co nam daje poznanie samego siebie

[...] stosowane często na wyrost przez początkujących siłaczy. Sięgamy po suplementy wraz ze wzrostem naszego stażu treningowego, a najlepiej wtedy gdy dopada nas zastój i ciężko nam z niego wybrnąć. Przedstawiłem moim zdaniem kilka najważniejszych czynników, które powinny być jako pierwsze analizowane i dopracowane. Zwrócić uwagę należy na fakt, że [...]

[...] kondycyjnych. Stacjonuje ze mną Artur, kolega z klubu, który parę lat już trenuje MMA, więc razem w godzinach służbowych możemy zrobić technikę lub posparować. Zawsze uda nam się coś zrobić. A udaje się skoczyć czasem do Szczecina do Berserkerów? Nie. Odległość jest jednak zbyt wielka. Ponad 100 kilometrów i prom po drodze. Więcej czasu [...]