czym

[...] Zalezy co preferujesz. Czy styl uderzany czy chwytany. W MT jest wiecej lokci niz piesci i kolana. W KB masz boks i ciekawe kopniecia. Naprawde duzo by mozna bylo pisac i porownywac. Wybor zalezy od ZCiebie, w czym sie bedziesz lepiej czul. Pamietaj nie ma styli lepszych i gorszych. Wszystko zalezy od sposobu trenowania i checi. Pozdrawiam

[...] i samopoczuciu też jest zauważalna. 2.Powiedz mi gdzie w mojej wypowiedzi powiedziałem że nie można? Zresztą sam zauważasz że powinno się jednak robić dzień przerwy więc w czym problem? Rób jak chcesz ale ja z własnego doświadczenia i z tego co przeczytałem o HST sądzę że taka częstotliwość treningów jest niewskazana a przecież chcemy je [...]

[...] 20 ml Test enan 30 ml Deci greckiej 20 Win 10 tren i jeszcze chcialem zapytac czy przypadkiem nie jest to za duzo srodkow sklanial bym sie odrzucic Tren a jesli tak to czym by go zastapic moze test propionat?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 81 Wzrost: 175 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: 56 [...]

czy w przerwie od kreatyny dobrze bedzie wziąć arginine?? jak tak to z czym najlepije połaczyc z białkiem ?? i jeszcze jedno jak długo trwa cykl na argininie ?? 4-8 tyg standardowo??

Bery89 dzieki za poprawe miSZCZ. Jednak czym moge zastapic pompki na poreczach bo ich nie posiadam.

[...] ZE SZTANGA 4s 4s mlotki naprzemienne NOGI BARKI PRZYSIAD ZE SZTANGA 4s wykroki UGINANIE NOG W LEZENIU 4s WSPIECIA NA PALCE 4s wspiecia na piety WYCISKANIE SZTANGI Z KLATKI 4s 4s unoszenie bokiem 4s unoszenie bokiem w opadzie wkleilem plan poprawiony przez Ciebie jedynie co nie moge robic to tych pompek na poreczach wiec czym zastapic ?

Wiem o co ci chodzi BodyLine, masz racje, po Ph normalne odblokowanie jak po koksie, wiadomo czym.

Brak mi słow o tym ze Lato zostal prezesem PZPN-u poprostu nie chce mi sie wierzyc ze czlowiek z najmniejszym doswiadczeniem , nie znajacy jezykow , dostaje tak odpowiedzialna funkcje w naszym spoleczenstwie. Nawet sam nie umie ulozyc mowy tylko czyta z kartki o czym to swiadczy ? Tak jak byl syf tak i bedzie teraz..

[...] Stosuję takie zasady, i co?! i nic... stosowanie tych zasad na pewno nie sprawia wobec mnie efektu przybrania masy. Posiadam niezłą przemianę materii... Dieta?! Na czym polegająca? Ja chcę nabrać masy, dobieram sobie takie produkty aby jeść jak najwięcej białka niestety widocznie za mało- no ale ileż można jeść?! Dlatego zwracam się o [...]

[...] obydwoje szkołe,ale za to prawdopodobnie twarzyczke jaka masz teraz zachowasz do momentu kończenia szkoły b) odpowiadasz mu słownie tekstami na podobnym poziomie,po czym gdy Cie fizycznie atakuje to się bronisz ile sił. Konsekwencja będzie to ze pewnie wzbogacisz sie o siniaki,moze nawet podbite oko(nie daj Boze wiecej) ale za to typ się [...]

[...] dobrze bedzie wziąć arginine?? zalezy czego oczekujesz..ja np arginine traktuje jako takie "placebo na sile"..pompa jest na treningu, nic wiecej. jak tak to z czym najlepije połaczyc z białkiem ?? dlaczego z bialkiem? szamiesz ja tylko 30min przed treningiem, godzine wczesniej posilek przedtreningowy, wiec po co ci jeszcze bialko [...]

zirytowany: pojęcia nie masz o czym mówisz praca dupy zależy od stopnia pochylenia przy siadach, jedni się pochylają troche, inni prawie wcale drudzy mocno, co zależy od proporcji długości nóg do długości tułowia nie chcesz żeby ci rosła dupa to rób przysiady przednie, nawet dupą do ziemi i ci dupa rosnąć raczej nie będzie, bo przy przysiadach z [...]

www.kulturystyka.pl/atlas www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp To o czym kolega wyżej wspomniał pozdro

[...] wypadku zapłatą tą będzie brak dostępu do forum. Jednocześnie proszę o zmianę lub usunięcie regulaminu, który powstał u Was w dziale, bo jest on po prostu nie na miejscu, o czym wspominały juz - tylko w tym temacie - 2 osoby. Zostawiając go , do niczego dobrego na pewno nie doprowadzicie, a chyba o to Wam chodzi by było OK, tak przynajmniej [...]

[...] po 12 powtorzen Sroda po 10 powtorzen Piatek po 8 powtorzen Zwiekszajac przy tym ciezar tak zeby m/w byly 2 w zapasie Teraz robie tydzien przerwy i chcialbym cos pozmieniac tylko niewiem w czym tkwi problem , regeneracja jest spokojnie 8-9h snu do tego basen od czasu do czasu , bez alkocholu . Zmieniony przez - TSW91 w dniu 2008-10-31 11:10:17

trzeba odliczyc podatek i skladke zdrowotna i wyjdzie z tego netto.A kazdy pracodawca ma inny system odliczania z tego co zauwazylem. Dla przykladu pracodawca X odliczal mi 60F z wyplaty a pracodawca Y odliczal 30F przy czym na reke tyle samo dostawalem u obu. Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-10-31 11:19:30

[...] wszytsko w watkach podpietych na gorze, a ty strzelasz focha, bo ktos mowi, zebys poczytal, czy my mamy za ciebie odwalac prace. To twoja dieta, twoj ruch i tylko ty bedziesz sie z tym wszytskim zmagal przez najblizsze pol roku. Pokaz, ze zdobywasz wiedze na podstwaie przeczytanych watkow, pokaz co wymysliles a wtedy bedzie o czym dyskutowac.

[...] sie checi/libido to kamagra moze i postawi ale co to za seks bez checi i przyjemnosci? Macieja-mozna kupic duzo taniej Ja sprobowalem pare razy i juz nie probuje ...wiem z czym to sie je. Moga po tym pojawic sie komplikacje z wackiem...wiele osob mialo jakies dziwne opuchniecia i jazdy w miejscu injekcji. Zreszta to ci pompuje tylko komory CC, [...]

to fajny jesteś a czym się kierujesz?

[...] 3 rzednych cech plciowych (meskich oczywiscie :]) dodam ze porozmawialem o tym z matka i ona mowila ze tez miala podobnie do 16-17 roku zycia (oczywiscie byla nizsza), przy czym jeszcze miala gruba twarz pomimo niskiej wagi (tez to mam), ale czy to mozliwe ze odziedziczylem po matce takie cos pomimo plci po ojcu? Zmieniony przez - misiekX3 w [...]