dobra opalenizna

Ja osobiście po Mt2 mam chęć na rzyganie i nic poza tym %-) plus nie dość że robi mnie na żółto to jeszcze wychodzą piegi. Na szczęście mam dobrą skórę do opalania i długo trzyma mi się opalenizna :-)

Dobra, dobra, czarny czarnym, opaleniznna opalenizną aleeee formaaaa rewelka :-) Wydaje mi się, że poprawiły Ci się bareczki!

[...] zalało betonem. na szczęście mnie nie zalało ha ha Wrócił syn ... Zdjęcia bardzo dobrze zrobione! (na wymogi przemiany). Obecna forma super! no cóż trochę trzeba było ;) dobra forma :-)) co tam teraz budujesz? dzięki kabo, teraz na wygnaniu w Łomży Chudy ale byk - tak się mówi? Jak zwykle opalenizna dodaje ostatniego sznytu. mały ale wariat [...]

PODSUMOWANIE REDUKCJI 3 maja - 10 sierpnia 2017 (Data 3 maja, bo z kaloriami zaczęłam schodzić już na koniec marca, ale właśnie z początkiem maja były pierwsze spadki, z tamtego dnia są też wymiary i zdjęcia) No i nadszedł czas. %-) Bez owijania w bawełnę - startowałam z niemałej świnki, więc tragedii niby nie ma, ale brzuch został. :-{ 6 kg za [...]

[...] róg nawrotowy spostrzegłem człowieka uczepionego do czerwonej boi, nie wyglądał najlepiej, być może chciał odpocząć, być może złapał go stres kiedy świadomość powiedziała no dobra, teraz tyle samo spowrotem, tego nie wiem – wiem, że ja takie myśli miałem, starałem się jednak wyszukiwać elementy krajobrazu dość bliskie i zmierzać do nich, kolejny [...]

Dzięki tym doskonałym zdjęciom od Team Andro można dopiero ocenić formę. Szkoda, że przekaz najważniejszych zawodów w naszym sporcie rok w rok ma tak tragiczną jakość. Ironia jakaś czy co? Roelly - dużo lepiej niż 1-szego dnia. Dobry kolor, potężna masa BEZ "klocowatości" (umie doskonale pozować), doskonała separacja ramion, nóg i klatki. Nathan - [...]

[...] zdjęcia i pozy kulturystycznej,obowiązkowej na zawodach-prezentacja mięśni przych,nóg i ogólnie całej sylwetki. Ważne jest też odpowiednie ujęcie,dobre oświetlenie i wiadomo-dobra forma. Zdjęcia lepiejrobić z trochę większej odległości (tak min z 3-5 m od obiektywu)-tak by ująć całą sywetkę-światło odgrywa tu ważną rolę. Warto porobić [...]

DZIĘKUJĘ JENNA ZA RADĘ ! W SUMIE TO ZAUWAŻYŁAM , ŻE JAK DŁUŻSZY CZAS NIE CHODZĘ NA SOLAR I PÓJDĘ PO PEWNYM CZASIE (MAM JESZCZE TROCHE "STAREJ OPALENIZNY")TO MIMO , ŻE SIE OPALĘ DOSYĆ FAJNIE W MOMENCIE KIEDY SIĘ KĄPIĘ POJAWIAJĄ SIĘ TAKIE GRUDKI I OPALENIZNA W WIDOCZNY SPOSÓB MI SCHODZI . OD TAMTEJ PORY JAK SZŁAM NA SOLAR PO DŁUŻSZEJ [...]

Jedyna dobra opalenizna to ta przyniesiona z solarium bądź naturalna aczkolwiek o to drugie obecnie dość ciężko :D No Iwonka to... będzie się działo ;) Nie m co stać w miejscu, trzeba się zbliżać do celu ! Ania- z tego co mi wiadomo to teraz kryteria oceny się nieco zmienią i takie 'machanie' jak w 2014 na debiutach nie będzie już mile widziane [...]

serio dobra pompa i wolne ciezary bardzo dobrze rozbudowuja. lapa tez duza troche bez separacji i opalenizna. koszulkowa heh

Solarium to dobra alternatywa opalania kiedy nie mamy możliwości skorzystania ze słonecznych kąpieli a chcielibyśmy nadać naszej skórze ciemniejszego koloru. Jest bardzo przydatne kiedy planujemy wycieczkę do ciepłych krajów i chcemy przygotować naszą skórę do silnej ekspozycji na słońce. Sprawdza się również zimą kiedy słońca jest mało i przez to [...]

[...] co z przebarwieniami? Pewno zanikna na czas opalenizmy, ale czy nie beda bardziej widoczne jak ta opalenizna zejdzie? Co mysliscie na temat sauny? Slyszalem, ze to bardzo dobra opcja na cere i nie tylko na cere. Ponoc na wiele czynnikow wplywa bardzo pozytywnie. Ja chodze na saune praktycznie codziennie. Co o tym myslicie :)? Dodalem tez [...]

Racja, dobra rzeźba przy masie proporcjonalnej do wzrostu i ładna czekoladowa opalenizna, to na plaży działa Ps. Olejek Johnson&Johnson dobrze nawilża skóre i podkreśla (uwypukla) mięśnie, bo tłusty troche. Taka rada od największego plażowicza w dopingu hehe.

Eska: chodzi Ci pewnie o opalanie bez promieni UV. Drobna mgiełka jest rozpylana na powierzchni ciała i po kilku godzinach wychodzi piękna brązowa opalenizna. Ta metoda jest dobra szczególnie dla osób mających przeciw wskazania do opalania w solarium (fototyp I, znamiona, pieprzyki, przyjmowanie leków fotouczulających itp.). Opalenizna utrzymuje [...]

Rafcjo - patrzysz bardzo krotkowzrocznie - fajnie ze opalenizna jest mocja i szybka, ale co bedzie za 10 - 15 lat? Stosowanie kosmetykow pomaga dbac o dobra kondycje skory, solarium jakby nie patrzec bardzo wplywa na stan skory, jej przedwczesne starzenie, zmarszczki.. Juz nie wspominam o ryzyku powstawania nowotworow i innych groznych zmian... [...]

Dobra a wiec ide do sklepu po balsam:) tylko czy jak sie wysmaruje tym balsamem to nie bede sie kleił???? Podsómowuujac balsam sprawi ze skóra nie bedzie mi schodzic i opalenizna bedzie sie dłuzej trzymac dobrze zrozumiałem a i jescze czym sie posmarowac przed solarium?? Tylko dzieki cieszkiej pracy cos osiągniesz!!!

WITAM TO MÓJ PIERWSZY POST NA TEN TEMAT. Z GÓRY PRZEPRASZAM ŻE TAKI DŁUGI I OSOBISTY. JA RÓWNIEĄ MAM KURZĄ KLATKĘ PIERSIOWĄ. WIADOMO NA CZYM TO POLEGA. MOSTEK ZOSTAJE WYPCHNIĘTY DO PRZODU. MYŚLĘ, ŻE WADA TEGO TYPU NIE POWODUJE ŻADNYCH KŁOPOTÓW ZE ZDROWIEM (BYNAJMNIEJ TAK JEST U MNIE). JEST TO NATOMIAST POWAŻNY PROBLEM ESTETYCZNY. NA DEFEKT TEGO [...]

RESZTA INFO O PEELINGACH: Każdy peeling ma takie same zadania: zlikwidować obumarłe komórki, zwęzić pory, polepszyć mikrokrążenie w skórze, usunąć toksyny. Zmieniają się tylko receptury, które pozwalają dodatkowo pielęgnować skórę. Są trzy grupy peelingów - powierzchowne, głębsze i głębokie. Jedynie cztery rodzaje należące do pierwszej grupy [...]

10 SPOSOBÓW NA PRZYSPIESZENIE REGENERACJI 1.SEN Dbaj o to, aby w nocy zapewnić sobie dostateczną ilość snu, zarówno snu wolnofalowego, jak i snu REM (skrót wywodzi się z ang. Rapid eye movements, „szybkie ruchy gałek ocznych", jedna z faz snu, w której występują marzenia senne - przyp. tłum.). Często mówi się, że sen, w czasie którego się [...]

no i dobra opalenizna Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!