Ja jak zaczynalem to przez 3 dni jadlem dziennie wlasnie 110g bialka hiteca 90 i zrezygnowalem , po pierwsze straszne gazy mialem a po drugie mi niedobrze bylo . Teraz jjem 80 (od wczoraj , przedtem jadlem 60 ) 30 po treningu i 50 na noc. "Take a look to the sky , just before you die."
tak mam (chociaz sam je stosuje) po nim niestrawnosci, rozwolnienie no i standartowo gazy. A tak oprocz tego to w sumie bialko godne polecenia ze wzgledu na niska cene. aaa zapomnialbym o tym koszmarnym smaku, w szczegolnosci jesli mieszasz z woda brr.. 2 razy zamieszalem to w nastepujacy sposob (bo nie mialem bod reka miksera): wsypalem do sloika [...]
[...] jest jesli do whey dodane jest wpi-izolat bialka serwatki. pozatym sa roozne pory gdzie preferencje w stosowaniu danego gatunku bialka sie zmieniaja (zalezy to od kilku czynnikoow). pozatym czepiasz sie ujawszy to lekko bo albo chodzi Ci o gazy albo o badania:),zaraz powiesz ze kolor jest biały i dlatego jest lepsza:))) pozdro bigger biger
Ja zjadlem 3kg Mass Gaina a teraz od tygodnia zaczalem jechac na SMP. Roznice jakie zauwazylem to: - wiekszy ubytek gotowki w portfelu - wieksze gazy No ale podobno SMP ma substancje przyspieszanjace metabolizm itd. co ma prowadzic do maxymalnego przyrostu masy a nie tluszczu. Co do Mass Gaina to uwazam go za bardzo dobry proch, tyle ze na brzuchu [...]
Spoko... Gazy sie stabilizuja po jakims czasie. Moze narazie zmniejsz dawki. Ja wczoraj wyprobowalem nowy sposob na Ovopol: zabeltalem w mikserze i usmazylem na teflonowej patelni, smakuje jak najnormalniejsze bialko z jaj. Cytat tygodnia: "jak budować mase tłuszczowa to przynajmniej ze smakiem słodycze, paluszki, piwko i jest git!"
[...] 1,5kg za 100zł. Ale tak sie zastanawiam czy nie kupić chociaż 1kg tego ovolpolu. Ten od szymca potem mi powiedział jak szymiec poszedł , że po tym białku ma sie straszne gazy!!. Ktoś z sfd mi doradził , żeby mieszać to i co czyli serwatke i ovolpol plus aminokwasy serwatkowe. Od poniedziałku zaczynam barać białko bo od tygodnia biore Therme [...]
JA mam lekie piardy po serwatce ale sie zmniejszają i radził bym kupic serwatke Trec`a. Ale gazy żecz normalna też kurde dupna sprawa może jajo tak na twuj organizm wpływa SoMe
[...] (też siedzi na forum). Tylko że usłyszał ponoć najpierw cenę 48PLN/kg, i dopiero gdy powiedział, że na Necie jest cena 40, to dostał jeszcze 5% upustu (od tych 40). A że gazy go wykańczały, to już ja mam tego ovopola Cóż, kolejny przykład na to, że warto kupować właśnie u Ciebie! Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja [...]
Platki owsiane nie ma sprawy tylko chyba obnize ich ilosc do 50g, bo gdy jem 100g to poxniej mecza mnie gazy . Skomponuje tak posilek zeby dostarczyc 30g bialka i ok 100g wegli, ok? Aha, co sadzicie o tzw pasach wyszczuplajacych. Czy faktycznie pomagaja w spalaniu tluszczyku z brzucha czy to tylko kit? darkthorn
Panowie, patent na zbierające się w shakerze gazy jest prosty. Prezetuję i objaśniam (jak mówił Tygrys w "Samowolce"): Przede wszystkim trzeba pamiętać że im cieplejszy płyn do rozrabiania tym więcej gazów. Wlewamy do shakera wodę (mleko), wsypujemy proszek i zamykamy wieczko mając zamknięty górny kurek. Po zamknięciu otwieramy kurek i [...]
miętki - na gazy sprobuj tego - wycisnąć sok z całej cytryny do szklanki, dodać 1/4 łyżeczki soli kuchennej i wypić. ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!
panowei właśnie zmęczyłem pierwszy kilogram ovo. smak: - samo owo :niezjadliwe -z bananem na mleku/ wodzie nie do zjedzenia - dodałem agreswynie truskawkowego gainerka z trecka i troche lepiej ale itak żołądek sie burzy na takie coś. - spóbuje jeszcze z kakałem moze to uratuje sytuacje - jaka nie to jeszcze bede szukał czegokolwiek co zabije ten [...]
[...] partie tali, ale mi to pomogło ją bardziej rozluznić i po wysmukleniu ten brzuszek zniknął. Spróbuj mi w każdym razie pomogło. A co do diety to może to co jesz powoduje gazy i dlatego twój brzucg jest nabrzmiały. Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko [...]
Ovopola nie amilem nigdy i nie zamierzam...ale mialem serwatke matrix olimpa i gazy mialem i rozwolnienie ale duzo jego jadlem,zmienilem na sni i jem jeszcze wiecej i nic a bialeczka duuuzo jem ,tak samo na protein 90 hiteca nic nie mialem takiego... <<<Champions are Made Not Born>>>