gif

Bardzo dobra metka

jak 2-3 powtórzenia to raczej 8 tych serii:) shit dobre i jaki mądry z WL, to na SQ/MC się z nim zmierz

Hej ho Dziś w końcu zebrałam się na siłkę, poszłam na inną, jest tam mało ludzi i bardzo dużo maszyn....ale niestety jest kłopot z hantlami, więc chyba będę musiała nieco zmodyfikować trening i tu potrzebuję pomocy w zamiennikachObli uśmiecham się do Ciebie ładnie Trenio 7 min orbi rozciąganie z him i ham Nogi: 1. MC sumo 5x5 5x20kg, 5x23kg, [...]

tak jestem z poznania ale gdzie mnie dzisiaj widziales? jedyna opcja to chyba w drodze do pracy kolo 7.15 lub jak wracalem 19.30 xD

Mnie też kierowali w określonym dniu cyklu jak nie miałam okresu Nie da się tego zrobić tak jak sobie wymyślili, ale badania mogą dać obraz co się dzieje. Ja byłam "leczona" na PCOS hormonalnie, dopóki krwawienia z odstawienia też przestały się pojawiać. Idealny zestaw to badania hormonów + usg. Powtarzałam badania krwi po 2 tygodniach. [...]

ja bym w weekend rzeźbe jeszcze wyebal

zalezy jak bedziesz stosowal umiejetnie, nie.

Cris Thug to samo miałem zapodac

hejka hejka

niema problemu

przeszkadza ??? nie chcecie to sie nie wypowiadajcie, takie tematy juz byly jesli cos nie tak to mod usunie

Do twarzy ci w czerni

panowie wasze typy, spostrzezenia itp ja oczywiscie stawiam na Polaka

w piątek może maxa w szrugsach zaatakkje:D A atakuj xD

no to sie melduje na widowni zycze powodzenia, trzymam kciuki !

a jaki kolor ma twoj kal? bo ja robilem zielone klocki

MASA!

Ja bym zrezygnował z cyklu jeśli to początek

Autopsy mozemy zrobic filmiki kto na klatke wiecej

Ja robię za darmochę