brac codzienie po 10 gram czy tylko w dni treningowe 10g a nietreningowe 5g? Z czym łączyc ta kreatyne? Mam juz tauryny mega capsy i 1kg carbo. Ile tego brac do jednej porcji kreatyny? Z góry dzieki za info

Suplementuje sie aktualnie Cell Pumpem dwie porcje na dzien i WPC Kaizena dwie porcje na dzien (ok 25g na porcje). Do tego dorzucam w dni treningowe carbo biogenixa przed treningiem i carbo olimpa po. W dni treningowe dokladam Magnez i Cynk i czasem multiwitamine. Problemy na dole, najpierw o mnie. Jestem raczej hardgainerem, aktualnie na masie. [...]