bjj

[...] i wiem że powinienem spożywać posiłki głównie białkowe. Niestety mam problem gdyż biały ser i ryby nie są moimi przysmakami Czy mogę sobie np przed wieczornym treningiem bjj ( o 19 jest trening ) zamiast posiłku wypić koktajl ze zmiksowanego banana,jabłka, grejpfruta ... ? bo po treningu muszę przeboleć ten ser ... i nic nie poradzę proszę o [...]

Witam Mam 39 lat i czynnie uprawiam sport. W zaleznosci od czasu mam 4-8 treningów tygodniowo. 2x siłownia, 1-2x bjj, reszta walka w stójce. niestety często brak mi sił na tyle treningów. w jaki sposób mogę poprawić swoja wydolnosc?

Witam wszystkich a wiec mam taki problem gdyż 2 razy w tyg mam tak ze mam 2 treningi jeden zaczyna się na 17 kickboxing trwa do 18 30 następny o 19 00 i trwa do 21 bjj i mam 30 min wolnego pomiędzy treningami i mam pytanie co mogę zjeść pomiędzy tymi treningami żeby było lekkie i pożywne aby uzupełniło to co ma uzupełnić! po drugim treningu [...]

raczej zmęczenie pon-bjj wtorek- halówka środa- siłownia czwartek-bjj piątek-siłownia sobota-sparingi bjj

Jeśli ściągnęli by Lloreta dla Bedorfa to byłoby super - to bardzo dobry zawwodnik, czarny pas w BJJ i Karate: http://en.wikipedia.org/wiki/Rogent_Lloret http://www.sherdog.com/fighter/Rogent-Lloret-23272 w 2008 na M-1 wygral z Kitą przez balache, ostatnio przegrał z Cole Konradem w Bellatorze w 2010 roku. Bylaby fajna walka

Pierwsze słyszę o "Regionalnym Turnieju MMA". Tymbardziej, że przeważnie nie poznajemy przeciwnika przed turniejem tylko jest losowanie po wpisowym. Skoro Twój przeciwnik jest od Ciebie 2,5 głowy wyższy to w jakiej kategorii wagowej chodzisz? Pewnie w open? A co do gameplanu, to nikt Ci tutaj nie pomoże. Niewiemy jak wyglądasz, nie [...]

Witam.To mój pierwszy post i nie ukrywam że głównie dlatego się tu zarejstrowałem.Może najpierw się przedstawie.Mam na imię Paweł mam 18 lat.Swoją przygodę ze sztukami walki rozpocząłem w wieku 12 lat gdy to zapisałem się na sekcje boksu.Chodziłem tam nawet nie rok ponieważ sekcja się rozpadła.Było jeszcze BJJ więc poszedłem, chodziłem tam 5 lat [...]

[...] i co i nic Wkręcili mnie że zostałem wpisany na listę dewiantów A tu taki chkk pisze jedno zdanie i już zostaje dewiantem Nie ma sprawiedliwości na tym świecie A wracając do tematu Chuck Norris vs God że tak z angielska powiem PS: Smailu gratuluje wstąpienia do zaszczytnego grona adeptów bjj Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-03-01 23:59:42

[...] przez 2 rundy mnie strasznie denerwował, gdyby nie to kolano Lytle miałby zasłużone zwycięstwo w kieszeni, tylko niech nad gilotynami popracuje (czy on ma czarny pas bjj?). Reszta walk mnie nie interesowała. Irokez sie spalił nie był sobą, i dał sie za łatwo obalać, tu chyba problem leżał w psychice i w zbijaniu wagi wyglądał na takiego [...]

Witam. Zacząłem brać vitalmax cfm 20. Jest to pierwsza odrzywka jaką biorę. W poniedziałki, środy i soboty mam siłownie. Natomiast w wtorek, czwartek i piątek mam treningi bjj. W dni treningów bjj powinienem brać 3 razy po 40g czy 2 razy po 40g? Pozdro!

Witam. Trenuje bez przerw od nowego roku, 2 tygodnie temu zacząłem brać kretkę, jednak z każdym treningiem zamiast mieć siły, podnosze mniejszy ciezar lub mniej razy, staram sie wysypiac itp. Dodatkowo trenuje BJJ a na siłownie chodze 2 razy w tygodniu. Mozliwe ze to z przetrenowania i tutaj mam pytanie, czy oplaca sie przerywac siłownie gdy juz [...]

Na stronie octagonu znalazłem tylko bjj w cieszynie , spróbuj poszukać na google :)

Judo, zapasy, bjj/submission fighting, mma Trenuj to, do czego Cię ciągnie. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-02-28 14:37:50

Witam trenuje od kilku miesiecy Bjj bez zadnych supl. ale teraz chcialbym zaczac cos brac zeby troche przybrac na masie bo przy wzroscie 190cm 75kg to troche malo pozdrawiam !!

W takim układzie zdecydowanie poleciłbym BJJ, jest to bardziej realna obrona na ulicy niż Judo, które oczywiście nie jest złe, ale mimo wszystko aktualnie jeżeli chodzi o samoobronę to elementy parterowe to podstawa, oczywiście jakaś stójka jeżeli chodzi o samoobronę również by się przydała ale nie można naraz chwycić za wszystko. W Judo jest [...]

Zgodnie z planem, w dniach 26-27.2.2011 roku Joe Moreira poprowadził we Włocławku dwudniowe seminarium poświęcone Brazylijskiemu Jiu Jitsu (GI), które tym razem okazało się zupełnie wyjątkowe! Ostatniego dnia, pod koniec zajęć, Joe Moreira promował bowiem pięć osób na wyższe - czarne - pasy Brazylijskiego Jiu Jitsu oraz jednej osobie nadał pas [...]

Mógłby ktoś opisać jego karierę poza mma ? Tzn czy ćwiczył coś poza bjj bo na wikipedii pisało tylko że jest posiadaczem brązowego pasa w bjj.

długo za małolata judo potem tylko siłka (syndrom masowca później trochę krav magi no i bjj ,choć ostatnio już od czasu do czasu wpadam na matę -teraz od 3 miesięcy wogóle

28/02/11 Reaktywacja dziennika Zarobilem siano na suple, napisalem kilka wypracowan, wiec moge wracac Plan na ten tydzien. Pon - Bieg 45 min Wto - Wolne Sroda - BJJ, MT Czwartek - Silka Piatek - Wolne Sob - BJJ Nie - Wolne Mam w ogole plan zrzucic jakies 3-4 kg do konca tego miesiaca po czym wrzucic odzywki ktore nie dlugo zamowie i jechac z [...]

jestem z Poraja miasteczka między Częstochową a Myszkowem szukam judo lup bjj tak żeby mi to pozwoliło na obronę na ulicy i pozwoliło osiągnąć jakieś wyniki w jednym z tych sportów