Przede wszystkim, sugeruję zastanowić się jaki jest Twój cel treningowy. Powinien on być realny i sensowny. Skoro bilans kaloryczny jest na zero, to nie będziesz redukował tkanki tłuszczowej. Jeżeli będziesz, to bilans nie będzie zerowy z tylko ujemny. To jaki on powinien być zależne jest od poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie. Im niższy [...]
https://i.imgur.com/NgaNbPm.jpg Paulo Costa wypada z walki z Jaredem Cannonierem. Kelvin Gastelum zastąpi Brazylijczyka Kelvin Gastelum po raz kolejny wystąpi w roli zawodnika rezerwowego w walce wieczoru. Gastelum zastąpi Paulo Costę w walce z Jaredem Cannonierem na sierpniowej gali UFC on ESPN 26. Paulo Costa wypadł z walki z Jaredem Cannonierem [...]
https://i.imgur.com/CN6axeF.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Robert Whittaker przyznał, że „dupek” Israel Adesanya wszedł mu do głowy przy okazji pierwszej walki Robert Whittaker przyznaje, że dał się ponieść emocjom w swojej pierwszej walce z Israelem Adesanyą na UFC 243 i pozwolił Nigeryjczykowi wejść sobie do głowy. Robert [...]
https://i.imgur.com/ohIIO4P.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Askar Askarov złamał rękę, Matt Schnell zastąpi go w walce z Alexem Perezem Zmiany w rozpisce lipcowej gali. Jak poinformowała stacja ESPN, Askar Askarov (14-0-1, 3-0-1 w UFC, #2 w rankingu UFC) złamał rękę i nie będzie mógł zawalczyć na gali UFC on ESPN 27. Miejsce Rosjanina w pojedynku z [...]
https://i.imgur.com/QvqD1qO.jpg tjdillashaw.com „USADA wzięła mnie pod mikroskop, ponownie badając moje próbki” – T.J. Dillashaw o skutkach błędu, który popełnił w przeszłości T.J. Dillashaw powiedział, że Amerykańska Agencja Antydopingowa ponownie przebadała każdą z jego wcześniej pobranych próbek w związku z pozytywnym wynikiem testu na [...]
https://i.imgur.com/R0xv4gp.jpg Image courtesy of MMA Junkie Macy Chiasson kontuzjowana, Aspen Ladd bez rywalki na UFC on ESPN 27 Co-main event najbliższej gali UFC wypada z karty walk na godziny przed ważeniem. W późnych czwartkowych godzinach organizacja UFC podała informację, że starcie zaplanowane jako co-main event gali UFC on ESPN 27, nie [...]
https://i.imgur.com/N0A7fUa.jpg Amy Kaplan/fansided.com Aljamain Sterling twierdzi, że Cory Sandhagen nie zasługuje na walkę o pas po zwycięstwie nad T.J’em Dillashawem Mistrz wagi koguciej UFC Aljamain Sterling uważa, że zwycięzca walki wieczoru gali UFC on EPN 27 nie otrzyma walki o tytuł. Cory Sandhagen i T.J. Dillashaw nastawiają się natomiast [...]
https://i.imgur.com/iaUugyF.jpg UFC Luke Rockhold potwierdza, że dostał ofertę walki z Seanem Stricklandem, ale nie jest to starcie, które go ekscytuje Luke Rockhold potwierdził, że rzeczywiście otrzymał propozycję walki z Seanem Stricklandem, ale nie jest ona jeszcze przesądzona. W ostatnim wywiadzie dla TSN, Dana White powiedział, że UFC stara [...]
https://i.imgur.com/N4Z6rTa.jpg mmajunkie.com Sara McMann a także dwóch innych zawodników wycofało się z występów na UFC on ESPN 30 Zbliżająca się gala straciła trzy walki. Niezwykle pechową okazuje się gala UFC on ESPN 30, która odbędzie się 28 sierpnia. Kolejni zawodnicy musieli wycofać się z rywalizacji przez co karta pojedynków została mocno [...]
https://i.imgur.com/Su5aZpP.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Charles Oliveira o decyzjach Dustina Poiriera o podejmowaniu walk za duże pieniądze, a nie walki o pas Mistrz wagi lekkiej UFC Charles Oliveira mówi, że rozumie dlaczego pretendent numer jeden Dustin Poirier woli wybrać walkę za duże pieniądze zamiast pojedynku o pas. Charles Oliveira pokonał [...]
https://i.imgur.com/Dn9fWJ2.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Obrotówka Ignacio Bahamondesa w walce z Rooseveltem Robertsem na UFC on ESPN 29 kandydatem do nokautu roku! Ignacio Bahamondes odniósł swoje pierwsze zwycięstwo w UFC na gali UFC on ESPN 29, gdzie znokautował Roosevelta Robertsa obrotowym kopnięciem w końcówce pojedynku. Walka ta była drugą [...]
https://i.imgur.com/pFXecOe.jpg Rey Del Rio/Getty Images Nate Diaz twierdzi, że to on dał „początek erze super walk” Nie ma wątpliwości, co do tego, że Nate Diaz zapisał się w historii MMA i pośrednio miał spory wpływ na ten sport zwłaszcza w walkach przeciwko Conorowi McGregorowi podczas ich dwóch rekordowych pojedynków w 2016 roku. 20 sierpnia [...]
https://i.imgur.com/vVLBJdX.jpg mmajunkie.usatoday.com Kevin Lee twierdzi, że w rewanżu zdemolowałby Tony’ego Fergusona, który jest już u schyłku swojej kariery Rywalizujący w wadze półśredniej UFC Kevin Lee mówi, że w rewanżu pokonałby Tony’ego Fergusona rozbijając go tak mocno, ponieważ jak sugeruje, Ferguson ma już za sobą najlepsze lata. Tony [...]
https://i.imgur.com/OgilSeq.jpg Mark J. Rebilas-USA TODAY Sports Deiveson Figueiredo chce trylogii z Brandonem Moreno i każe Alexandre Pantoji czekać na rewanż Były mistrz wagi muszej UFC Deiveson Figueiredo nadal chce walki trzeciej walki z mistrzem Brandonem Moreno i w związku z tym powiedział Alexandre Pantoji, aby zaczekał na rewanż. Alexandre [...]
https://i.imgur.com/61JJhz1.jpg UFC Giga Chikadze upiera się na tym, aby być rezerwowym dla walki o pas Volkanovski vs Ortega na UFC 266 lub rywalem Maxa Hollowaya Giga Chikadze poczuł, że jest zaszedł szczyt wagi piórkowej UFC i chce, aby jego kolejne kroki były tego potwierdzeniem. Chikadze chce być zawodnikiem rezerwowym dla walki o pas na UFC [...]
https://i.imgur.com/J1lnn2j.jpg UFC Anthony Smith zamierza odnieść zwycięstwo nad Ryanem Spannem, aby dostać rewanż z Aleksandarem Rakiciem Anthony Smith czuje, że znalazł się w przełomowym momencie swojej kariery. Były pretendent do tytułu mistrza wagi półciężkiej UFC jest przekonany, że jeśli uda mu się pokonać Ryana Spanna w walce wieczoru gali [...]
https://i.imgur.com/zdamat3.jpg Bellator Benson Henderson jest zaskoczony tym, że Bellator pominął go w walce o tytuł mistrza w wadze lekkiej Po tym jak Patricio Freire zrzekł się tytułu wagi lekkiej Bellatora, Benson Henderson uważa, że to on powinien walczyć o wakujący pas. Tymczasem organizacja zdecydowała, że w walce o pas zmierzą się Patricky [...]
https://i.imgur.com/OCyvYba.jpg Jason Silva / Zuma Press/PA Images Jorge Masvidal podał termin powrotu i zdradził z kim chciałby się zmierzyć w następnej walce Jorge Masvidal zrobił ostatnio coś, czego – jak sam mówi – nigdy nie zrobił w swojej trwającej blisko dwie dekady karierze. Wycofał się z walki. Po kilku dniach milczenia, „Gamebred” podał [...]
https://i.imgur.com/Qq9FOOJ.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Vicente Luque jest chętny na walkę z Leonem Edwardsem w eliminatorze do tytułu: "To rozwiałoby wszelkie wątpliwości" Spośród wszystkich topowych zawodników i pretendentów w wadze półśredniej UFC, nieco pomijanym i niedocenianym jest Vicente Luque, który jest gotowy stanąć do pojedynku z [...]
https://i.imgur.com/HD0NNGg.jpg Cooper Neill/Zuffa LLC Colby Covington wyjaśnia, dlaczego nie zgadza się z punktacją drugiej rundy w rewanżu z Kamaru Usmanem na UFC 268 Pretendent do tytułu mistrza wagi półśredniej UFC Colby Covington nie zgadza się z punktacją fanów i mediów MMA i wyjaśnił dlaczego mistrz Kamaru Usman nie zasłużył na punktację [...]
11 grudnia - UFC 269: Oliveira vs Poirier
