Witam. Ćwiczę od 8 miesięcy. Mam lekko zapadniętą klatke (Na foto troche nie wyraźnie widać) Proszę o pomoc. Jakie ćwiczenia wykonywać na zniknięcie "dzury"? Wiek 17 lat waga ok. 76-78 Wzrost 176. Pozdrawiam
Polaco to jest napewno zx10r Kolega sciągnoł ostatnio Yamaha R6 i kawe zx6r zaraz dam foto o tą yamahe i pomarańczowa kawe http://moto.allegro.pl/item370010313_yamaha_r6_2007_gwarancja_gp_1_igla_zobacz_.html Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-06-01 12:19:36
[...] typu MTB mogę wydać na niego maxymalnie 1500 PLN. Jestem w tych sprawach laikiem dla tego proszę o was o pomoc w dokonaniu wyboru: kupić http://www.kross.pl/index.php?Page=5...kod=204&foto=1 crossA2 czy może http://www.giant-bicycles.com/pl-PL/...in/2077/31332/ giant rincon bardzo proszę o pomoc który z nich bardziej opłaca mi się kupić : )
Najnowsza fota http://img294.imageshack.us/img294/81/zdjcie0008fj1.jpg Foto z przed miecha, wszystko wygląda niby ok, ale jest jedno ale. W ten miech od robienia tej fotki przytyło mi się 2 kg, na siłke miecha nie chodziłem z pewnego powodu, i nie wiem ale mam głupie wrażenie że z tych dwóch kg wiele poszło w cycki :>. Co mi z tego że schudne z [...]
glodziu, masqakra, wygladasz jak PRO! Daje foto z masy (luty) i aktualnej formy. Na masie waga 80 kg, teraz waga okolo 77 kg. Wiec roznica w samej wadze niewielka. Pojade jeszcze z redukcja jakies 3-4 tyg, zejde z fetem ile sie da, a potem moze przymasuje lajtowo.
Glodziu- golym okiem widac poprawe lydki i gory klatki Bardzo podobaly mi sie Twoje filmiku z treningu Pepo - czytam sobie 0,3 kg + i usmiech pojawil sie na mojej twarzy, ale gdy zobaczylem foto.... masakra Barki odrazu widac poprawe, plecy tez. Sylwetka taka jakby pelniejsza i nabita. Super postep, gratulacje
kurcze no to nie wiem zrobilem fotke i teraz pytanko tez mieliscie takie grudki bardziej brazowe jak na foto ? , bialko do 2010 wazne... Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-06-02 10:40:34
pentium III M m oznacza mobile czyli wersja PIII dla notebooków widze na foto DVD zewnętrzne? czy to jeszcze jakis inny wynalazek jestem grubo zainteresowany
[...] praktycznie nigdy nie mialem ), pobudzenia brak :D pro longatum - smak czekolada ochydny!! albo mi dali jakas chemie nie do tej puszki co trzeba albo nie wiem, zamieszczam foto grudek w bialku :/ Odnosnie massacry zawsze po niej chce mi sie ostro pic przez pare godzin,,, za***iscie mnie suszy jak bym mial kaca, pije tyle wody ze az mnei zbiera [...]
[...] egzamin nauczyć jeszcze 97 stron ksiazki-wrrrrrrrrrrr ale to ******le będe improwizował jak zazwyczaj wogóle to mam fajną panią doktor na uczelni, może jej zrobie foto to wam pokaże, duze ma cyce i wogole jakoś mnie pociaga, młodziutka taka,juz zaczynam ją urabiać powoli ostatnio wychodzi z sali to mowie dziendobry ona nawet nie [...]
koles nie ma konta na allegro)a fotek nie zrobi bo kombinujemi zrobil foto TCM 360 kaps to wszyustkie zrobil tak aby nie bylo widac zabezpieczenia ze otwarta puszka:)a jak chciałem z zabezpieczeniem aby zrobil(cala puszke)to napisał ze nie bedzie pstrykał tle fotek,Uwaga koles kombinator,oszust sprzedaje rozne odzywki mass xll,masacre po polowie [...]