aaaaaaaaaaaaaaaaaaa troche mie zalalo no i sadzielm ze hmb bedzie w sam raz w sam raz na co? zeby zrobic wycinke? hmb nie redukuje smalcu bubel i tyle ja glutarol 10 kaps ^^
albo masa albo rzeźba. aeroby to dodatkowe źródło spalania kcal więc masa będzie szła wolniej a moze i wcale, bez dobrej diety. po co sie na daremno męczyć jak można robić mase a potem wycinke ?przy dobrze dobranej diecie aż tak mocno fat nie idzie. joł/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-10 13:35:16
No z tel cos nie chcę sie załadować :D Postanowiłem zrobić wycinke z dietą , potem ostrożnie na masówke , w sumie lepiej jest redukowac póki co mniej smalcu :) Zmieniony przez - hubertlol w dniu 2014-12-18 13:59:06
dzieki panowie, zobaczymy jak dziala, podobno daje rade, rok temu robilem wycinke na clenie, thermo speed olimp, i hydroxy cut mialem resztke, +oczywiscie dieta, aeroby. bylem b. zadowolony z rezlutatow, zobaczymy co przyniesie ten rok.. ;)
no jaja jak berety;/ no nic, slyszalem ze ten nowy venom jest g**** wart, potrzebuje jakiegos mocnego spalacza na ostateczna wycinke, nie wiem tylko co mogloby dorownac staremu venomowi
103kg i 55 w udzie ? xD xD no to chyba mamy przykład kolosa na glinianych nóżkach, lepiej weź propa+winkoi zrób małą wycinke(i nogi nogi nogi) co do dawek niech sie chłopaki wypowiedzą.
nrg, po co jak ma lk ? poszukaj tematu karlosa z przed 2 lat, robił wycinke na tym i chwalił bardzo ;-) szamaj bez rycia Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-03-07 21:41:46
Ważysz 93 Kg to całkiem sporo.Myślę ze nie masz co sie przejmowowac takimi spadkami jak biceps, wkońcu w okół nich sie świat nie kręci więc proponuje zrobić wycinkę, ewentualnie dobic do 100 kg przez zime i na wiosnę jakąs przemyślaną redukcje myslę że fajnie by sie to prezentowało na lato o ile zrobisz to z głową. a jak nie to poprostu zacznij [...]
Obydwa profile i opinie mowia jedno: trening z dupy (brak cwiczenia nog), dieta z dupy - tluszcz powstaje z diety, nie ze srodka. Mozna zrobic na solo enanie wycinke jak sie wie jak. (tzn wie co sie je!)
jestem cukrzykiem, wiec coś z praktyki moge powiedziec, bo ostatnio robilem wycinke, tyle, ze u mnie obylo sie bez gh i t3 (było t4 w dawkach do 12.5-100mcg). mi było strasznie trudno zejść z boczków i wyciąć uda, ot co, dietę miałem monotonną z ujemnym bilansem kcal (do 100g ww dziennie + 30 min aero rano i 30 min aero wieczorem) w 3 tyg [...]
Druga puche Size ON dokupie,ta stara wersje bo tam chyba mniej wegli jest a na lato wycinke trzeba zaczynac. A co do SuperPumpa to bede pil codziennie bo inaczej mi zostanie. Mam jeszcze pol puszki Shocka z ostatniego cyklu wiec nie bede tego magazynowal. Na pewno nie zaszkodzi.
z mojej strony padla odp na to : a tak w ogóle jak by połączył winstrol z dietą wysoko białkową to można by było zwiększyć mase mięśniową?? pomysl co chcesz zrobuic, wycinke czy masowke..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
albo masa albo redukcja. albo koniu... %-) rkarpinski na początku zwiększał wagę i obniżał bf, potem dopiero dorzucił spalacze i przekształciło się to w typową wycinkę, co pokazuje jedynie jak subtelna różnica jest między jednym a drugim. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-03 19:20:07
aleś tego nakupił chłopie ... masz supli na dwa, ha powiedzialbym trzy dobre cykle ... tylko teraz pytanie, co chcesz szybciej osiagnac i jaka droge wybrac? robimy wycinke a potem na kolejnym cyklu robimy beztluszczowa mase, czy teraz walisz mase i kolejny cykl ostra wycinka przed bozym narodzeniem ....
karlos1232 a jak przedłuzyłbyś tą wycinke do 10-12tyg ? co sadzisz o undestorze na koniec w dawce 8 kaps dziennie? czy lepiej nie zawracac sobie tym d...?