SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bol kostki football

  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] BODY FAT:15% ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 110kg kilka razy gdy robilem maxy z rok temu, teraz max 70kg x 12, z powodu bolu w kolanie MARTWY CIĄG: j.w., ale juz jest dobrze wiec czas nadrabiac WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 100kg x 5 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 60kg x 9 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2011-04-18 23:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)