cwicze 3 miesiace bez zadnych odzywek a teraz sobie kupilem l-karnityne i anabolic amino 2000 i mam to zamiar zazywac do swiat (co mi te odzywki dadza???) a po siwietach sobie kupie pewnie kreatyne tuning, dziewczyny i silownia to moje życie
A co myslicie na temat wspomagania diety suplementami (np Mass Gain albo system Protein 65, Amino 2000 Olimpu), bo akurat te sobie kupilem i nie wiem czy poczekac z braniem tego czy 'zaszalec' ;) Trenuje ok 4 miesiecy i mam 15,5 roku :)
Amino odloz na polke niech poczeka jak najdluzej reszta jak najbardziej sie przyda . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "
HMB bym sobie odpuścił - lepiej brać glutamine i/lub BCAA(polecam Amino Anabol PQ). Ja przed treningiem biore BCAA a po treningu łykam carbo i jestem zadowolony. Oczywiście że możesz pic wode z izotonikiem. Bez wody ani rusz http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień [...]
Clarity...sie nie czepiam:))))) co do amino....to owszem zapaszek..ma ..ale wiesz co?bo musi...tym mdz inn roozni sie dobry hydrolizat (wysokopociety)od pachnącego wspaniale koncentratu białkowego;)...a teraz podziekuj za info...bo Ci sie przyda:))))))) pozdro bigger biger
Witam Obecnie mam 16 lat. Zaczynam dopiero cwiczyc, wczesniej cwiczylem, ale mialem powazny wypadek samochodowy i musialem niestety przerwac. Napisze swoja wymiary i prosilbym o skomentowanie ich, tzn. czy mam predyspozycje itp.. Biceps: 38 Klatka: 117 Waga: 75 Wzrost: 180 Wyciskanie: 80kg z 3 razy ( zaznaczam, ze narazie nie wicze regularnie ). [...]
hmm wiec wspolczuje tym ktorzy chwala sie ze ciagle jada na amino anabol PQ hi teca w dawkach duzo wiekszych niz zaleca producenta tak w ogole to ciekawe jak hi tec sie ustosunkuje do tej calej sprawy jesli wyjdzie cos szerzej. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed [...]
1.Odżywka białkowa - Zjadlem dwie - Olimp Provit 85 oraz Ultimate Protein Whey 98gram 2.Gainer - Nie ! 3.Odżywka węglowodanowa - 200 Gram Carbo Olimpu za 11 zl. Hrhr 4.Aminokwasy - Amino Anabaol Olimpu 5.Kreatyna - 2 razy Fitmax (ale nie dziala na mnie) 6.L-karnityna - Nie ! 7.Wszelkie spalacze - Po co mi to ? 8.HMB - 60 tab. Olimpu 9.Pozostale [...]
1.Odżywka białkowa - Ovopol ale jak bede w Lodzi to u Sona dokupie hitec protein 90 2.Gainer - zartujesz????? 3.Odżywka węglowodanowa - odbilo Wam??? 4.Aminokwasy - amino anabol pq hitec to jak mialam troszke kasy a teraz BCAA Nutrendu 5.Kreatyna - oszaleliscie???? 6.L-karnityna - Carnitargin Gold Nutrendu 7.Wszelkie spalacze - Therma Pro z [...]
[...] UN whey/Olimp/ISS whey matrix- od niedlugo tylko olimp whey matrix:) 2.Gainer - top mass czasami jako zastepienie posilku. 3.Odżywka węglowodanowa - olimp 4.Aminokwasy - UN amino 2000,glutamina AST,AAPQ hi tec 5.Kreatyna - Olimp 6.L-karnityna - brak 7.Wszelkie spalacze - hi tec fat burner, eca 8.HMB - olimp do tej pory , mysle nad treciem [...]
1.Odżywka białkowa - Olimp 80 2.Gainer - Ultimate Massive Whey Gainer 3.Odżywka węglowodanowa - nie stosuję 4.Aminokwasy - Ultimate Super Whey Amino 5.Kreatyna - Multipower, Olimp 6.L-karnityna - nie stosuję 7.Wszelkie spalacze - nie stosuję 8.HMB - Olimp w kapsułkach 9.Pozostale (specjalne) - nie stosuję Power comes from God.
1.Odżywka białkowa - Olimp System Protein 80 (dawniej jajca z Ovopolu) 2.Gainer - obecnie brak (stosowalem na poczatku swojej kariery) 3.Odżywka węglowodanowa - Glukoza (czasem Carbo Pur z Hi-Tec'a) 4.Aminokwasy - kiedys Olimp, Megabol , Weider (BCAA), Aminostar (glutamina) teraz bedzie MLO Amino 2300, oraz nowa Gluta z Olimp'a 5.Kreatyna - Olimp [...]
Mozna domyslac sie tez ze ten hydrolizat dodawany do odzywek nie ma kompletnego aminogramu (pewnie brak w nim BCAA, Glutaminy) <- poprostu dodawane sa resztki pozostale po wyizolowaniu tych amino pozatym nie mam nic do dodania .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
a ja zdecydowałem jak mi sie skończy carbo w lutym kupuje amino anabol !!!!!!!!!!! mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
Wiem ze to nie jest suplementacja ale chcialbym poznac wasze zdanie na temat Hitec protein 80 i Hitec amino anabol. Moj kumpel chce przybrac na suchej masie miesniowej (jest z niego misiek)i wacha sie miedzy tymi produktami. Ja osoboscie mu polecam protein 80 ale chcialbym poznac wasze zdanie w tej dziedzinie. A moze polecacie cos zupelnie innego [...]