faftaq

[...] improvement in initial rate of power production, compared with the placebo treatment. These results suggest CM and CG significantly increase body mass, LBM, and initial rate of power production during multiple cycle ergometer bouts. PMID: 12930166 ______________________________________________ Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-29 23:15:06

[...] gdyż ma znaczenie głównie dla przeżuwaczy i chorych z hiperamonemią. - to ujęcie aktualnie uważam za dośc klarowne i ku nie mu intuicyjnie bym sie skłaniał Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-31 10:08:06 Co do kwestii spożycia bialka, to osobiscie również uważam, iż przecenia sie role znacznych jego ilości w diecie osob uprawiających [...]

faftaqu mógłbym się dowiedzieć z jakiego powodu mój temat został usunięty ?

[...] tez szkodzi, lecz jak nie masz diety to wątpię żebyś miał go nadmiar lecz jak nie wiesz ile masz braków to i tak bez sensu brać co z tego, że dasz np 30 gram białka z prochu jak się okaże że brakuje Ci 100? co do pytania o "przerabianie" to faftaq Ci napisał - nie przerobisz smalcu w mięcho to tak jakbyś z paliwa chciał zrobić samochód

[...] concentration-dependent increases in cross-sectional areas of both type I and type II muscle fibers and myonuclear number. We conclude that the testosterone induced increase in muscle volume is due to muscle fiber hypertrophy. PMID: 12067856 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-31 22:55:09 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-31 22:56:37

[...] uznać iz stosowanie sterydów androgennych może być przydatne w sporcie tak wyczynowym, jak i amatorskim. Od lat 80 (kiedy to pojawiała sie seria badań która ponoć podważała efektywnosc SAA w sporcie) wiele nowych badan objawiających anaboliczne wlasciwosci SAA jak powyżej widać sie pojawiło... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-03-31 23:25:39

[...] k****** Silka albo Stanie pod sklepem Czlowieku ty chcesz zwrocic na siebie uwage super jestes A czy magnez to suple ?? czy raczej Witaminy etc ?? i nazwe tego tematu którą juz zmieniłem na adekwatną korzystanie z zasobow tego dzialu - nie jest obowiązkowe. Nie podoba się - to wesołych swiąt Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-01 00:22:12

Faftaq pozamiatał Posty tego typu były sa i beda. To walka z wiatrakami...

też bym chciał wiedzieć faftaq był spoko a z tą korekcyjną to ktoś sobie z nas jaja chyba robi?

[...] nie chce bys moją ewentulną propozycje traktowal jako stricte zwiazaną z Twoim celem, gdyz w swoim prywatnym przekonaniu ewentualne doniesienia o takich takich eksperymentach zakonczonych pomysle traktuję jako wyjątek od reguly. Stąd tez mogę po prostu polecic Ci dobry spalacz - do palenia fatu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-03 14:47:27

[...] BCAA są droższym surowcem niż glutamina, stąd też dodanie jej do preparatu aminokwasówego - ma swoje uzasadnienie ekonomiczne. Co do badan na sportowcach - to są takie, gdzie dodanie glutaminy do EAA po treningu - niczego niestety nie zmienia w kontekscie "odpowiedzi anabolicznej". Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-04 01:28:17

w zasadzie na psy zszedł juz w momencie gdy olałes regulamin tego działu i załozyles temat jak totalny amator. jest jak wspomnialem: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html i http://www.sfd.pl/Jaki_spalacz_wybra%C4%87__zanim_za%C5%82ozysz_temat-t542365.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-04 01:31:52

Odzywki typu giner uzupelniasz miedzy posilkami - nie prawda bialko najlepiej brac po treningu i przed snem - j/w Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-04 02:42:59

[...] po drugie: po to jest opcja tytułowania tematów - by chociaż po częsci informowały o ich treści - Ty zatytułowales temat "tufu tufu xD" - co samo w sobie raczej mianuje temat do usuniecia (to jest spam, a nie tytuł). Na przyszlosc - w spornych kwestiach - pisz do mnie PW Pozdrawiam Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-04 12:49:42

Minimalny odstep miedzy kreatyna a posilkiem to 30 min - nie prawda Kup Carbo jest tanie i sobie nim popijaj kreatynke - nie jest to dobra rada dawkowanie tez lekko zawyżone Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-04 13:04:36

dziękuję faftaq za zrobienie lekkiego porządku, tak, jem to co mam, nie mam żadnej specjalnej diety, na wadze mi przybywa co jakiś czas a tłuszczu nie przybywa, więc myślę, że się dobrze odżywiam :) po prostu pytam, jaką kreatynę by mi ludzie zaproponowali.

[...] diety, redukcji itp. proponuje jako zrodlo witamin traktowac przede wszystkim diete. Przy stalej suplemenmtacji witaminami udało mi się odczuc nadmiar witaminy b1, co przyjemne nie bylo. wydawanie po 100zl i wiecej na zestawy wiatminowe (vide Animal PAk), to dla mnie gruba przesada Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-05 02:39:47

[...] rowniez w sensie zdrowtony,. Tutaj glutaminę na wszelki wypadek moze i warto suplementować. Dla mnie jest to jednak zastosowanie wg reguły "zebym miał pewnosc iż niczego nie zaniedbałem". Na poziomie amatorskim - nie widze spcjalnie miejsca dla dodatkowej suplementacji tą substancją. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-06 01:52:15

należało mu się... ostatnio się dużo chłopak szarpał Faftaq go uświadomił o kulturze jak i pracy moderatora:)

Faftaq ja mu nie wróg ja chce jak najlepiej a z reszta to jego wybór ale chciałem dobrze pozdro!