Jak widzę te całe jajeczka pomidorki ogóreczki to aż mi się niedobrze robi i jak wy chcecie mieć po czymś takim siłę ? Przecież jadąc na warzywkach to 5 kilową hantelkę będziecie wyciskać oburącz na ławeczce z pasem.. prawdziwy chłop to musi dobrze pożreć polecam przejechać się na jakiegoś burgera czysta ociekająca wołowinka żeby zapewnić [...]
Jak widzę te całe jajeczka pomidorki ogóreczki to aż mi się niedobrze robi i jak wy chcecie mieć po czymś takim siłę ? Przecież jadąc na warzywkach to 5 kilową hantelkę będziecie wyciskać oburącz na ławeczce z pasem.. prawdziwy chłop to musi dobrze pożreć polecam przejechać się na jakiegoś burgera czysta ociekająca wołowinka żeby zapewnić [...]
[...] krawędziach); ps. latam po europie w ciagu roku, wiecej jak 6x, juz mialem kilka problemow na kilku lotniskach, wiec po co sie wk***iac i tracic siano ? :-D ps2. u mnie na silowni jest 2 kolesi, ktorzy pracuja na lotnisku i skanowaniu bagazu i musza wylapywac takie rzeczy, management tez podrzuca czesto swinie na tasmociag, zeby sprawdzic czy [...]
[...] lat - tutaj kto wie ten wie, co mial 3 trenerow zeby isc do debiutu, teraz ma 1 trenera z uk, ktory go kosztuje kolo 20k pln na rok, do tego ten jegomosc ma 15 lat stazu na silowni, nie umie dalej cwiczyc - bledy nowicjusza, ma sie za niewiadomo kogo a wyglada poprostu slabo... trener po roku kasowania tego osla - stwierdzil, ze jego cialo musi [...]
583 mg testa czy 437 mg testa + 175 mg npp? co lepsze, masa. Czyli czy lepiej dodać testa do 583 czy średnio test i lekko npp? Rozumiem, ze te dawki to tygodniowo Ci wyszly z przeliczenia jakiejac rownej dawki podanej wg eXd .. Tak, napisałem wyżej, że to 1ml e3d i 1ml e4d testa 250. Jeśli kogoś śmieszy liczba 583, a nie śmieszy np. 590 czy 600, [...]
583 mg testa to 250 mg e3d a 437 mg e4d? Rozumiem że takie dawki wychodzą bo kolega operuje całym 1ml przy strzałach . Ja robię inaczej , może ktoś uzna że to strata kasy na insulinówki ale właśnie nimi odmierzam każdy sok i pompuje razem do większej 3ml i w ten sposób mogę sobie wiliczyc z dokładnością do jakiś 10-15 mg a nie decydować się na [...]
[...] i kto za niego rachunki zaplaci, jak za sam rent + rachunki placi najmu 2000-2200euro na tydzien? panstwo mu odda? on placi ze swojej pensji podatki, placi tez z biznesu(silowni) podatki na panstwo oni go na chama zamkneli i co teraz? pomoga mu? jak cwiczylem tam w weekend, to bylo prawie sterylnie jak w porzadnej klinice %-) kazdy pucowal po [...]
[...] i kto za niego rachunki zaplaci, jak za sam rent + rachunki placi najmu 2000-2200euro na tydzien? panstwo mu odda? on placi ze swojej pensji podatki, placi tez z biznesu(silowni) podatki na panstwo oni go na chama zamkneli i co teraz? pomoga mu? jak cwiczylem tam w weekend, to bylo prawie sterylnie jak w porzadnej klinice %-) kazdy pucowal po [...]
Myslisz, ze malo jest takich ? :) Odkad zacząłem bic i w sumie otwarcie o tym gadać na silowni i krecac sie w tym kregu to poznalem z tej strony kilku ziomkow, ani jeden nie ma pojecia co to estradiol czy prolaktyna, ani jeden nie robil badan w trakcie cyklu, nie maja pojecia co to ia, a jak konczyli cykle to po prostu przestali bic, a po x [...]
Lord no właśnie może po to przeplacają za squibba żeby sie pochwalić na forum, może ziomkom z siłowni a moze zachowują się niczym ci goście z brown tomasa że biją premium lab ale tego po nich nie widać %-)%-). A co do dwóch jakości produktów z jednej "fabryki" to jest przecież norma, w sensie ja nie wiem jak się testosteron produkuje ale dajmy na [...]
[...] nikt sie nie obnosi z tym, ze rozdaja igly i pompki za friko, placowka byla przy mrozie(w tym samym budynku) na coolmine industrial state(czyli niedaleko ciebie), niedaleko silowni animal barbell, ja pobieralem od nich to jakos od 2014do2016. mozna bylo zamawiac tez na ebayu albo z doz'a wieksza ilosc. z doza do dzisiaj biore, bo wezme wieksza [...]
Z innej beczki, co polecacie na syfy/zaskórniki? Próbowałem już m.in. cynk, olejek z drzewa herbacianego, bratka. Ktoś z was testował l-karnitynę + b6? Cynk 100mg na noc. Estro kontrolowanie. Antyoksydanty mi pomagały swego czasu Co do jedzenia cukry odstaw,żywność przetworzona,papierosy z alkoholem też mają wpływ - ja smarorowałem na noc [...]
Tey sorry ale ja tego nie lykne na 20mg olanzapiny PRL norma ? ;) Może jeszcze apetyt w normie i cukier dobry ? Nie przyp*****lam się tylko radzę jako kolega po fachu %-) zmuszono mnie kiedyś i dostawałem podobnie działający lek w wersji depot i moje ćwiczenia na siłowni skończyły się jedynie na przybraniu smalcu Co do cyklu na dose nie wiem o [...]
Co do czasu przerw, to zauważyłem, że gdy mam odpoczynek między seriami na daną partię mięśniową 10-15 minut, to zrobię więcej powtórzeń, niż przy odpoczynku 3 minuty. Niemniej do 3 minut wydaje się być optymalnym, bo inaczej zbyt długo byśmy siedzieli na siłowni, a przecież chodzi o to, aby zmęczyć mięsień (bliskość upadku mięśniowego), a nie po [...]
Co do czasu przerw, to zauważyłem, że gdy mam odpoczynek między seriami na daną partię mięśniową 10-15 minut, to zrobię więcej powtórzeń, niż przy odpoczynku 3 minuty. Niemniej do 3 minut wydaje się być optymalnym, bo inaczej zbyt długo byśmy siedzieli na siłowni, a przecież chodzi o to, aby zmęczyć mięsień (bliskość upadku mięśniowego), a nie po [...]
Nawet pzpl może, bo wciąż jest sport zawodowy dla członków kadry olimpijskiej i członków kadry narodowej. Nie usunęli tego, tylko media wprowadzają w błąd. Więc na tej podstawie nie mają prawa się przyczepić, nie mają też prawa zamknąć interesu rozporządzeniem. To co się teraz dzieje to jest zwyczajny totalitaryzm, jak nie pismem to siłą. Mam [...]
Nawet pzpl może, bo wciąż jest sport zawodowy dla członków kadry olimpijskiej i członków kadry narodowej. Nie usunęli tego, tylko media wprowadzają w błąd. Więc na tej podstawie nie mają prawa się przyczepić, nie mają też prawa zamknąć interesu rozporządzeniem. To co się teraz dzieje to jest zwyczajny totalitaryzm, jak nie pismem to siłą. Mam [...]
[...] to prowadzi do kłótni. Nie klade totalnie lachy na to co sie dzieje, nie potrafię zrezygnowac z siłowni skoro ciagle jest otwarta (myślę, ze większość z Was ciągle by na silownie chodziła gdyby byla taka mozliwosc), mam mozliwosc chodzenia wczesnym popołudniem kiedy jest bardzo mala ilosc ludzi, co jakas chwile podchodzę i dezynfekuje rece, [...]
[...] to prowadzi do kłótni. Nie klade totalnie lachy na to co sie dzieje, nie potrafię zrezygnowac z siłowni skoro ciagle jest otwarta (myślę, ze większość z Was ciągle by na silownie chodziła gdyby byla taka mozliwosc), mam mozliwosc chodzenia wczesnym popołudniem kiedy jest bardzo mala ilosc ludzi, co jakas chwile podchodzę i dezynfekuje rece, [...]
[...] to prowadzi do kłótni. Nie klade totalnie lachy na to co sie dzieje, nie potrafię zrezygnowac z siłowni skoro ciagle jest otwarta (myślę, ze większość z Was ciągle by na silownie chodziła gdyby byla taka mozliwosc), mam mozliwosc chodzenia wczesnym popołudniem kiedy jest bardzo mala ilosc ludzi, co jakas chwile podchodzę i dezynfekuje rece, [...]
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!
