białko woda

Jesli chodzi o odzywki to masz bialkowe, carbo, albo gainery (carbo i bialko). Podejrzewam, ze chodzi Ci o suplementy. Polecalbym glutamine lub bcaa przed i po treningu kolarskim. Male dawki kreatyny, w celach energetycznych, a nie masowych. Nie potrzebujesz spinac sie woda. Poza tym wszelkiego rodzaju suplementy energetyczne. Pozdrawiam

[...] odłoży, ponieważ dużo energii musiałby wykorzystać aby je odpowiednio wykorzystać. Te kalorie pójdą po prostu w sadło oczywiście unikać napojów "z prądem", ponieważ prowadzą one do retencji wody, obciążają wątrobę i "wysysają" niemal białko z mięśni, aby %% mogły zostać wydalone. Jeżeli soki to takie z prawdziwego zdarzenia.

Woda ,weglowodany i Białko to podstawy:)

cena 34 zl plus koszty wyslki sklad to czyste bialko 98% w tym 2% to woda

proviorn zeby mnie troszke wysuszylo i woda nie zalalo na libido bo nie wiem czy na tescie mi si enie obnizy na jakie efekty moge liczyc dieta 5 posilkow 2 odzywka bialko, litr mleka ,glutamina, tauryna,arginina, pol kury dziennie i do tego obiad miesny duzo by tego naprawde nie brakuje mi michy. staz mam dlugo z 8 lat z przerwami od 17 roku do 23 [...]

Zacznę nieco demagogicznie. Człowiek jest zbudowany z wody, białka, tłuszczu, apatytytu i prawie całej tabeli pierwiastkow. Żywi się tlenem, wodą, tłuszczem, wieloma zwiazkami zawierajacymi wiele pierwiastków, a ZJADANE BIAŁKO JEST MU CAŁKIEM NIEPOTRZEBNE: z wszelakich śmieci pokarmowych powstaje w jelitach z udziałem symbiotycznej flory [...]

Normalnie z woda jak bialko Smak nie za ciekawy i rozpuszczalnosc tez. Przy dzisiejszych cenach białka wole kupic sp80

Jak już będziesz brał kiedyś białko, to bierz lactose free z sfd o smaku malinowym, nigdy nie piłem czegoś tak dobrego, a stosowałem wiele białek, o dziwo z wodą smakuje dużo lepiej niż z mlekiem. A inaczej smakuje od tego normalnego WPC ? Miałem to lactose free truskawka i dla mnie raczej bez większej różnicy

Najlepiej jak najszybciej poprostu nie zalewaj wal do szejkera i zalewaj po silce ;] Białko z wodą i tlenem wznosi reakcje po ktorej wszystko zaje**** jest plesnia i smierdzi kosmicznie...

OK Wiec miod w woda w czasie treningu Po treningu carbo 30 min po bialko 1 godz po posilek z duza zawartoscia ww Moze tak byc ?

rozpuszczalnosc niezla - jak masz szejkera to bez problemow sobie poradzisz tylko troche musisz poczekac na opadniecie piany Co do smaku to wedlug mnie nie jest wcale niedobre to bialko - mi smakuje a jeszcze lepiej jak wsypie troche herbaty granulkowej (przy opcji z woda bo z mlekiem to jak dla mnie rewelka smak - moze nie jestem wymagajacy... [...]

dobre tanie białko ;] ja pijam z wodą

bialko spowolni wchlanianie sie xpanda wiec w sztni wal xpanda a po 30min jakies wegle z bialkiem. Sprobuj pic z woda szybciej strawisz,a o to chodzi po treningu. Poczytaj o oknie anabolicznym.

Aaa i bedzie to moja pierwsza kreatynka, doo tej pory tylko bialko 82 kg 180 cm podlany tluszczem Czytalem slysAlemm juz wiele opini mowia ze mono na poczatek a inni ze jablczan, bo mono starsznie nabija woda 5x w. Tygodniu fizyczna praca ddatkowo 3-4 treningi silowe z tego jeden obwodowy w tygodniu Zmieniony przez - dolarson987 w dniu 2016-08-23 [...]

No i kwestia, czy białko z mlekiem, czy z wodą rozrabiasz?

W sumie mi to jest obojętne najlepiej było by mi w domu bo nie lubie pić z shakera w dodatku trzymac w nim 1h mleka przed treningiem bo z wodą białko obrzydliwe :P

stack creatynowy /creabomb,attack/ , białko na niedobór w diecie, ZMA na regeneracje, witaminy Olimp , BCAA /podstawa/ , gainer np.JUMBO, na pobudzenie jeśłi jeszcze bedziesz potrzebwoał /np. hot blood, big bang/ To i tak dużo na organizm :D owoce, warzywka, niegazowana woda, mleczko i dobra micha , pełna po brzegi :D

Białko wproszku po rozmieszaniu z wodą podlega takim samym procesom jak inne źródła białka np.pierś, o zatrucie nie trudno.

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) budowa ciala: podlewa mnie sporo woda, miesnie staja sie miekkie... 2) wiek 24 3) waga/wzrost178 4) staż treningowy 3 lata 5) [...]

1. WIEK:32 2. WAGA:130 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:52 -klatka:138 -udo:72 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Sporo (meta, susta , test enan , test prop , wino oral , wino inj , tren act ) 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU:Sila i dobrej jakosci miecho 10. OSTATNI [...]