[...] dokladnie przy jakim cwiczeniu odcisk mi pek, w miejscu gdzie sie laczy palec z dlonia. Pekiecie ma dlugosc 1 cm i glebokosc teraz juz jakies 3 mm. Przy treningu boli jak cholera, ledwo co moge sztange utrzymac w dloni, ale twardy jestm i nie przerywam cwiczen =],a normalnie jak nie cwicze i jak zaschnie, to nie moge palca wyprostoawac. W [...]
no wlasnie teraz trenowalem wstepnym zmeczeniem wiec na wycinke chcialbym odmieniic na HST bez seri laczonych i superseri. i mialem zamiar typowe HST 15,10,5,5- robic. cholera juz sam nie wiem teraz. jak ktos ma sugestie jeszcze to poprosze pisac
dzięki szarek no u nas to jest różnie z masą jeśli o to chodzi ;] jeden kumpel waży 80 drugi 75 ja waże 66 i raz oklepałem tego 80 kg nie wiem jakim cudem a bałem się go jak cholera ;] :D
[...] 4-5 min miedzy seriami. Podciaganie podchwytem j/w 2x 6 - odpoczynki j/w Streching plecow i goraca kapiel z sola kuchenna i soda bo i tak bedzie mial zakwasy jak cholera. Po treningu wit C 1 gr, godzina po treningu nabial z makaronem (zeby sie odkwasic) Sroda Podciaganie podchwytem 4 x max (bez pomocy, ile da rady sie podciagnac bez [...]
czaaaki - po 8 ? zycze powodzenia ja zjadłem raz 12 w ciągu dnia w nocy się obudziłem bo było mi niedobrze i zasłabłem w drodze do łazienki.... mocny shit jak cholera i depresje tez miałem
Cholera, ja mam ten sam problem - tyle że krew lała sie po jakimkolwiek wysilku a czasem nawet bez powodu np. przy kompie albo podczas snu (chociaż na razie spokój). Z tym lekarzem to ja bym ( i tak zrobiłem) jednak poszedł do laryngologa. Ja byłem i nie żałuje, już pól roku spokoju. Jeśli trafisz na dobrego specjaliste to zrobi ci koagulacje, [...]
[...] moglem dodzwonic bo ciagle byl w rozjazdach. Gosc z ktorym rozmawialem upieral sie przy wyslaniu wszywek... No to juz uznalem, ze olac sprawe, niech przysla i to sprzedam cholera jakos na allegro czy cos :].. Wysylali miesiac, w koncu nie wyslali i dalem sobie spokoj. No i wlansie na takich ludziacj co im sie uzerac nie chce oni sobie [...]
Efekty za***iste musiałem przerwać w zeszłym tygodniu bo mnie zawiało i plecy mnie bolały jak cholera ale za to teraz widać po regeneracji efekty POLECAM JAK NAJBARDZIEJ
co qwa cholera wie czy mowił po ludzku wogóle w każdym bądż razie szkoda go jako istoty http://rcs.law.emory.edu/rcs/artists/f/full6000.htm nie żyje od 20 lat macie nieświeże wiadomości
ja tez po testach;]a tak przy okazji tego tematu to stwierdzam wszem i wobec że dostaje kompleksów jak przeciętana nastolatka: cholera cycki mi nie rosną
zalezy i to jak cholera ale ona nic do mnie nieczuje juz tak sie jej wydaje. a z ta rok starsza jade w piatekchyba na balet do pogotrzalem na domowke do jakiegos typa od niej z roku rozpale towarzycho Ven co ty kurva mac se teamt do spamu znalazles z tym aha Zmieniony przez - osesek w dniu 2006-04-25 14:51:10
Cholera też mi gdzies umknęło to akwarium Fajne stoisko, choć tak troche w kącie staneliście.. mam nadzieję, że nie za karę pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-04-25 14:17:59
Ktoś Ci naniesie poprawki jak mu zapłacisz bo by trzeba było napisać od nowa 0 zdrowych tłuszczy, co drugie śniadanie to pożal się boże, posiłek nocny ani jeden nie jest dobry, cholera wie gdzie jest trening WSADŹ SOBIE TĄ DIETE GŁEBOKO W DUPE AŻ CI JELITA ROZERWIE!!!!
[...] teraz chcialbym sprobowac czegos nowego. Cel calej operacji : przyrost bardzo suchej masy, bede wchodzil na lekkie wspomaganie stad wieksza ilosc bialka (endomorfik jak cholera :) ). Wegle trzymam nisko, tylko zlozone, nawet PWO, podczas treningow pije bcaa/wpi albo chociaz wpc, przed silka wegle (platki owsiane) z wheyem. Po treningu [...]