czy

[...] w przód 3*12*13kg Wypady ze sztangielkami w bok 3*12*13 kg Wznoszenie łydek 3*20*60 kg To by był mój trening na nogi. Jak go oceniasz? A teraz właśnie pytanie czy połączenie tego treningu z plyo przyniesie jeszcze większe efekty. Wiadomo przecie, że przy takim treningu siłowym na nogi wyskok po 2 tygodniach znacznie spada, a po [...]

bede bil za jakies 2 tygodnie z winem trenem i oxa albo meta, mam tylko 10 ml bedzie lecial tez testovis wiec nie wiem czy bede mugl cos o nim powiedziec

ja bym rozpoczął od zadzwonienia w miejsce gdzie Ci to zaświadczenie wydali z zapytaniem czy moga wystawic duplikat

Niestety nie mam dostępu teraz do lekarza. On powiedział, że nie mogę wykonywać MC i przysiadów ze sztangą, także myślę, że z innymi nie będzie problemu. Tylko jakie one mają być? Czy może zmieniejszyć sobie obciążenie?

3 porcje dziennie?:O czy rozdzielic na 3 porcje,i jak pogodzic go z przedtreningowym shotgunem?

Okej, dzięki za podpowiedź. Mógłbyś jednak napisać mi czy takie procentowe proporcje makroskładników przy tej diecie nawet 3600 będą odpowiednie?

ale ze jak puchnie? infekcja? czy boli jak tylko boli to jak Krzykacz-pussy :-D

Czy ktoś z wiedzą i doświadczeniem mógłby mi pomóc w interpretacji wyników analizy składu ciała? Podstawowe informacje oczywiście odczytam sama ale zdaję sobie sprawę, że z tych wykresów można wyciągnąć więcej. Tanita? To do kosza z wynikami. Nie zaśmiecaj forum zakładaniem tematów po różnych działach z tym samym pytaniem. Już Cię za to upomniano [...]

a po treningu kreatyne jak wezme i anticataboli to ile czasu odczekac by wziasc bialko ? czy juz nie ma sensu i po godzinie zjesc posilek po prostu pelnowartosciowy Zmieniony przez - jahb w dniu 2016-11-21 20:43:43

Dobra wybiore sie , tylko jest taki problem nie wiem czy znajde polskiego laryngoloda tu gdzie mieszkam , poprosze o skierowanie od rodzinnego, czesto mam te bole po ciezkiej pracy , przemeczeniu.

Musze wlasnie bo czasami jest tak ze kilka tablet musze brac po glupim treningu czy wisilku.

Musze wlasnie bo czasami jest tak ze kilka tabletek musze brac po glupim treningu czy wisilku.

[...] przerwy miedzy seriami -Prostowanie przedramion zza głowy z hantlem (trzymanym oburącz) siedząc 3 serie po 12 powtorzen i 60 sek przerwy miedzy seriami -Prostowanie przedramion na ławce płaskiej (sztanga) 3 serie po 12 powtorzen 60 sek przerwy miedzy seriami W srode i piatek zrobil bym ten sam zestaw cwiczen. Bylo by cos z tego czy nie bardzo?

A mam jeszcze pytanie co lepiej kupic na wontrobe HEPATIL czy SYLIMAROL ???

K_Buldozee to jakas tania prowokacja, czy ty tak naprawde ? Ten post poprawil mi humor hehe

Dzieki A teraz cos powazniejszego, czy przy niskim poziomie zelaza we krwi (anemii) mozna stosowac diete na redukcje o rozkladzie 1,8B/2W/0,8T ??

hehe ok...jeszcze pytanko czy to kakao i slodzik nie zmienia zadnych tam wlasciwosci tej odzywy? bede pil 3razy dziennie

Sądzę, że najbardziej kontaktowe jest karte kyokushin na ul.Głowackiego 35, bo kar. trad. czy shotokan to tylko sztuka... A na lubelskim teakwondo się nie znam

[...] po enthacie ?brałem propa i nic nie zmalały nie którzy mówią ze nolwadex zmniejsza przyrosty to prawda ?? co bys polecil zeby zapobiec ginokomastji juz mam chyba ale nie chcem większej nolwadex dobry nie czy jest cos lepszego ? sory za pytania ale jestem nowicjuszem w koksowaniu bo ćwiczyłem 8 lat na sucho i w tym 2 lata bez zadnej wiedzy

[...] ??zalezy jak cykl, nawet w trakcie cyklu sie bierze. zawsze maleją po enthacie ? nie zawsze nie którzy mówią ze nolwadex zmniejsza przyrosty to prawda ??nie powinien sie przyczynic do ograniczenia przyrostow masy miesniowej, nie ma znaczacego wplywu na pozim testo, ogranicza ilosc estrogenu, mniejsza retecja. Nolva w apteczce jezeli pojawia sie [...]