czy

tniesz dalej ?? czy jaki cel ? Raczej juz tylko tydz i odpuszczam redu.Nie mam celu.Dla zony to robie;)

lody normalnie zblendowałeś kalafiora czy jakiś inny sposób? :-D

Ale mono czy tcm haha?

Panowie , jako ze uzywacie supli AN , mam pytanie jak oceniacie roznice w rozpuszczalnosci, pienistosci czy smaku normalnego V3 a wersji Econo.. Oczywiscie inni ktorzy korzystali z obu wersji rowniez zachecam do wypowiedzi..Tylko prosze bez zbednego pji.erd.olenia i wazeliny w kierunku AN, a szczera odp..dlatego tez pytam tu.. Pozatym forma to [...]

Luki Ty start odpuściłes czy jednak nie ?;-) o tych Kielach masz info na 100% ?

Oyebiesz czy oyebiemy ?%) jak pisalem mega symetria , kozak jestes , pewnie znwou zjesz wszystkich , jest jakas lista zawodnikow kto startuje?:-) Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-07-05 20:31:48 Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-07-05 20:45:36

300 w MC fiu, fiu %-) tylko w pasie? czy jakieś dodatki rękawiczki, paski itp?

Łukasz a jeśli chodzi o zawody to bedziesz w Sopocie czy w Władysławowie ?;-) bo większosc pewno władek :P

jeden będzie siadał 4 paki i nic mu nie będzie, drugi przy 100 się poskłada, dlatego nie zakładałem od razu z góry, że to od ciężki siadów czy ciągów %-)

[...] kakao, słodzik, żelatyna - taki zestaw na godzinę do zamrażalki i jest mega posiłek :-) jeszcze chciałbym spróbować wersję z masłem orzechowym, ale musiałbym dać mniej twarogu i zrezygnować ze śmietany, ciekawe czy by coś z tego wyszło no i koniecznie muszę spróbować tych lodów z kalafiora, chociaż mój blender może sobie z tym nie poradzić %-)

Siema Patryk, nie wiem czy było poruszane ale możesz podać makrosy na jakich jechałeś na redukcji?

Jak to jest z omega 3 ,trzeba czy nie trzeba? bo widze że ty Przemo masz 30g, a ja nawet nie mialem pojecia ze sie daje

Czyli pewnie Cie wrzucą do 90tki. Marian ma już pudło :-D. Ja najbardziej oblegana kategoria z kulturystyki i druga na cały zawodach. To Karpiu w końcu Sopot czy Władek?

nawet nie wiem co mam odpisać na to,, ale ja akurat ze zrozumieniem czytam, nie wiem tylko czy Ty mnie dobrze zrozumiałeś co mam na myśli, a z tymi "pomówieniami" to chyba przesadzasz lekko. Mi jedynie chodziło o ogólny, dobroczynny wpływ o3 na nasz org, a nie o kwestie ładowania stritce przed zawodami, zresztą sam ładuję 3kap o3 na noc nie [...]

To pomyśl jak ja zgłupiałem %-) Na prawdę, nie mam pojęcia co robić... Ładować dalej na maxa, wyjść w 90+ i robić za tło, głodować przez 2 dni i wyjść max płaskim w 90tce, czy pyerdolić to i wyjść w Sopocie, gdzie juniorów jest 11 %-)

ciekawe co teraz zwiazek by powiedział jakby to byly jakies eliminacje do ME czy cos forma jak wyżej - bez komentarza

Tzn widziałem na fanpage'u że dyplom i podpis był z drugim miejscem, tylko że na zdjęciu były dwie osoby i 2 miejsce to akurat tej koleżanki z foto było %-) Przemek forma mega, szkoda tylko że juniorzy nie dopisali, chyba wystraszyli się przed wyjściem :-) mogłeś w ogóle wyjść w juniorach oraz 90+ i nie chciałeś, czy w ogóle nie było takiej opcji?

Przemek nie wiem czy wiesz, ale jest o Tobie temat w dziale Sylwetki polskiej sceny kulturystyki :-)) To nie dziennik taki jak tu - wiadomo, ale fotki możesz tam czasem wrzucić z aktualną formą :-)) http://www.sfd.pl/Przemys%C5%82aw_G%C3%B3rynowicz-t1115808.html#post3 Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-07-18 19:16:36

Zazwyczaj nie masz problemow z mowieniem jak jest wiec ty ta retencje po syfie zbijasz czyms ten caly czas czy kuwa serio jestes jakis frikiem? %)

O3 do posiłków bez tłuszczu? To, że najlepiej dodawać do tłuszczowych to mit? Jak do tego podchodzisz? Czy traktujesz to jako źródło fatu? %-) Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-07-26 19:55:36