dokladnie jak faftaq napisal zarowno odpowiedz na pytanie - gdzie nawet byl dodal samo bcaa jak i o zasadach dzialu dzial bardziej informacyjny niz dzialajacy na zasadzie opisanej przez faftaqa masz pytanie - zaloz w innym dziale,chcesz moja odpwiedz - podeslij mi linka albo wstaw tutaj samego linka ten temat nie zostanie zaspamowany a TY sie [...]
[...] 18lat czym sie moze skonczyc? zerowym efektem Z czym sie moze nie zgodzic pan po 40 czy przezd 50-tka! Jest wiele zmiennych ktore moga miec wplyw na skutecznosc. Jak to faftaq pisze - nie ma jednej odpwoiedzi czy cos dzialaczy tez nie dziala. Mozemy miec nadzieje ze na nas zadziala - i bardziej nalezaloby sie skupic na dobraniu suplementów [...]
@faftaq Diete mam przez osobistego trenera ułożoną i dlatego staram się jej trzymać. Gość jest absolwentem bioczegoś tam i sporo uczył się o rozkładaniu węgli białek i T w organiźmie i zalecił mi właśnie takie pieczywo czy płatki owsiane ze względu na to, że mają one takie a nie inne węgle. Jeśli mógłbyś mi pomóc i powiedzieć czym mogę zastąpić [...]
no właśnie dziwnie to napisali, że nie za bardzo to łapię. @faftaq słuchaj co może polecić zamiast tego pieczywa pakowanego hermetycznie? No i byłby sens brać AAKG przed treningiem a po treningu ładować BCAA Xplode? Zmieniony przez - BzS w dniu 2011-05-27 17:32:04
[...] Fizjologia natomiast rządzi się swoimi prawami, a jeśli komuś udaje się odkryć i opisać nową zależność, to dla mnie zazwyczaj wiarygodne są publikacje o określonym statusie. Książką Younga zainteresowałbym się może po przejrzeniu jego dorobku naukowego. W drugą stronę - szkoda mi na to czasu Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-05-27 16:07:35
EmLow juz dawno faftaq o tym pisal http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html rafal - ciezko u osoby wytrenowanej o szybki wzrost sily o taki wzrost sily Oczywiscie nie zmieniajac nic a dorzucajac tylko 1suplement! zrobienioe specjalizacji nagrupe miesniowa moze spowodowac i wiekszy skok sily - ale nie o to [...]
Nuril czy masz jakieś opracowania Roberta Younga na temat produktów alkalizujących? Pytam pod kątem mojej dyskusji z faftaq: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY_ODCHUDZAJ%C4%84%21%21%21%21%21%21%21%21%21_co_wy_na_to____-t740661-s6.html#post10
faftaq mnie troche zrugal - bo moze posunałem sie za daleko w swoich wnioskach ale o to chodzilo po czesci aby wywalac dyskusje i aby ludzie zwrocili uwage na druga strone medalu moze faktycznie posunalem sie za daleko - bo badz co badz pomimo tego ze szybkosc syntezy bialka byla duzo wieksza u grupy placebo - to jednak HMB wplywalo na zahamownie [...]
[...] to prosty bilans milirównoważników. Poza tym owoce zawierają kwasy organiczne, które utleniając się w organizmie - oddają kationy działające alkalizująco (za wyjątkiem kwasu benzoesowego). Ale mówię, chętnie zapoznam się z rzeczową publikacją która rzuca inne światło na to zagadnienie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-05-26 22:21:44
http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html http://www.sfd.pl/Kompendium_wiedzy_o_kreatynie-t521393.html opcja "szukaj" Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-05-26 21:25:22
Faftaq ale część znawców tematu ma zupełenie odmienne zdanie na PRAL Index więc choćby z tego powodu to temat nie jest w cale taki jak jak go przestawiasz. A rysunku który jest w linku podajesz że owoce są średnio alkalizujące a np. Robert Young uważa że zakwaszają gdyż zawierają fruktozę i takie jabłko jest na równi z chlebem czy makaronem.
[...] prostu przesadzone. Pomocna jest także suplementacja. Tutaj poruszane jest to zagadnienie i w treści artykułu i w dyskusji pod artem: http://www.sfd.pl/Modelowa_dieta_sportowa%2C_a_r%C3%B3wnowaga_kwasowo_zasadowa_organizmu-t678651.html Jest coś takiego jak PRAL INDEX, można z niego korzystać. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-05-26 21:03:49
chodzi mi o to, ze cos mi sie kojarzy, ze ich zma nie ma chelatowanych mineralow, tylko zwykle, cos kiedys faftaq pisal u nich w dziale jak mi sie kojarzy jak sie myle to sorry