gdzie

[...] i zrobił mi biopsje na której nic nie wyszło bo pobrali za mało materiału Nie straszę tutaj nikogo tylko pisze jak było w moim przypadku Kolega mój robił i jest bardzo zadowolony tazke to zależy chyba na kogo traficie Kolega na nfz robił? A możesz mi powiedzieć gdzie oraz czy wycinali mu sam gruczoł czy również wycięli tluszcz wokół sutka ?

Az taka lipa ? Przeciez tylu influencerow to poleca hmm Jakbyś poszukał kilkadziesiąt stron wcześniej to opisywałem gdzie po ostarynie i rad 140 biolabu po 14 dniach alat miałem 1800 a aspat 900 i powiekszona wątrobe. Dochodziłem do normalnych wyników ponad miesiąc, lekkie bóle w okolicy watroby nadal odczuwam... Zmieniony przez - s0pel w dniu [...]

Hm Chyba że formalnie sprzedają je z krajów gdzie jest dozwolona, bo za posiadanie nie mogą nic chyba zrobić jedynie za dystrybucję i sprzedaż

Az taka lipa ? Przeciez tylu influencerow to poleca hmm Jakbyś poszukał kilkadziesiąt stron wcześniej to opisywałem gdzie po ostarynie i rad 140 biolabu po 14 dniach alat miałem 1800 a aspat 900 i powiekszona wątrobe. Dochodziłem do normalnych wyników ponad miesiąc, lekkie bóle w okolicy watroby nadal odczuwam... Zmieniony przez - s0pel w dniu [...]

Nurtuje mnie jeszcze jedna rzecz. W sieci wszędzie piszą, że przy odjęciu 500-1000 kcal od normalnego zapotrzebowania powinno skutkować 1 kg około starty masy ciała w tygodniu. Dlaczego u mnie waga jak narazie spadła o 0.3kg gdzieś gdzie mam z 800 kcal mniej od prawidłowego zapotrzebowania?

Chciałyśmy wraz z koleżanką zająć się szyciem strojów do sportów sylwetkowych. Podpowiedzcie proszę gdzie szukać zawodniczek które zechciałyby je u nas zamówić. Jako że zakup kryształków to spory wydatek, chciałybyśmy szyć na konkretne zamówienie. .

Az taka lipa ? Przeciez tylu influencerow to poleca hmm Jakbyś poszukał kilkadziesiąt stron wcześniej to opisywałem gdzie po ostarynie i rad 140 biolabu po 14 dniach alat miałem 1800 a aspat 900 i powiekszona wątrobe. Dochodziłem do normalnych wyników ponad miesiąc, lekkie bóle w okolicy watroby nadal odczuwam... Zmieniony przez - s0pel w dniu [...]

Hesia, co to za rzeka? Pytam, ponieważ nie wiem gdzie mieszkasz 8-) Rzeka wylewa czasami? Pamiętam Cracovia Maraton chyba w 2013 roku gdzie Wisła wylała i zmieniona była trasa biegu. Strasznie wyglądało;-) Fakt, aż miło byłoby potruchtać :-)

[...] w jakim jesteśmy. Naturalnie im ciężej w danej serii trenujemy tym dłuższej przerwy potrzebujemy żeby wykonać kolejną serię. Dlatego w okresach budowania siły mięśniowej gdzie pracujemy na submaksymalnych obciążeniach te przerwy w złożonych ćwiczeniach są dłuższe. Tutaj też mamy kolejną rzecz, że przerwa zależy od ćwiczenia. Jak wykonujemy [...]

[...] i ból minimalny się pojawia, dużo pomogło wymieszanie. W niedzielę kilkanaście godzin po strzale pojawił się dziwny ból w lędźwiach z prawej strony,z tej samej gdzie iniekcja.Nieco powyżej pośladka. Boli mnie tylko gdy dotykam tego miejsca lub na nim leżę. Przypomina mi to ból jakby kość była stłuczona. Oczywiście żadnego urazu nie [...]

Ok. W sumie racja - jak zaczynasz za dużo dyskutować z trenerem to wychodzi z tego lipa. A pytałem bo to ćwiczenie to dla mnie zlepek absolutnych przeciwności. Wyciskanie gdzie pracują naramienne jesteśmy w stanie robić dużo większym ciężarem niż rotacje angażujące rotatory.

[...] Naramienne i Triceps (czyli w sumie to Push) Trening C - Plecy, Biceps (Pull) Nie ma wyodrębnionych ćwiczeń na brzuch. Jeżeli przyzwyczaję sie do treningu i zobaczę ze mam gdzie wcisnąć jeszcze kilka ćwiczeń to dodam ten brzuch Dzisiejszy trening: ============================================== NOGI Przysiady ze sztanga 5/74kg, 5/74kg, [...]

[...] i ból minimalny się pojawia, dużo pomogło wymieszanie. W niedzielę kilkanaście godzin po strzale pojawił się dziwny ból w lędźwiach z prawej strony,z tej samej gdzie iniekcja.Nieco powyżej pośladka. Boli mnie tylko gdy dotykam tego miejsca lub na nim leżę. Przypomina mi to ból jakby kość była stłuczona. Oczywiście żadnego urazu nie [...]

[...] Jednak forma się liczy. Chyba niektórzy zapominają że sport to nie tylko kulturystyka a sylwetka nie musi być celem treningowym. Zresztą dobrze to widać np. w dziale Ladies gdzie sporo dziewczyn trenuje Pole Dance i liczy się ogólna sprawność i umiejętność wykonania danej figury, a nie sylwetka. Także konkurs nie jest dla wszystkich. -konkurs [...]

Dzieki za rade . Na forum jestem nowy i nie mam pojecia o co chodzi z ankieta albo raczej gdzie jej szukac . Pozdro i samych swietnych wynikow

Gdzie jest ta ankieta?

Poza tym tak mysle, ze moze idea porownywania dziewczyn w jakichs pozach to nie jest najlepszy pomysl, jakos nie jestem przekonana do tego typu konkurencji tu na forum, moze lepszym pomyslem sa konkursy, gdzie bardziej liczylby sie jakis performance?

Odpowiedź tak na prawdę brzmi jak zawsze "to zależy". U mnie np. by to nie działało. Ja potrzebuję regularności i odpowiedniej częstotliwości, by robić ciężary i je trzymać- szczególnie przy nogach. A pewnie są tacy gdzie te nogi są dominujące (jak u Ciebie) i trening raz na dwa tygodnie pozwoli utrzymać ciężary. Tak na prawdę musisz sprawdzić.

[...] w stanie wykonać więcej powtórzeń bo mięsień po prostu te 2-3 powtórzenia wcześniej się męczy. Rozwiązania są dwa po pierwsze mniejszy skok ciężarów. Unoszenie to ćwiczenie gdzie zmiana o 1kg może być za duża wówczas spróbuj dołożyć 0,5kg i zobaczysz jakie będą odczucia treningowe. Choć nie każdy ma takie małe krążki na siłowni. Po drugie pobaw [...]

Daj ankiete działu.Gdzie bijesz??