Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chciałabym tyle jeść, serio :D Finansowo rzeczywiście nie za ciekawie przy takiej misce, ale... jakby na to nie patrzeć, to Eldorado masz w sumie :D Cześć Bartuś :-D Ostatnio mi cześć powiedziałeś... przemogłeś się :-D Nie wiedziałam, że jesteś trenerem BJJ i masz aż takie osiągnięcia na swoim koncie :p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wiem czy chciałabym mieć swoje, wiem że na mgr na pewno na AWF Krk/Wwa i jak wyjdzie, że Krk,gdzie bardziej chce, bo Wwa to ruina, to gdzie będę jeet kune do ćwiczyć? :/ w Krk nie mogę znaleźć, albo jak patrzę w google to ślepa jestem..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no a w jakim %-) fizjokursy/szkolenia wyłącznie chociaż też chciałabym sobie zrobić, ale to prawdopodobnie po 2 roku mgr studia podyplomowe z przygotowania motorycznego
PODSUMOWANIE TYGODNIA PIERWSZEGO Cieszę sie bardzo, bo zrobiłam 4 treningi, oby w końcu udało mi się rozkręcić %-) Kroków wyszło w tym tygodniu bardzo dużo, średnia też wysoka :-) Zaczełam też robić cardio, bo moja kondycja woła o pomstę do nieba }:-( Docelowo chciałabym robić ok 40min HIT razem z moim Synem kilka razy w tygodniu, ale do tego [...]
Kreatyna fajna choć ja niestety łapie po niej wodę. Co do białka - samego nie pije, w żadnych fit deserach, szczególnie na ciepło mi nie podchodzi, najlepiej jak dodaje do koktajlu na śniadanie. I też fajna opcja dla zabieganych, bo nie zajmuje dużo czasu jak się ma blender, wystarczy wrzucić co jest pod ręką i zawsze to pełniejszy posiłek niż [...]
TYDZIEŃ ADAPTACYJNY U mnie duże zmiany, tylko jeszcze nie wiem, czy mnie to cieszy @@-) @@-) @@-) 1. USTAWIENIE ZEGARA BIOLOGICZNEGO Założyłam sobie widełki 23:00 - 7:00 i żeby nie wiem co, się ich trzymam. Jest naprawdę ciężko! Z niedzili na poniedziałak zaspałam o 3:30, co prawda położyłm się o 1 ale problemy z zasnięciem k.o.s.z.m.a.r.n.e. Mimo [...]
Kreatyna fajna choć ja niestety łapie po niej wodę. Co do białka - samego nie pije, w żadnych fit deserach, szczególnie na ciepło mi nie podchodzi, najlepiej jak dodaje do koktajlu na śniadanie. I też fajna opcja dla zabieganych, bo nie zajmuje dużo czasu jak się ma blender, wystarczy wrzucić co jest pod ręką i zawsze to pełniejszy posiłek niż [...]
No zaginęła nam taka fajna forumowiczka - czyżby jakiś urlop w dzikich ostępach bez dostępu do mediów? Niestety ale znów mi się odezwały stare sprawy i dodatkowo mi się pochorowało także porażka :-O I ciągnie się to wszystko jak krew z nosa... Miałam ochotę się z Wami tym dzielić, aleee tego nie zrobiłam bo ostatecznie to forum sportowe, a nie [...]
U mnie i u większości moich znajomych co jest duża różnica tak wyglądało . Ja np wiem że chciałabym tylko jedno dziecko ale z drugiej strony mając ta dwójkę to żadne nie zostanie same w przyszłości chyba że się pokłócą do końca życia bo tak tez czasem bywa . A co do adopcji to moja ciocia się zdecydowała parę lat temu na dwójkę od razu bo akurat [...]
W sumie cały dzień myślami byłam przy waszych komentarzach ;-) Najbliżej mi chyba do Viki, tzn bardzo średnio lubię dzieci (z wyjątkiem swojego %-) ) i też po ciężkiej ciąży i porodzie mówiłam ''k****, nigdy więcej, nie ma takiej opcji...'' @@-) Ale teraz minęło już prawie 10 lat od tych przeżyć i z perspektywy czasu wiem, że było warto, mam [...]
dylematy :-P Marta tez miałam wiele z nich, a nawet większość, a teraz mam je wszystkie w dupie; byle się udało - nic więcej nie chcę :-) często punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. dzieci nie lubię do dzisiaj, jak się drą, albo wymuszają, biegają w kółko, ale nie zmieni to faktu, że chciałabym mieć swoje.
Mężczyźni są prostolinijni i szorstcy- taka ich natura :-) ja już się przyzwyczaiłam, choć kiedyś nie mogłam zrozumieć jak można tak walić prosto z mostu %-) Mnie mąż też nie okłamuje pod względem wyglądu/ubrania/włosów i w sumie cieszy mnie to. Gorzej by było jak by kłamał, by poprawić mi humor. Taka konstruktywna krytyka jest ok, choć czasami [...]
8/10/2020 Nie do końca ten tydzień wyszedł jak trzeba, ale ogólnie fajnie się robi doły, ciśnie kardio i wydreptuje kroki :-) Mam mały plan, który zaczynam realizować jutro i chciałabym wrócić do regularnych wypisek tu ;-) Narazie nie będę ruszać góry ale za to postaram się do świąt przymasować trochę nogi %-) Oglądałam też jakieś filmiki na YT w [...]