gif

Massami się nie poddaje Zuch! To teraz pytanie "kiedy" ?

Baardzo ciężko się ogląda polskie zespoły

Uuuu, czyżby to do mnie było? Margot? Co powiesz na to, czy ja demotywuję?

SasiadxXx jak to dobrze, że się ze mną zgadzasz

Chyba że bana

15 września - dzień 16 MISKA -> Warzywa : 2 papryki, 3 ogórki kiszone, 3 pomidory, brokuły, cebula, pieczarki, kapusta kiszona -> Napoje : 2l wody, 2 x herbata "Dobry sen" (melisa, rumianek, jaśmin), 3 x czerwona herbata, 2 x zielona herbata -> Suplementy : Chela-Mag B6, Valerin Sen, L-Karnityna GADANINA -> Micha czysta [...]

Amentoris tzn? Jakieś dowody na to masz? Tu zobacz: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_Creamy_Coctail-opis632.html nie ma napisane ile faktycznie jest serwatki a ile kazeiny a tu masz podane: http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_MyoFusion-opis3695.html MajkelTSW skład i cena super ale firma mało znana. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu [...]

Nie przesadzajmy z tym smacznym -_-

Cokta, na bank skopałyby Ci dupę Ile za książkę ? To jest "Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi czyli kettle w akcji" ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-15 21:56:11

Nowości nigdy dość

Szczerze to w lepszej formie cię jak do tej pory nie widziałem Jest mega , i widać że nie straciłeś przy tym dużo mięśnia, podziw.

Fajny numer,oby tak dalej

Nie dawno dosyć kupiłem książkę z Lafayem ale taką o kettlach też bym zagarnął, bo warto się dowiedzieć co nieco o takich metodach + treningi pod sw to świetna sprawa... Posłuchaj mam nadzieje że jej nie będziesz sprzedawać, póki co a więc z chęcią bym taką kupił podaj cenę dla orientacji, żebym za jakiś czas miał odłożony hajs, bo znów przyjdą [...]

Arros juz mi chyba gdzies odpowiadales sog sie nalezy omega- bierz co najmniej do 3 posilkow po 3 kaps. najlepiej dania w ktorych masz najwiecej tluszczow mam brac 9 kaps dziennie czy 3x1 kaps. czy przyjac ze 1g/10kg masy ciala jak z aminami/

Taki tam http://www.sfd.pl/sklep/

Nie no wiadomo, że czuję je dość mocno. Ale nie jest to takie ostre, jak bym chciał Choć przyznam, że po wczorajszym treningu łydek, mam mocne zakwasy dziś może to jednak działa..

Może być ciężko, ze względu na to, że w gi masz więcej technik i specyfika walki jest trochę inna,ale zawsze warto spróbować swoich sił

Aj tam jestem kobietą i nie muszę Jak już podjęłam się tak ćwiczyć to dam radę Massami się nie poddaje Po prostu zacznę od 1-2 powtórzeń

Co do jasnego składu to trec zjada gaspariego na dzień dobry. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-09-15 21:49:16

Ok, dzięki wielkie za informacje, powodzenia za niecałe 6 tygodni!